Жизнь - все о взлетах и падениях, но иногда это похоже на один монотонный трек. Узнайте, как вы можете сделать ежедневное измельчение более значимым.
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь - это всего лишь один долгий, непродуманный, повторяющийся цикл? Используется ли фраза «Это дерьмо, другой день»? Ну, вы должны вырваться из этого удручающего мышления, прежде чем он примет все аспекты вашей жизни.
Это достаточно плохо, что вы должны жить каждый день снова и снова, поэтому вместо того, чтобы валяться в мрачной монотонии, почему бы не изменить свой менталитет? Прекратите делать оправдания, когда вы попросите сделать каждый день более значимым, потому что это действительно не так сложно.
Это правда, что большинство из нас попало в ловушку соответствия. Мы жалуемся на ненависть к нашим работам, ненависть к нашим коллегам, ненависть к погоде, ненависть к рутине, но что мы делаем с этим? Понятно, что не у всех нас есть выбор в этом отношении. Itâ € ™ s либо стремиться быть независимыми или голодать.
У нас есть семьи, которые полагаются на нас. Мы являемся частью домохозяйств, которым нужны двойные доходы. Мы должны оплачивать счета. Мы должны положить еду на стол. Там нет ничего плохого в рутине и стараюсь, чтобы ваш уровень был лучше, чтобы свести концы с концами, но там определенно что-то не так, чтобы не подсчитывать каждый день.
Хотя жизнь полна выбора, сделанного для нас обществом, нет причин, по которым мы не можем, по крайней мере, видеть серебряную подкладку изо дня в день. Это действительно красивый мир, и хотя мы немного заперты в черном и белом колесе хомяка, который так трудно выпрыгнуть, мы можем, конечно, попытаться выплеск на нем какого-то цвета. [Читать: Если вы оправдываете свои жизненные решения для других людей?]
Как насладиться значением каждого бодрствующего дня
Вы можете быть или не быть одним из тех крайне депрессивных беспилотных летательных аппаратов, но в любом случае, вот 11 простых способов сделать каждый день более значимым.
# 1 Планируйте день. Хотя это замечательная вещь, чтобы быть спонтанной, нельзя отрицать, что планирование и организация вашего дня принесет вам мир добра. Введя некоторую структуру в свою рутину, вы даете себе смысл в течение дня.
Даже если это так скучно, как собирать химчистку и помнить, чтобы пополнить кошачий подстилку, здорово думать вперед, так как это дает вам достаточно времени для разработки вашего графика. Не только это, вы даете себе больше шансов отложить свободное время для себя.
# 2 Отложите немного денег. Вы будете удивлены тем, сколько доллара здесь и пятерки могут означать для вас в долгосрочной перспективе. Каждый день откладывайте деньги в копилку. Не забудьте получить тип, который не позволяет вам получать доступ к вашим наличным деньгам, если вы не нарушите его. Это не позволит вам копаться в вашем фонде.
Бюст откроется через год, и вы будете удивлены тем, насколько вы богаты наличными. Это будет хороший мир, зная, что вы осмысленно отложите деньги на не слишком отдаленное будущее. [Читать: 17 блестящих советов для экономии денег как пары]
# 3 Сделайте доброе дело. Оплатить его вперед - один из лучших способов вставить какой-то смысл в ваш день. Не завершай свой день, пока не сделаешь что-то хорошее для кого-то другого. Это могло бы заплатить за кофе за чувака, стоящего позади вас в очереди или дающего вашей секретарши выходной день, или это может быть что-то простое, например, отказаться от вашего места в метро.
Независимо от того, что вы делаете, обязательно сделайте это для кого-то другого, и вы будете выплачены в десять раз способами, которые вы никогда не представляли возможным.
# 4 Скажите, «Я люблю тебя». Отправка любви и хороших эмоций тем, кого вы волнуете, будет означать много, не только для вас, но и для человека, которому вы руководствуетесь своей привязанностью. Обязательно скажите: «Я люблю тебя» вашему партнеру, детям, родителям или лучшему другу хотя бы раз в день. Это напомнит вам, что в вашей жизни есть люди, которые заботятся о вас, и что еще более важно, они будут знать, что вы их тоже заботитесь. [Прочитано: 10 способов сказать «Я люблю тебя» кому-то особенному]
# 5 Сделайте что-то, что вас пугает. Некоторое время назад в социальных сетях шла тенденция, побуждающая людей делать что-то, что пугает их каждый день в течение одного года подряд. Это может показаться трудным подвигом, но на самом деле это не так.
