Если вы втайне надеетесь, что ваш ребенок станет вершиной своего класса, то это откровение может привести вас к вашим тренерам …
Новое исследование показало, что проведение регулярных упражнений во время беременности может стать ключом к увеличению интеллекта вашего ребенка. И мы не говорим о часах изнурительных сеансов - все, что вам нужно сделать, это три 20-минутных тренировки в неделю. Это открытие было получено из исследования, проведенного двумя группами беременных женщин. Одна группа работала в течение часа в неделю, делилась на три дня, а другая группа вообще не занималась.
Выполнение регулярных упражнений во время беременности может стать ключом к увеличению интеллекта вашего ребенка
«В то время как сидячий повышает риск возникновения осложнений во время беременности, будучи активным, можно облегчить восстановление после родов, сделать беременность более комфортной и снизить риск ожирения у детей», - говорит профессор Дэниел Курнье из Университета Монреаля, который совместно написал отчет. «Учитывая, что упражнение было продемонстрировано, что полезно для мозга взрослого человека, мы предположили, что он может также быть полезен для будущего ребенка через действия матери». Примерно через 10 дней после рождения каждого из женских младенцев активность мозга новорожденных измерялась более чем 100 мягкими электродами. И у младенцев, у которых мамы, проведенные в то время, когда они были в утробе матери, имели более физически активные мозги, чем другие дети, «предлагая, чтобы их мозг развивался быстрее», - говорит один из исследователей исследования Элиза Лабонте-ЛеМойн. Место йоги, нежное бегство или плавание могут стать отличным способом заполнить эти 20-минутные слоты для упражнений и не перегружать вас, удерживая вас и вашего ребенка в безопасности. Какова ваша любимая форма беременности? Дайте нам знать ниже.
