Приступы неуверенности иногда могут занять свою уродливую голову даже в по-настоящему отличных отношениях. Вот как вы можете бороться с этими неуверенностями здоровым способом.
Мы все хотим найти человека, который воплотит в жизнь все наши мечты. Как только мы это сделаем, мы предполагаем, что все будет хорошо. Удивительно, что иногда странные чувства обиды и неуверенности внезапно выходят на поверхность, не зная почему.
Независимо от того, насколько вы счастливы с человеком, вы оказываетесь дистанцирующимся от этого счастья, потому что чувствуете, что он будет недолгим. Вы боитесь сделать что-то, что может испортить ваши отношения. Вы чувствуете, что однажды ваш партнер проснется, обнаружив, что они вам больше не нравятся. Вы думаете, что то, что вы есть или кто вы, не будет достаточно, чтобы заставить их остаться.
Почему люди чувствуют себя неуверенно в своих отношениях?
Все сводится к источнику - вы. Чувства неуверенности могут помешать росту счастливых отношений. Есть несколько причин, почему человек может чувствовать себя так.
# 1 Низкая самооценка, Люди, которые не считают, что они достаточно хороши, иногда могут обвинять своих партнеров. Вы можете подумать, что ваш партнер слишком привлекателен, слишком умный или слишком сексуальный для вас. Вы думаете, что они заслуживают кого-то красивее, с лучшей шкурой или лучшим портфелем акций.
# 2 Предыдущие выпуски, Мы все переживаем разные вещи в жизни. Прежде чем вы встретили своего партнера, у вас был собственный опыт, который оставил следы, которые вы не знали, может повлиять на ваше душевное состояние. Травматические переживания могут проявляться как поведенческое расстройство, некоторые из которых включают депрессию и неуверенность. [Прочитано: 10 знаков вашего прошлого препятствует вам двигаться вперед]
# 3 Определение успеха, Ваш конкурс с собой может быть усилен партнером, который является открытым и щедрым. Потому что они дают вам все, вы можете почувствовать, что вы недостаточно даете своим отношениям и себе. У вас нет идеальной работы. Сбережений недостаточно. Ваш автомобиль - дерьмо. Ваше отношение отстойно. Эти вещи также могут увеличить ваши неуверенности.
# 4 Ваш партнер, Если вы думаете, что ваш любимый человек закрывает глаза на ваши страдания, ваша неуверенность может быть еще больше усилена их невежеством. Вы думаете, что им все равно, поэтому вы компенсируете, обвиняя себя, потому что вы не получаете внимания, которое, как вы считаете, заслуживаете.
# 5 Деньги, Как они говорят, это корень всех проблем, но это также решение для большинства. В этом случае это может быть причиной вашей незащищенности. У вас не будет достаточно проблем. Если вы мужчина, это можно рассматривать как огромный удар по вашему эго. Если вы женщина, вы можете чувствовать слабость, потому что вы не предоставляете столько же.
Отношения состоят из двух человек. Этим двум людям необходимо работать вместе, чтобы улучшить их связь, общение и развитие. Прежде чем это произойдет, вы должны решить проблему на начальном уровне. Вам нужно лучше понять себя и исправить проблему из источника, прежде чем вы сможете начать чувствовать себя лучше в себе в отношениях.
Почувствуйте себя менее угрожаемым вашим партнером и вашими отношениями
Ключ к поиску силы для преодоления вашей неуверенности заключается в вашем мужестве, чтобы столкнуться с проблемами. Вы не можете просто повернуться спиной к ним и пожелать, чтобы они ушли. Будьте активны в том, чтобы заботиться о себе и находить это в себе, чтобы отпустить свою неуверенность в себе.
# 1 Найдите радость в том, что вы делаете, Ваша работа является такой же частью вас, как и ваши отношения. Как только вы почувствуете, что вашей ценности недостаточно в плане вашей карьеры, вам нужно найти способ сделать это важным. Если вы делаете то, что любите, перестань думать, что этого будет недостаточно для вашего партнера. Если вы находитесь в положении, в котором деньги важнее вашей страсти, напоминайте себе, почему вы делаете то, что делаете, и придерживайтесь этого.