Это не означает, что вам нужно участвовать в экстремальных действиях, таких как парапланеризм от здания или банджи-джампинга с моста. Даже маленькие вещи считаются такими, как заказ нового напитка вместо обычного латте. Независимо от того, прекратите ли вы свою работу или попросите горячего графического дизайнера при работе, дайте вашей жизни какие-то значимые острые ощущения, делая что-то новое каждый день.
# 6 Сделайте так, чтобы быть счастливым. Еще один способ сделать ваш день более значимым - сделать его счастливым. Всякий раз, когда вы ощущаете муки негатива, останавливайте эти чувства и вместо этого заменяйте их счастливыми мыслями.
Что-то простое, как чтение анекдота или просмотр фотографий каникул, должно сделать трюк. Чем дольше и чаще вы держитесь за счастливые вибрации, тем более значимым будет ваш день. [Прочитано: 12 шагов, чтобы изменить вашу жизнь и найти счастье]
# 7 Заставьте кого-нибудь улыбнуться. Подобно тому, как платите за это, вы можете сделать свой день более значимым, сделав попытку заставить кого-то улыбнуться.Разделяете ли вы плохую шутку со своим коллегой в кулере для воды или помогаете своему соседу со своими продуктами, не забудьте скрасить чужой день, потому что вы никогда не знаете, насколько этот жест может для них означать.
# 8 Практика йоги. Как бы это ни казалось, вам нужно практиковать йогу ежедневно. Я не говорю о полноценной сессии йоги Бикрама, которая собирается съесть 90 минут вашего времени. Я говорю о том, чтобы сделать некоторые расслабляющие удары по утрам и сделать три приветствия солнца, прежде чем вы начнете свой день.
Это не столько акт растяжения, который придаст вашему дню какой-то смысл, но еще больше акту глубокого дыхания и успокоению вашего ума, прежде чем начать день.
# 9 Слушайте потрясающий трек. Говорят, что музыка питает душу, и я не мог больше согласиться. Обязательно послушайте хотя бы один удивительный трек в день. Это может быть ваше любимое варенье или даже что-то новое, что вы натолкнулись на Spotify или 8tracks, но в любом случае, сделайте это.
Если сможешь, потанцуй! Мало того, что мелодия привнесет какое-то счастье в ваш день, это также придаст вам хорошее настроение, которое обязательно даст вам руку, понимая, что каждый день красив и заслуживает внимания.
# 10 Скажите себе, какая радость - быть живым. Невероятно, сколько людей нужно напоминать об этом простом факте. Это чудо, что вы можете проснуться, встать с постели и сделать день. Есть миллионы, если не миллиарды, людей, которые умирают, чтобы быть на вашем месте.
От тех, кто страдает от терминальных болезней, до тех, кто живет в разных частях мира, без какой-либо повседневной роскоши, которую вы считаете само собой разумеющимся, просто продолжайте напоминать себе, что жизнь прекрасна и что вы так счастливы быть живыми. Чем больше вы это говорите, тем более вероятно, что вы придете к удивительному осознанию того, что это, по сути, правда во всех отношениях.
# 11 Спросите себя, почему. Одна из самых эффективных вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать свой день более значимым, - это напомнить себе, почему вы делаете то, что делаете. Будьте то копит на этот альпинизм поездки по Южной Америке или прилагает все усилия, чтобы финансировать высшее образование ваших детей, все мы имеем причину делать то, что мы делаем, независимо от того, насколько мы презираем его.
Подумайте: почему вы это делаете? Как только вы выясните, почему, вы можете терпеть все, что приходит вам на ум. Если у вас нет веских оснований, тогда нет причин, по которым вы не можете прыгнуть с подножья общества, упаковать свои сумки, отправиться в приключение и начать делать что-то, что сделает вас счастливыми.
Сделав свой день немного более значимым, вы даете себе возможность осознать и понять, насколько прекрасна жизнь на самом деле. В конце концов, вам решать сделать каждый день. Вы можете окружить себя всеми счастливыми людьми в мире, но если вы откажетесь изменить свой негативный образ мышления, жизнь, безусловно, не последует этому примеру. Начните с введения какого-то значения в ежедневное измельчение, и вскоре вы начнете чувствовать себя намного лучше. [Прочитано: 8 ежедневных напоминаний, чтобы вы двигались вперед в жизни]
Когда ежедневное измельчение сказывается на вас, и вы начинаете чувствовать, что вы просто еще один из дронов в обществе, эти 11 методов могут напоминать вам, что для жизни есть больше смысла, чем просто прохождение!
