Нет такой вещи, как идеальные отношения, а тем более идеальный брак. Здесь мы определяем наиболее распространенные семейные проблемы и способы их преодоления.
Никто не может похвастаться отличным браком. Хотя отношения - тяжелая работа, обязательство, связанное с браком, усиливает проблемы в десять раз и может сделать даже самых счастливых из красных пар с яростью.
Общие семейные проблемы и способы их решения
К счастью, есть простые и эффективные способы справиться с общими семейными проблемами. Большинство из них требуют некоторых усилий, но выигрыш стоит того.
# 1 Плохое общение. Одна из самых распространенных проблем супружеских пар, будь то новобрачные или те, кто был вместе в течение нескольких лет, - это плохое общение. Мужчины и женщины, оказавшиеся в горьком разводе с мужчиной или женщиной, о которых они когда-то думали, были свидетельством совершенства: плохое общение разрушит даже самые стабильные, любящие отношения. [Читать: Руководство по эффективному общению в отношениях]
Как это решить:
а. Сделайте так, чтобы каждый день оставлять только несколько минут вашего времени, чтобы поговорить друг с другом. Избегайте всех отвлекающих факторов и сосредоточьте все свое внимание друг на друге.
б. Согласитесь с правилами, такими как «Нет прерываний, когда кто-то говорит», и избегайте обвинения, обобщения и поспешные выводы, такие как «Вы всегда …» или «Вы никогда …»
с. Думай прежде чем говорить. Не позволяйте вашим эмоциям мешать зрелой, конструктивной беседе с вашим супругом.
д. Если вы не можете сказать ничего хорошего, что поможет ситуации, но вместо этого ухудшите ситуацию, постарайтесь дать себе время успокоиться или, еще лучше, попытаться удержать свой язык. Многие бои становятся хуже, говоря, не пытаясь внести полезный голос в разговор. [Читать: аргументы в отношении отношений - 23 dos и don'ts, которые имеют значение]
# 2 Секс и интимность. Хотя секс и близость являются одними из наиболее распространенных семейных проблем, они часто являются проявлением других проблемных областей в браке. Часто отсутствие секса и интимности может стать способом наказать партнера после боя. Тем не менее, есть и другие причины неудовлетворительной сексуальной жизни, такие как эректильная дисфункция или потеря либидо из-за изменений гормонов.
Как это решить:
а. Поговорите с медицинским экспертом или даже с секс-терапевтом, касающимся проблем с эректильной или либидо.
б. Изучите свои отношения в целом и как это влияет на то, как вы себя ведете в постели.
с. Отложите время на секс, даже если это означает очищение вашего календаря и привлечение ваших детей к родителям.
д. Приправьте свою сексуальную жизнь, экспериментируя и исследуя новые вещи.
[Попробуйте: 17 из лучших озорных идей, чтобы оживить замужний секс]
№ 3 Отдел труда. Требования работы, домашние дела, воспитание детей и все остальное между ними могут нанести ущерб вам и вашему супругу. Как будто вы недостаточно напряжены в работе, вас встречают дома с проблемами и проблемами семьи. Тем не менее, это связано с пакетом, в который вы подписались, когда вы поженились, независимо от того, являетесь ли вы поставщиком, смотрителем или смесью обоих.
Как это решить:
а. Поговорите со своим супругом о ваших ожиданиях, когда речь идет о ваших обязанностях дома, на работе и с вашими детьми.
б. Настройте графики и правила, которые работают для всей семьи, а не только для одного члена.
с. Будьте готовы идти на компромиссы друг с другом, чтобы создать беспроигрышную ситуацию для всех. Хотя это может показаться невозможным, это достижимо.
# 4 Деньги. С свадебных счетов еще до свадебных колоколов, проблемы с деньгами могут стать следствием вашего брака. Тогда есть затраты на получение дома, ремонт, ежедневные расходы, рождение ребенка, обучение детей в школе и многое другое. Денежные беды могут нанести ущерб паре и привести к многочисленным боям. [Check out: Как прекратить борьбу за деньги в отношениях]
Как это решить:
а. Сядьте вместе и оцените свое финансовое положение. Если вы бежите на низком уровне, тогда согласитесь сократить бюджет и быть готовым пойти на компромисс и изменить свой образ жизни на нечто более экономичное.
б. Никогда не говорите о проблемах с деньгами, когда один из вас подвергается стрессу, так как это просто вызовет гнев и негодование.
с. Будьте прозрачны в финансовой ситуации друг друга.
д. Согласитесь иметь сбережения и организовывать свои счета и расходы, чтобы вы могли отслеживать их вместе.
е. Решите, кто несет ответственность за то, что касается финансовых вопросов.
е. Имеют краткосрочные и долгосрочные финансовые цели. [Прочитано: 17 блестящих и еще очень простых способов сказать деньги как пара]
# 5 Чувство считается само собой разумеющимся. Бывают случаи, когда со всеми требованиями вашей супружеской жизни и обязанностями зарабатывать на жизнь и обеспечивать семью, вы забываете о потребностях друг друга. Будут моменты, когда твоя любовная жизнь не будет такой яркой и блестящей, как это было, когда она была совершенно новой. Теперь есть много битв, битв и различий, которые делают след в ваших отношениях и меняют его, до такой степени, что вы или ваш супруг можете думать, что «волшебство» исчезло. [Прочитано: 16 сдержанных знаков, которые вы действительно считаете само собой разумеющимися в отношениях]
Как это решить:
а. Поговорите со своим партнером о своих чувствах и очистите дым, прежде чем согласиться на то, чтобы ваши отношения еще шипели.
б. Повторите то, что вы делали, когда вы впервые начали встречаться.
с. Раскройте свою любовь, похвалив друг друга чаще, оценивая даже самые маленькие вещи, которые вы делаете, и время от времени проверяете друг друга.
д. Есть даты ночей. Среди ваших напряженных графиков отложите время, пока только двое из вас отправятся на свидание или романтический отпуск. [Попробуйте: 10 шагов для воссоединения потерянной искры в отношениях]
# 6 Бои и конфликты. Аргументы, различия и недоразумения являются частью жизни и отношений. Тем не менее, если вы и ваш партнер сами будете сражаться с одними и теми же вещами снова или снова, или заниматься боями нездоровым или даже жестоким образом, тогда пришло время освободиться от порочного круга.
Как это решить:
а. Научитесь спорить более цивилизованно и конструктивно, вместо того, чтобы рвать друг другу глотки. Помните: как вы реагируете, это ваша ответственность.
б. Посмотрите, как вы спорите. Ваша реакция направлена на разрешение или окупаемость? Если это для окупаемости, то лучше всего переоценить себя и не стоит ли ваше отношение потерять ваш брак.
с. Выберите свои битвы. Есть проблемы, которые стоит встать на ноги, но бывают случаи, когда вам нужно просто отпустить все.
д. Извини, когда ты ошибаешься, даже если это причиняет тебе боль.
# 7 Обида. В ваших отношениях могут быть глубокие эмоции, с которыми вы все еще не согласны. Это может вызвать недовольство. Когда обида входит в ваши отношения, это может подорвать любовь, доверие и уважение, которые вы испытываете друг к другу, медленно отравляя отношения. [Читайте: Падение любви и почему это происходит с вами]
Как это решить:
а. Оцените свои чувства обиды и узнайте, откуда они происходят. Если вам удобно разговаривать с вашим партнером *, и вы должны быть *, поговорите с ними об этом.
б. Поймите и определите триггеры, которые заставят вас обидеть вашего супруга.
с. Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что не так с вашим партнером, подумайте о том, что вы, сами, можете принести к столу, чтобы сделать ваш брак лучше.
д. Это касается двух танго, и то же самое можно сказать о ваших проблемах как супружеской паре. Вместо того, чтобы обвинять, возьмите ответственность за свои действия. [Читайте: правило 80 20 в отношениях и вашей любовной жизни]
# 8 Верность и обман. Преступник номер один, когда дело доходит до сломанных браков, - это неверность и обман. На самом деле, это результат полного разрыва отношений, а не наоборот. Люди, которые в целом обеспечены собой и своим браком, не ходят, глядя за пределы отношений, чтобы заполнить пустоту.
Как это решить:
а. Если вы чувствуете себя невыполненным в своем браке, посмотрите, что вы делаете, чтобы заставить его работать на вашем конце - вы не можете делать свою часть в отношениях.
б. Посмотрите на хорошие стороны ваших отношений, вместо того, чтобы просто сосредоточиться на том, что не так.
с. Помните о том обязательстве, которое вы сделали своему супругу.
д. Если вас обманывают, помните, что вы несете ответственность за свои действия - ваш супруг несет ответственность за их неверность. Однако что-то может ухудшиться на этом пути, и когда дело доходит до этого, вы все равно можете внести свой вклад в его устранение.
е. Если вы тот, кто обманывал и хочет исправить свой брак, покажите, что вы раскаялись и больше работайте, чтобы снова создать доверие. Не ожидайте, что все вернется к тому, каким они были раньше.
е. Сделайте этот пробуждающий звонок и поворотным пунктом для ваших отношений, чтобы процветать и сделать вас еще более сильными, как отдельные лица, а также мужем и женой.
[Далее, читайте: Как быть счастливым …а такжев браке]
Брак чрезвычайно сложно, даже для самых обожающих пар. Наряду с браком возникают общие семейные проблемы, такие как препирательство над деньгами или борьба с неверностью. Используя приведенное выше руководство, вы можете не только вливать свой брак в новую жизнь, но и выявить некоторые недостатки в своем поведении и оживить свою жизнь.
