Как вы впервые попали в ММА?
Мой отец - тренер по греко-римской борьбе в Чехии, поэтому я начал тренироваться, когда был ребенком. Когда я стал старше, я оставил борьбу за бодибилдинг. Затем, когда я переехал в Англию, я работал швейцаром для промоушена бокса, который разветвлялся в ММА. Промоутер спросил, не подумал ли я дать ему попробовать из-за моего рестлинга. У меня не было реального опыта MMA, но я вскочил и отлично справился, и с тех пор я занимаюсь MMA.
Сколько тренировок вы делаете в типичную неделю?
С понедельника по пятницу я тренируюсь три раза в день. Моя рутина обычно тренируется в 9.30 утра, есть, спать, лонжероны в 2.30pm, встряхивать, снова спать, затем делать кондиционирование или технику работать в 7:30 вечера. Я должен спать между сеансами, иначе я не смогу нормально восстановиться. Я даю ему все на каждой сессии, и спать, хорошие продукты питания и качественные добавки имеют решающее значение для этого. Я тоже буду тренироваться в субботу, но я даю себе воскресенье. Это всегда не менее 15 сеансов в неделю.
Насколько отличается ваша диета и питание по сравнению с тем, когда вы фокусировались на бодибилдинге?
Я ем намного больше. Я, вероятно, утроил потребление калорий с момента перехода на ММА. Если я специально не сокращаю вес для борьбы, моя нормальная цель - 10 000 калорий в день. Бодибилдинг - это ленивый спортивный человек, и вы не могли бы избавиться от еды так много - вы просто толстеете. Но с объемом обучения, который я выполняю в качестве истребителя ММА, мне нужно есть столько, чтобы подпитывать мою подготовку. То, как я это вижу, мое тело похоже на высокопроизводительный автомобиль - чем больше топлива я ему даю, тем лучше качество топлива, тем дальше он пойдет.
Вы начали борьбу в супертяжелом весе, и с тех пор перешли в среднем весе. Почему это изменение?
Я никогда не был нокаутирован в битве, все мои потери в UFC были представлениями или решениями, и я думаю, что большая часть этого была моей пригодностью. Я думаю, что мой кардио гораздо лучше в среднем весе, теперь я не несу лишнего веса. Я гуляю по 105 кг, так что это сумасшедший вес, сокращенный до 84 кг, но я намного сильнее, чем большинство моих оппонентов в ночь борьбы.
Вы действующий чемпион UCMMA в среднем весе, но вы двигаетесь, чтобы сразиться с Карлом Кинслоу за титул в полутяжелом весе. Как это получилось?
Я хочу вернуться в UFC и сделать это, я должен бороться лучше всех. Лучшие британские ребята уже в UFC, поэтому они не в курсе, и я оглядываюсь на то, что осталось. Нет никаких британских средневесов, которые стоит сражаться - я уже избил лучших из них, поэтому я перебираюсь в полутяжелом весе, чтобы занять там титул. Я тоже сделаю то же самое в супертяжелом, если это означает, что я могу бороться с более жесткой конкуренцией.
Какие угрозы создает вас Кинслоу?
Он жесткий парень, которого трудно закончить, но я нахожусь на другом уровне, и я должен быть повсюду, где бы ни шла борьба. Он собирается выйти из ума и попытаться отнять мою голову, потому что нет никакого давления на него, и все ждут, что он проиграет, поэтому мне нужно быть осторожным. Но я собираюсь вытащить его.
Кого бы вы хотели сразиться после Кинслоу, чтобы помочь вернуть вас в UFC?
Борьба, которую я действительно хочу, против Иэна Мартелла. У него есть запись 10-1, но он держит меня и делает извинения, чтобы он мог легче бороться. Последний из его руководства заключается в том, что он не может бороться со мной, потому что он просто упал в среднем весе, но это было бы идеально для меня! Я считаю, что с еще тремя или четырьмя победами в этом году я вернусь на большом шоу, и как только я там, я останусь в среднем навсегда.
