Вы считаете, что DJing - это упражнение?
О, черт возьми, ты понятия не имеешь, сколько горят мои телята! Это не только диджей, когда вы гастролируете, вы ходите ужасно много в яростном темпе, и вы путешествуете с 35 фунтов вещей на спине. Но даже во время шоу я теряю около трех фунтов каждую ночь только от потливости. Особенно сейчас я становлюсь немного старше, мои ноги тоже болят - я должен носить удобную обувь. Я не ди-джей в модной обуви - все дело в комфорте.
Вы когда-нибудь разрешали себе только одно бисквит, а затем съедали весь пакет?
Много раз. Вы всегда начинаете с правильного намерения, но это всего лишь одна из тех вещей, где я говорю «Хорошо, я буду работать это позже». Там есть бисквитный бренд под названием Border, который я нашел в Великобритании, и их куки с маслом-хрустом потрясающие. Я хожу в каждом магазине, где я могу найти и купить столько, сколько смогу. У меня даже есть пакет рядом со мной, когда я играю. Это виноватое удовольствие.
Какая у вас самая впечатляющая личность?
Я помню, как получил Nike FuelBand и поставил цель около 7000 очков FuelBand в день. Затем, путешествуя, прогуливаясь по аэропортам, гуляя по улицам и делая шоу, я смотрю на свой дневной лимит, и это было 14 000. Я подумал: «Убирайся отсюда - я не умею заниматься этим, не зная об этом!»
Какое извинение за то, что вы не собираетесь в спортзал или тренируетесь, вам больше всего стыдно?
Знаешь что? Я вышла замуж шесть лет назад, и я хотел получить хорошую форму для свадьбы. Мой племянник - персональный тренер, и он ударил меня позади. Он никогда не позволял мне оправдания. Я бы подумал: «Я сделал шоу накануне, и я пришел в шесть утра», и он просто сказал: «Мне все равно, во сколько вы вошли, меня не волнует ни одна из что. У вас был режим, который вы должны были держать, и мы будем продолжать его ». 90% отелей, в которых мы остановились, имеют тренажерный зал, и вы можете очень легко встать и провести 35 минут в тренажерном зале, прежде чем отправиться на завтрак. Мне стыдно, если я оправдываюсь не делать этого.
Вы когда-нибудь тайно впечатляли себя подвигом?
Я не знаю о силе, но выносливости. Куча друзей и я отправились на велосипедную прогулку по очень интенсивной тропе - нас было десять, а восемь человек ушли. Я не был одним из них. Для меня это была умственная вещь - я хотел закончить ее. Это было не соревнование, это было похоже на битву с собой. Самое смешное, что мой друг купил байк стоимостью 600 долларов, и это была первая поездка для него, и когда мы вернулись, он привез велосипед к моему дому и поместил его в гараж. У меня все еще есть этот велосипед. Он был похож: «Я больше никогда не катаюсь на этом». Поэтому я получил бесплатный велосипед.
Вы предпочитаете есть сырой стейк или жареное насекомое?
Ничего себе, это удивительный вопрос. Я предпочел бы съесть ни того, ни другого. Через секунду я буду есть приготовленный стейк, но я потерял ставку в Бангкоке, и мне тоже пришлось есть жареное насекомое, поэтому я немного посредине. Это почти вопрос, на который я боюсь ответить. Думаю, я проголодался.
Вы когда-нибудь покупали кусочек тренажеров, но никогда не использовали его?
Да. Однажды я купил эллиптический тренажер, и у меня была очень хорошая беговая дорожка, которую я имел в своей спальне, и это была стойка для одежды.
Лучшее время для бега - утро, день или ночь?
Ранним утром, потому что ваш мозг просыпается, и настало время, когда вы находитесь в мире с самим собой. Я объяснял другу, что после того, как у меня есть дети, я изменил свой график - я обнаружил, что просыпаюсь в шесть утра. Вы знаете, вы готовите завтрак, заставляете детей готовиться к школе, кормите домашних животных, а затем почти 7.30, и вы понимаете, что закончили так много своего дня.
Ваш мозг - самая отвратительная вещь, которая у вас есть, потому что она говорит: «Хорошо, мне нужно добраться до магазина, и я должен пойти и забрать мои вещи из химчисток и т. Д.», Но то, что открыто в семь утра? Таким образом, ваш мозг автоматически отключается, потому что вы не можете делать ничего из этого. Если вы попытаетесь сделать упражнение в пять часов вечера, все будет по-другому - вы знаете, сколько вещей вы можете сделать в пять? Итак, для меня раннее утро - я получаю наименьшее количество звонков и текстов, и я могу сделать наименьшее количество вещей, так что это позволяет мне сосредоточиться гораздо больше.
Вы поднимаетесь по лестнице или лифту?
Лифт. Иногда я поднимаюсь по лестнице, и я буду на 100% честным, меня с лестницей больше беспокоит вещь, чем упражнение. Это похоже на «Хорошо, я не собираюсь сидеть здесь и ждать этого лифта, я просто займусь лестницей». Я также с большей вероятностью возьмусь за лестницу вниз, чем вверх - я спустится по 20 лестничным пролетам, но поднимаясь? Я не знаю об этом …
Какой день недели - ваш нездоровый?
Пятница, потому что я смотрю на нее, как будто пришло время проверить. Вы закончили свою неделю, и теперь пришло время действительно наслаждаться, хотя иногда вы можете сделать это немного слишком много …
Каков наилучший способ оживить пробежку?
Музыка - это ключ ко всему, что я понял, когда направлялся к дантисту! Я дрожал, когда я сидел на стуле, потому что я был так напуган, что он вытащил кучу компакт-дисков.Я помню, как думал: «Что, черт возьми, ты делаешь?» Но потом он идет «Подбирай любимого», так и я. У меня был корневой канал, и я пел до такой степени, что должен был сказать мне остановиться. Это отнимало столько беспокойства, и именно тогда я понял, что бегуны бегут с музыкой, или спортивные команды тренируются с музыкой. Все это делает его немного легче.
Когда у вас в прошлом был подлый подлец?
У меня нет, это одна вещь, которой я горжусь. Теперь, если вы спросили, когда в последний раз у меня был подлый пончик, это была бы другая история …
Поймайте Jazzy Jeff в «Приказах доктора» 10-го дня рождения в The Scala 23 октября. thedoctorsorders.com
См. Больше в этом журнале Coach. Чтобы узнать, где вы можете взять свою бесплатную копию, нажмите здесь.