Упражнения для тех, кто никогда не покидает офис

Оглавление:

Упражнения для тех, кто никогда не покидает офис
Упражнения для тех, кто никогда не покидает офис

Видео: Упражнения для тех, кто никогда не покидает офис

Видео: Упражнения для тех, кто никогда не покидает офис
Видео: 🐻 ТОП САМЫХ СМЕШНЫХ МОМЕНТОВ ШОУ TUF (ТАФ) | The Ultimate Fighter 10 2024, Май
Anonim

Гайамский классический баллонный стул

Image
Image

Вы слышали, что «сидение - это новое курение», потому что наш сидячий образ жизни считается четвертым по величине убийцей планеты Всемирной организацией здравоохранения. Так что плюхайтесь на тренировочный мяч, и вы можете, по-видимому, лепить сердечные мышцы и уменьшать боль в спине и нервное сжатие. £ 79,99, купить на Amazon

Gamercize PC-Sport

Image
Image

«Здесь идет горячий старт», - в 1994 году исполнил одноименное чудо Ини Камозе. И кто знал? - около 22 лет спустя, в наших офисах живут тексты песен регги. Подключенный к клавиатуре и мыши, вы обязаны продолжать двигаться по этому подходу, иначе ваша технология замерзнет. £ 119.90, купить на gamercizeshop.com

Эргономичная подставка для ног

Image
Image

Более скейтборд, чем подставка для ног, Webble позволяет 360-градусное движение, чтобы обеспечить большую гибкость, кровообращение и осанку, все из-под стола. Возможно, большинство офицеров в этом «каталоге», вы можете подавить беды сидеть без необходимости стоять (или пример себя). RRP £ 100, webblefootrest.com

Стол беговой дорожки LifeSpan TR1200-DT5

Image
Image

Хорошо, так что вы будете выглядеть немного глупо. Но преодолевайте мягкий позор и ходьбу, пока вы работаете, можете предложить список льгот. Существует постоянный ожог калорий, снижение уровня артериального давления и стресса, снижение вероятности диабета и, верьте или нет, более высокая концентрация внимания. £ 1,499, купить на gymworld.co.uk

IKEA Bekant Desk Sit / Stand

Image
Image

Британский журнал спортивной медицины обнаружил, что тело посылает сигнал бедствия после четырех часов сидения, заставляя гены регулировать уровень глюкозы и закрывать липозные уровни. Стоящий стол останавливает этот риск. С полностью регулируемой высотой и достаточно прочным, чтобы нести вес компьютера и много толстых подпорных папок, вы будете удивлены тому, как легко заложить несколько часов пешком. £ 465, купить на ikea.com

Рекомендуемые: