Если у десны началось кровотечение, вы беременны, вы не одиноки. Примерно половина из них будет переживать.
Кровоточащие десны являются распространенной жалобой на беременность, а частично - до тех, кому надоедливые гормоны. Не о чем беспокоиться, но старайтесь больше заботиться о своих зубах и деснах даже после того, как у вас есть ребенок.
Кровотечение десен - не побочный эффект беременности, который вы ожидали, а?
Но гормональные изменения в беременности делают вас более чувствительными к бактериям в бляшке, поэтому вы более склонны к заболеванию десен. Они также смягчают ваши связки и ткани в процессе подготовки к рождению, что может сделать ваши десны нежными. Кроме того, ваш объем крови выше во время беременности, поэтому, когда вы делаете кровотечение, вы об этом знаете. Из-за всего этого, чистка зубов и чистка зубов могут разрушить ваши десны намного легче, чем раньше, поэтому они могут кровоточить или стать красными, нежными и опухшими.
Стоматологическая помощь бесплатна в NHS на протяжении всей беременности и в течение одного года после рождения
Как вы можете лечить кровотечение десен во время беременности
Регулярно посещайте стоматолога во время беременности, чтобы разобраться с любыми проблемами. Стоматолог направит вас к гигиенисту, который покажет вам, шаг за шагом, как эффективно очистить ваши зубы. На самом деле это не подход, основанный на одном методе, и вам нужно решить, как сохранить свои зубы в чистоте. Бонус беременности? Стоматологическая помощь бесплатна на NHS на протяжении всей беременности и на один год после рождения.
Как предотвратить кровотечение десен во время беременности
Лучший способ избежать любых стоматологических проблем во время беременности - проявлять бдительность в сохранении здоровья зубов и десен. «Большинство людей не очень хорошо чистят свои зубы, а беременные женщины гораздо более восприимчивы к проблемам, которые возникают из-за этого», - говорит д-р Тоби Талбот, директор клиники Talbot в Ванте и специалист по заболеваниям десен. «Это не вопрос чистки зубов, а чистка их должным образом». Кисть и нить не реже двух раз в день. «Быстро один раз с помощью зубной щетки недостаточно для правильной очистки, - говорит Тоби. Проводите по крайней мере две минуты чистки, затем аккуратно чистите между каждым из ваших зубов зубной нитью или маленькими зубными щетками.
Как есть для здоровых десен во время беременности
Избегайте сладких продуктов и напитков, особенно между приемами пищи. Также травяные чаи и кислотные продукты, такие как помидоры, лимоны и даже белый хлеб, могут разрушить ваши зубы. Чистка после еды - хорошая ставка, просто чтобы быть в безопасности. Наконец, держите свою диету здоровой с большим количеством фруктов и овощей - желательно свежие и сырые. Витамин С - который вы можете получить в дополнение или продукты, включая апельсины, брокколи и болгарский перец, также может помочь уменьшить кровотечение.
Лучшие советы, которые мама может сделать дома
- Сделайте межзубную чистку частью вашей повседневной жизни. Стандартная чистка только очищает 60% поверхности зуба, включая переднюю, заднюю и кусающую область зуба. Если оставить оставшиеся 40% нетронутыми, это может вызвать накопление бактерий, зубного налета и пищевого мусора между зубами, что может привести к заболеванию десен, неприятному запаху и кариесу. Межзубные щетки очищаются между зубами и ниже линии десен, чтобы помочь бороться с плохим устным здоровьем.
- Убедитесь, что вы выбрали зубную щетку правильного размера для зубов, чтобы эффективно чистить зубы. У всех зубы разные; межзубные щетки доступны в разных размерах, чтобы соответствовать разным промежуткам между зубами с каждым размером кисти, цветным для легкой идентификации, поэтому выберите размер, который вам подходит.
- Используйте нить. Флюссинг является важной частью удаления мусора между зубами.
У вас есть блестящие советы по лечению кровоточивости десен во время беременности? Поделитесь ими в окне комментариев ниже.
TePe выпускает ряд межзубных щёток различных размеров для ежедневного ухода (кисти начинаются от RRP £ 3-3,50); классические треугольные деревянные зубные палочки, отлично подходящие после еды, адаптированные к естественному треугольному межзубному пространству; и TePe Mini Flosser, предварительно загруженный держатель зубной нити, отлично, если вы найдете обычную нить, которую трудно использовать.
