Постнатальная и беременная депрессия являются очень реальными и распространенными - болезни, с которыми можно справиться, и только две из проблем психического здоровья, которые Время разговора стремится повысить осведомленность 6 февраля
На этой неделе происходит время для разговора, и это отличная причина, чтобы открыть свой собственный опыт постнатальной депрессии (ПНД), депрессии или любой другой проблемы психического здоровья, которую вы или кто-то, кого вы знаете, возможно, сражались. PND затрагивает одну из семи новых мам, в то время как между 10 и 10 женщинами страдают приступы депрессии во время беременности, а общение с другими людьми может стать первым шагом к выздоровлению. Если вы не страдаете ни от какой-либо болезни, то время для разговора - отличная причина обратиться к тому, кто имеет.
Что такое время для разговора?
Кампания, проводимая ведущими психиатрическими благотворительными организациями Mind and Rethink Mental Illness, направлена на то, чтобы заставить людей говорить о таких заболеваниях, как PND, в попытке помочь другим и уменьшить плохое чувство, которое окружает психическое здоровье. Организаторы поощряют людей делать залог (фактически, через веб-сайт кампании), чтобы положить конец стигматизации психического здоровья. Цель состоит в том, чтобы достичь миллиона обещаний со знаменитостями, включая новую маму и певца Субботу Фрэнки Сэндфорда, который пообещал «сделать все возможное, чтобы помочь повысить осведомленность о проблемах психического здоровья! Можете ли вы тоже заверить?
Втягиваться!
Любая помощь, маленькая или большая, великолепна - и вы можете помочь как можно больше. Если у вас есть руки с ребенком, то время поговорить с другими мамами - это все, что нужно. Поддержка жизненно важна для таких условий, как PND, и зная, что кто-то есть для вас, и прослушивание может действительно помочь. Или, если это невозможно, просто используйте хэштаг #TimetoTalk на Facebook и Twitter, чтобы распространить это слово. Если у вас есть немного свободного времени на руках, включитесь в зарегистрированные мероприятия кампании. Вы можете раздавать чайные пакетики Time to Talk, поощрять сотрудников к разговорам о психическом здоровье или даже давать презентации в школах. Вы можете найти обновленный список всех школ и организаций, участвующих в веб-сайте. Здесь вы также можете заказать бесплатные чайные пакетики, значки, подсказки, плакаты, открытки и многое другое. Вы боролись с психическим заболеванием во время беременности или нового материнства? Сообщите нам в окне комментариев ниже.
