Односторонние отношения нездоровы и неизбежно рушится. Вот почему вы должны научиться вставать на ноги в отношениях.
Как вы увидите, постоянное толкание наносит вред не только вам, но и самому отношениям в долгосрочной перспективе. В эти моменты лучший способ справиться с властным или манипулятивным партнером - это научиться противостоять себе в отношениях.
Как постоять за себя в отношениях
Стоять на себя в отношениях сложно. Особенно, если вы такой тип, который не любит конфронтацию, или «народный мольба», который не хочет расстраивать своего партнера. Вы считаете, что проще просто позволить всему славить, а не рисковать начать аргумент, который обостряет конфликт и налагает напряжение на отношения. [Прочитано: 20 наиболее распространенных людей, которым нравятся знаки, которые вы можете заметить)
# 1 Знай свою ценность в отношениях. Первое, что стоит перед вашим партнером, - это знать свою ценность в отношениях. Отношения по сути являются симбиотическими, и оба партнера зависят от другого в той или иной форме.
Когда одна сторона забывает о своей ценности в отношениях, легко почувствовать, что у них нет ни слова, или их чувства не имеют большого значения. Таким образом, их издеваются, принуждают или манипулируют их партнером. Знание своей ценности дает необходимую уверенность в утверждении вашей справедливой доли уважения и признания в отношениях. [Читать: Как перестать быть небезопасным в отношениях и найти счастье]
# 2 Знай свою ценность вне отношений. Признайте, что вы стоите вне отношений. Если вы считаетесь само собой разумеющимся, вы можете легко отказаться от отношений и быть с людьми, которые предоставляют вам уважение и ценность, которых вы заслуживаете.
Некоторые люди предполагают, что для них нет ничего другого, кроме репрессивных отношений, в которых они находятся. Упрощение для своего партнера того, что они хотят. Как только вы поймете, что ваш партнер понимает, что у вас есть рычаги в отношениях, они дают вам уважение, которое вам причитается. [Читать: Типы токсичных отношений, которые следует соблюдать)
# 3 Будьте агрессивны, а не агрессивны. Настойчивость позитивна и конструктивна, тогда как агрессия только способствует дальнейшему конфликту. Когда вы стоите сами, всегда принимайте высшую моральную позицию, которая движется в направлении сохранения отношений. В частности, тщательно подбирайте свои слова и соответствующим образом соответствуйте их отношению в обсуждении.
Настойчивый человек держится в разговоре и остается уверенным в своих убеждениях, не будучи воспринятым как обвинение или унижение.
# 4 Не пугайтесь повышенными уровнями децибел. Бывают моменты, когда дела идут безобразно. Простой разговор перерастает в кричащий конкурс. Некоторые люди считают, что громкий голос станет легким для них, чтобы заставить людей делать то, что они хотят, или выиграть спор.
Помните, что чем громче голос, тем более пустая угроза, как обычно. Пусть ваш партнер повысит голос. Станьте стойко, будьте спокойны и небрежно переведите разговор в тему. [Читать: аргументы отношения и 23 вопроса и не нужно помнить]
# 5 Не пугайтесь молчания. Есть люди, которые предпочитают использовать молчаливое лечение, чтобы эмоционально представить своего партнера по своему усмотрению. Не пугайтесь этого.
Поручитесь с партнером, который постоянно снимает привязанность и дает вам молчаливое обращение, чтобы вызвать свое действие и указать на их манипуляции, чтобы получить то, что они хотят, вместо того, чтобы открывать дискуссию. Таким образом, они понимают, что использование молчаливого лечения бесполезно. Они вынуждены вступать во взрослую дискуссию. [Читайте: как бороться с пассивно-агрессивными людьми и поддерживать ваше здравомыслие]
# 6 Общайтесь с тем, что хотите. Люди лучше понимают вещи, если их передают прямо и неподдельно. Если вы хотите знать, как встать на свои руки в отношениях, помните этот факт, потому что, находясь в отношениях, мы заставляем нас внимательно следить за нашими словами. Мы иногда держим наше мнение в себе, чтобы не навредить или опрокинуть нашего партнера.
Вначале эта самоцензура кажется задумчивой, но рано или поздно она ведет к недопониманию и недоразумениям. Вот почему людям предлагается говорить то, что они хотят, даже если это заставляет вашего партнера чувствовать себя некомфортно.
# 7 Узнайте, как сказать нет. Если вы не одобряете решение или просто представляете что-либо, что вас неудобно, научитесь говорить «нет» и иметь этот ответ. Быть человеком-да в отношениях в конечном итоге вызывает чрезмерные эмоциональные страдания и чувства угнетения. Узнайте, как сказать «нет», если вы испытываете сильное неодобрение. Независимо от того, разочарует ли он вашего партнера.
# 8 Не бойтесь указывать, что ваш партнер ошибается. Если ваш партнер ошибается, обратитесь к их вниманию. В конце концов, вы делаете своего партнера отличным сервисом, указывая на проступок. В противном случае возникают проблемы или смущение, если другой человек укажет на них.
Люди обычно опасаются этого. Они боятся возмущения или расстройства своего партнера. Однако, если вы объясните свой мотив, указав на ошибки, они, безусловно, оценят это. [Читать: Правила хорошего партнера в ваших отношениях]
# 9 Будьте дипломатичны во все времена. Стоять на себя не означает, что вы выполняете роль властного и манипулятивного партнера, который во всех отношениях доминирует над своим партнером. Всегда идите на высшую моральную почву.Практикуйте справедливость и дипломатию, особенно когда вы обсуждаете что-то, у вас есть разные мнения.
Рассмотрите точку зрения вашего партнера и сочувствуйте их чувствам, особенно во время конфликтов. Таким образом, они уважают вас и относятся к вам как к равным в отношениях.
[Читайте: 30 ответов на вопрос о том, что делает хорошие отношения]
Большинство людей хотят гармоничных отношений. Чтобы достичь этого, мы порадуем нашего партнера, соглашаясь с тем, что они хотят. Но очень важно научиться вставать на ноги в отношениях.
