Малолетние годы часто бросают вызов, но даже больше, поэтому, когда ваш мирный, счастливый-спящий ребенок превращается в бодрствующего малыша ночью. Эти ночные кошмарные ночи могут внезапно выйти из-под синего цвета и оставить истощенных родителей и малышей.
Почему мой малыш просыпается ночью?
Есть много причин, почему ваш супер-спальник внезапно превратился в ночную сову, поэтому постарайтесь не волноваться. Эти вещи легко разрешаются и полностью нормальны.
Чрезмерная усталость
Как ничтожно, как это звучит, чрезмерная усталость может вызвать огромные нарушения ночного сна. Малыши, которые внезапно отказываются от сна или ложатся спать слишком поздно, могут действительно бороться с тем, чтобы хорошо выспаться, просто потому, что они измучены!
Что делать: Хотя ваш малыш становится старше - не чувствуйте, что настало время сократить дремоту или позволить им остаться в стороне позже. Рутина - это волшебный ключ, когда дело доходит до хорошего сна, поэтому убедитесь, что у вашего маленького человека есть регулярные дремоты, регулярные ежедневные занятия и регулярное время сна (в идеале не позднее 7 вечера). Если ваш малыш отказывается вздремнуть и тратит время на крик, убедитесь, что у них есть «холодное время» вместо этого, где они смотрят фильм, приложенный к зарядке.
Жизнь меняется
Новый ребенок? Движение дома? Незначительное обучение? Начало питомника? В течение многих лет происходит много новых и интересных событий, которые родители часто не понимают, что могут оказывать влияние на сон.
Что делать: Подготовка - это ключ! Поговорите со своим малышом перед любыми новыми изменениями. Используйте книги и игры, чтобы говорить через изменения и помогать им понять, почему все может быть по-другому. Со временем с большим количеством любви и уверенности, все уладится, как только они привыкнут к изменению.
Тревога разделения
Это одна из тех вещей, которая приходит и идет с маленькими, и ее легко сортировать с небольшим временем, терпением и множеством заверений. Это может часто возникать, когда произошла смена жизни или у них начались кошмары или ночные страхи.
Что делать: Если ваш малыш плачет, когда вы выходите из комнаты во время сна или в постели, предложите много успокоения, возвращаясь к ним каждый день и снова, чтобы помочь им почувствовать себя улаженными. Постарайтесь держать их в своей койке или кровати, пока вы сидите рядом с ними, держась за руку или немного поглаживая их, пока они не успокоятся. Каждую ночь начинают двигаться дальше и дальше от постели, пока, наконец, вы не окажетесь у двери, а затем в коридоре. Это нежный способ дать им знать, что вы рядом, помогая им снова чувствовать себя в безопасности и снова счастливы в своей постели.
Вещи, которые появляются в ночное время
Малыши, которые недавно переехали на кровать из детской кроватки, часто могут бороться со своим новым спальным пространством, и вы можете найти их навещать вас ночью. Некоторые малыши могут даже упасть с постели, потому что у них нет безопасности детских кроваток, которые держат их в постели, когда они передвигаются во сне.
Что делать: Осторожно направляйте своего малыша назад в постель с очень небольшим взаимодействием. Скажите что-то вроде «сонное время, спать» и притаивать их обратно в постель, успокаивая их и гладя их голову, пока они не улажены, но не храните их, чтобы спать - это может создать новое вероятное значение, которое они найдут трудно засыпать без посторонней помощи. Повторяйте каждый раз, когда они появляются на боковой стороне вашей кровати, и они скоро получат эту идею.
Для малышей, которые выпадают из постели, вкладывайте средства в кровать, пока они не станут немного старше и с меньшей вероятностью упадут.
Ночные страхи и ночные кошмары
Поскольку ваш малыш приближается к 2 годам, их маленькое воображение является созданием идей. Это делает замечательную игру дня, но может вызвать проблемы ночью! Монстр беспокоится, страхи перед темными и жуткими тенями исходят из умных маленьких фантазий.
Что делать: Ночные страхи и кошмары требуют спокойного и последовательного обращения. Инвестируйте в маленький ночной свет с низким уровнем свечения для комнаты для малыша. Они, возможно, всегда спали в черной смоле задолго до этого, но эти новые тревоги нужно успокаивать, поэтому низкий свет позволит им спать, но также предлагает комфорт, если они просыпаются ночью.
Попробуйте немного самодельного «чудовищного спрея», добавив несколько капель лаванды в воду и распыляя вокруг спальни, чтобы уничтожить монстров!
Убедитесь, что ваш малыш чувствует, что их комната спокойная и безопасная, проверьте под ними кровати и не оскорбляйте мысли монстров, называя их «глупыми». Для малышей - монстры и жуткий тени очень реальны. Попробуйте немного самодельного «чудовищного спрея», добавив несколько капель лаванды в воду и распыляя вокруг спальни, чтобы уничтожить монстров!
Для маленьких, испытывающих кошмары, постарайтесь держать их в постели и много обниматься и успокаивать, что это был просто сон. Не уходите, пока они не успокоятся и не почувствуют себя в безопасности. Кошмары абсолютно нормальны, и о них не о чем беспокоиться, даже несмотря на то, что они часто довольно неприятны во всем.
Голодный животик
Голодный малыш - это ребенок с широким бодрствованием и общая причина регресса сна, когда голодные удары в ночное время
Что делать: Как младенцы, когда растут малыши, им нужно взять на себя больше сущности! Убедитесь, что ваш малыш ест разнообразную и хорошо сбалансированную диету с регулярными здоровыми закусками, включенными в этот день.
Чашка молока со скамьями в постели успокаивает и помогает малышам чувствовать себя отдохнувшим. Если вы недавно спрятали корм для кормления или бутылку с постели, введите чашку молока, а не бутылку, чтобы двигаться вперед.
Независимо от того, что ваш малыш бодрствует, успокоиться, что они не будут длиться слишком долго. С большим количеством терпения и последовательностью в ваших методах, эта небольшая ошибка в рутине сна скоро будет далеко позади вас.
