Что делает чемпиона? В F1 это никогда не сдаётся. У вас будут трудные времена, но в те трудные времена вы действительно находите себя. В те моменты вы должны быть сильными. В прошлом году у меня была гонка в Канаде, где мне пришлось проехать через проливной дождь. В итоге я врезался в своего товарища по команде, получил штраф за проезд, прокол, и я сломал переднее крыло. Это была катастрофа для 90% гонки, но я остался положительным, и за последние десять кругов гонки я преследовал лидеров, с последнего места. Я прошел, и я выиграл гонку на последнем круге, и это было потому, что я остался положительным. Кроме того, в F1 вы всегда учитесь. Я был в нем 12 лет, но я чувствую, что сейчас учусь больше, чем когда мне было 20 лет.
Как вы готовитесь к гонке? F1 отличается от многих видов спорта. Возьмите футбол - перед игрой у вас есть много времени с другими игроками в раздевалке. Это очень отличается от того, что у нас есть. Перед нами мы перед камерой. Мы со спонсорами команды. Это занятое время. Вы должны тренироваться, чтобы подготовиться к гонке умственно. F1 - такой гламурный вид спорта, но вы должны убрать себя с этой стороны, сосредоточиться на том, что вы делаете, и пробежать гонку в своей голове. Я закрываю глаза и вижу, как я проезжаю по кругу. В F1 это все или ничего: вы выезжаете на трассу, и сразу вы мчатесь - у вас нет разминки, поэтому подготовка - ключ к хорошей гонке.
Когда начинается подготовка? Отборочные. Вы настроены на два дня, и это одна из самых нервных частей уик-энда. Вам действительно нужно подталкивать все до предела, и это требует огромного внимания. Гонка - это нечто другое. Вы должны быть готовы, но как только вы займетесь этим, вы можете войти в ритм.
Каковы ваши предрасовые ритуалы?Утром гонки я всегда буду бегать или плавать, просто чтобы кровь прокатилась по телу, а затем я всегда пробегаюсь по той же программе. Я всегда ем одно и то же в одно и то же время суток. Я провожу время с инженерами, у меня есть массаж перед гонкой. Это может показаться приятным, но это довольно болезненно, потому что мой физиолог согревает мои мышцы и заставляет меня мысленно и физически сжигать гонку. Это довольно агрессивный массаж.
Есть ли у вас суеверия до или во время гонки?Вы можете попасть в автомобиль F1 с обеих сторон, но я всегда попадаю в ту же сторону. И последнее, что я всегда делаю, прежде чем мы уезжаем, это проверить мой шлем, даже если я знаю, что уже сделал это.
Помогает ли вам иметь людей вокруг вас или лучше всего оставаться в одиночестве и сосредоточиться? Вам нужна хорошая группа людей вокруг вас. Когда вы выигрываете гонку, обнимаете своего старого мальчика или свою маму или свою подругу, это значит так много. Моя подруга во многих гонках, а мой старый мальчик в каждой гонке - он как часть мебели F1. И когда у вас плохой день, у вас есть кто-то, кто может забрать вас.
Как физически требователен гонка? Мы теряем около 3 кг жидкости во время гонки, потому что вы так сильно потеете в машине. Сидеть в машине, поворачивая рулевое колесо, не звучит так, как физическое, но сила G, которую мы тянем, и скорость, которую мы переносим, проходя через высокоскоростной угол, делает ее жесткой на теле. И есть много вибраций, поэтому вы создаете молочную кислоту, как на велосипеде. Утром мы принимаем много жидкости. Врач команды дает нам этот специальный соленый напиток, который работает очень хорошо и держит меня гидратированным на протяжении всей гонки. Сразу после гонки вы должны есть и пить, чтобы вернуть вес, или вы будете страдать в течение нескольких дней.
Как вы отдыхаете после гонки? У меня обычно есть небольшой массаж. Мне нравятся мои сеансы массажа. Я всегда очень устал на следующий день - это то, когда тебя это действительно поразит. После гонки вы на таком высоком уровне, и адреналин все еще накачивает. Я помню в 2009 году, когда я выиграл чемпионат мира в Бразилии. Я вытащил автомобиль в восторге, и я прыгал по всей механике. Позже той ночью я должен был отправиться с ними на вечеринки, чтобы отпраздновать. У меня был один напиток, и мне пришлось вернуться домой, потому что я был просто разбит. Я поехал домой и сам сидел в своем гостиничном номере и просто размышлял о всех выходных и о том, чего я достиг. Таким образом, у вас есть пик, волнение и адреналин, а затем у вас есть массивный улов.
Планируются ли триатлоны? В прошлом году я повредил колено, поэтому мне не удалось много бегать. Но это то, что у меня есть, и я просто подключен.
Над чем ты работаешь? Все еще. Моя техника плавания хороша, но у меня проблема с синусом, поэтому я не могу плавать в бассейне с хлором. Я должен плавать в море, но это нелегко, когда ты всегда путешествуешь.
Дженсон Баттон это новое лицо Boss Bottled Sport.
Для более эксклюзивных интервью с лучшими звездами спорта, Мужская одежда журнал. Подпишитесь сейчас, и мы дадим вам пять вопросов за 5 фунтов стерлингов.
