Если ваш срок пришел и пошел без намека на водоразборку или схватки, тогда вы, вероятно, немного расстроены. Вы обеспечили своего ребенка теплым и уютным домом в течение последних девяти месяцев, в то время как он, возможно, не хочет покидать вас, пришло время, чтобы он появился. Добро пожаловать в наш 10 способов сделать это.
Немного поупражняться
Как бы вы ни чувствовали это, пятно нежных упражнений, таких как короткая прогулка, может принести труд. Вес головы вашего ребенка на шейке матки может привести к переменам. Просто убедитесь, что у вас есть кто-то с вами, если ваши воды разбиваются посередине этого третьего круга парка.
Попробуйте иглоукалывание
Считается, что эта традиционная китайская медицина помогает активизировать организм, который может быть идеальным для начала работы. Но есть определенные точки иглоукалывания, которые не безопасны во время беременности, поэтому убедитесь, что вы сначала обратитесь к своему врачу и всегда к зарегистрированному практикующему.
Стимулируйте ваши соски
Имитация грудного вскармливания вашего ребенка может высвободить окситоцин, гормон, который вызывает схватки. Попробуйте, осторожно потирая или катя ваши соски и ареола (область, окружающая сосок), или передайте задачу своему партнеру.
Отскок на родовом шаре
Имейте нежный отскок на своем рождении (со своим партнером, стоящим по соображениям безопасности), чтобы помочь вашему ребенку в оптимальном положении для родов. Хотя это не невероятно удобно, это может помочь воодушевить голову вашего ребенка.
Взорвать воздушный шар
Как ни странно, нарастание давления в животе от взрыва шара может стимулировать начало работы. И если ничего больше, у вас будет много «приветственных домашних» воздушных шаров, готовых для вашего ребенка, когда он в конце концов прибудет.
