УПРАЖНЕНИЯ 2024, Ноябрь

Джо Викс имел феноменальный год, но мы пошли за кулисами в штаб-квартире Body Coach и выяснили, что он не намерен замедляться

Станьте в форме солдата благодаря новому онлайн-поиску фитнес-класса GoSweat

Смешайте свой тренажерный зал, взяв мини-триатлон

Вот лучший путь к более крупным бицепсам, - эта четырехнедельная тренировка с шестью ходами

Если вам скучно с помощью schlepping в тренажерном зале, этот веб-сайт обеспечит некоторое вдохновение для тренировки

Проект «Активные леса» предлагает больше возможностей для занятий спортом в лесу

Следуйте совету основателя Ultimate Performance Ник Митчелл, чтобы быстрее наращивать размер мышц

Новый опрос предполагает, что упражнения приносят естественный максимум за девять минут и 44 секунды

Носите что-то смелое и веревку в друзьях, потому что жизнь слишком коротка, чтобы не наслаждаться упражнениями

Начните вести журнал тренировок и быстрее преобразите свое тело, говорит основатель Ultimate Performance Ник Митчелл