УПРАЖНЕНИЯ 2024, Ноябрь

Требуется много работы, чтобы получить боевое приспособление для MMA

Приготовьтесь к спринту, поднимите и пот абсурдной суммы с этой интервальной тренировкой

Попробуйте эти целевые занятия для создания размера и силы, а также улучшите скорость и выносливость

Получите вкус новых интенсивных тренировок третьего тренажерного зала, которые тают жир и наращивают мышцы

Кто бы вы ни были и что бы вы ни делали, вам будет выгодно стоять прямо

Если вы мышцы не дрожат от усилий, вы недостаточно усердно работаете

Эта быстрая трехпозиционная схема будет гореть жиром и повышать сердечно-сосудистую систему

Эта лондонская цепочка предлагает тренировки, сражения и восстановления классов, и эти тренировки объединяют всех троих в одну сладкую сессию

Магнус Лыгдбек, который подготовил Алисию Викандер к своей роли в Tomb Raider, объясняет, как начать работу в спортзале

Поддерживайте здоровое тело с помощью упражнений для начинающих Пилатес