Никакое занятие не бесполезно или унизительно. Хорошая и честная жизнь - это то, что нужно быть благодарным и счастливым. Как только вы обретете счастье на профессиональном уровне, вы обнаружите, что конкурировать с вашим партнером или не быть в состоянии соответствовать их стандарту теперь не проблема. [Читать: 12 шагов к поиску счастья в вашей жизни]
# 2 Наслаждайтесь своим партнером и всем, что они делают. Ваша неуверенность может исходить из успехов вашего партнера. Их успех в жизни, работе, физическом состоянии или общем расположении иногда может привести к тому, что вы чувствуете, что не находитесь на своем уровне.
Как только вы начнете оценивать свои достижения, не сравнивая их с вашими, вы можете наконец оценить себя и отпустить свою конкурентоспособность. В свою очередь, ваша неуверенность в ваших достоинствах в отношениях, наконец, тает.
# 3 Прекратите сравнивать себя со всеми вокруг вас. Просто потому, что вы не сравниваете себя со своим партнером, это не означает, что ваша незащищенность не влияет на отношения. Недовольство вашей судьбой в жизни неизбежно, как только вы начинаете считать свои достижения, глядя на чужой список.
Пока вы перечисляете то, что вам не удалось сделать, вы непреднамеренно подпитываете свое негодование в своих отношениях, потому что чувствуете, что не согласны с людьми, с которыми вы сравниваете себя. [Читать: 10 способов перестать ревновать к успехам других людей]
# 4 Побалуйте себя. Чтобы чувствовать себя хорошо о себе, вам нужно чувствовать себя хорошо, период. Выходите с друзьями. Купите то, что вы всегда хотели. Побалуйте себя одиноким отдыхом.Вы даже можете начать новое хобби или закончить проект, с которым вы никогда не сталкивались. Помогите своим отношениям, помогая себе. Как только вы отпустите немного и почувствуете себя лучше, вы можете столкнуться с вашими проблемами с ясным умом. [Читайте: 14 стрессовых бардеров, которые мгновенно заставят вас чувствовать себя лучше]
# 5 Расскажите о своих проблемах со своим партнером. Причина, по которой вы не уверены в своих отношениях, вероятно, потому, что вы никогда не говорили об этом своим партнерам. Вы имеете дело со всеми этими предположениями и страхами в одиночку, пока ваш партнер находится в полном неведении. Если вы ставите свои проблемы в открытую, ваш партнер может помочь вам справиться с ними. Получение некоторой степени уверенности от вашего партнера может быть достаточно для устранения вашей неуверенности.
Уровень с вашим партнером и обсудить эти проблемы. Если они никогда не признаются, это может вызвать проблемы для ваших начинающих отношений. Вам нужно преодолеть свои страхи и неуверенность в себе, чтобы вы могли расти в отношениях.
Ваш партнер - это тот, кого вы выбрали из любви и любви. Вы достаточно хорошо знаете этого человека, чтобы доверять им. Вот почему вы должны использовать это доверие, чтобы убедить себя, что не о чем беспокоиться. Все, что вам нужно сделать, это заботиться о себе и наслаждаться тем, что вы делитесь с вашим партнером. [Читайте: 3 больших способа построить доверие к отношениям]
[Читать: 9 эффективных способов прекратить быть нуждающимися и небезопасными]
Небезопасность - это нормально, и это не поможет, если вы просто попробуете ее очистить. Чувство неуверенности в ваших отношениях может быть исправлено, пытаясь сделать себя лучшим человеком, а также найти мужество, чтобы быть честным в отношении этих опасений с вашим партнером. Как только вы обнаружите, что вам не о чем беспокоиться, вы оглянетесь назад и поймете, что ваша неуверенность просто лишний раз удерживает вас.
