Ощущение одиночества действительно ужасно, потому что вы чувствуете отсутствие отношений и товарищества. Если вы хотите знать, как не чувствовать себя одиноким, попробуйте эти советы.
Есть ли что-то хуже, чем чувство одиночества? К сожалению, многие люди страдают от одиночества, даже тех, кто появляется на поверхности, чтобы иметь много друзей и родственников вокруг них. Если вы испытываете это, учиться, как не чувствовать себя одиноким, это означает небольшую работу с вашей стороны, но с хорошими последствиями. [Прочитано: 7 мощных способов борьбы и выхода из одиночества]
Как не чувствовать себя одиноким
Одиночество принимает множество форм. Для многих это происходит из того места, где они не чувствуют себя понятыми или не относящимися к другим людям. Конечно, есть и физическое одиночество, и ощущение, что у вас нет друзей или людей, с которыми можно пообщаться, может быть ужасно изолировано. Это приводит к чувствам печали и депрессии.
В худших случаях одиночество действительно захватывает людей и заставляет их действовать нерационально или полностью отойти от мира. Однако нет необходимости позволять ему становиться настолько резким. Следуя этим советам, многие люди находят, что они медленно открывают способы познакомиться с новыми людьми, завести новых друзей и в целом чувствовать себя более уверенными, уверенными и счастливыми в мире!
Итак, как не чувствовать себя одиноким? Ну, вот 26 советов, которые помогут остановить это чувство.
# 1 Выходите еще. Вы не можете заводить новых друзей и встречаться с новыми людьми, сидя в своем доме в одиночестве. Заставляя себя выходить на социальные мероприятия, вы увеличиваете свои шансы встретить единомышленников, с которыми вы справляетесь. Даже если идея этого кажется пугающей и нервной, чем больше вы ставите себя в такие ситуации, тем больше вы привыкнете к ним и тем легче становитесь.
Вы должны начать где-нибудь. Просто показывая, вы делаете первые шаги в правильном направлении, чтобы облегчить свое одиночество. [Читайте: 20 жизней, которые вам нужны, чтобы быть уверенными)
# 2 Скажи «да» вещам, Быть человеком да, а не человеком. Когда вас приглашают в места или когда появляется такая возможность, не бойтесь сказать «да». Просто пойдите для этого и посмотрите, куда приключает вас. Вы никогда не знаете, где это может привести. [Прочитано: 100 полностью забытых, но удивительных вещей, чтобы быть благодарными за]
# 3 Наслаждайтесь собственной компанией. Ощущение одиночества - это не обязательно быть с другими людьми. Вы должны быть в состоянии хорошо провести время самостоятельно и научиться наслаждаться и ценить свою компанию, безусловно, являются частью этого. Не забывайте быть вашим собственным лучшим другом, чтобы вместо того, чтобы быть на себе, научиться уважать и заботиться о себе.
# 4 Возьмите класс. Изучение чего-то нового помогает отвлечь вас от вашего одиночества и также может стать отличной возможностью познакомиться с новыми людьми.
# 5 Получите новое хобби. Новое увлечение приводит к встрече с единомышленниками. Выберите то, что вы любите, например, живопись или новый вид спорта, и бросьте в него. Найдите сообщества людей, которые пользуются теми же вещами, которые вы делаете, и обращайтесь к ним. Вы могли бы найти, что у вас есть целая новая группа друзей, которые ждут, когда вы свяжетесь с нами!
# 6 Улыбайтесь больше. Просто акт улыбки заставляет нас чувствовать себя более счастливыми внутри себя. Это также помогает вам выглядеть более дружелюбно. Люди с большей вероятностью подходят к вам. [Читать: Как чаще улыбаться и менять свою жизнь]
# 7 Практика, поражающая разговор. Даже если вы действительно стесняетесь, научитесь вести беседу. Практика делает совершенным, поэтому старайтесь завязать разговор с кем-то, даже с вашей местной баристой или лавочником. Продолжай практиковаться. С каждым приятным разговором у вас появляется уверенность в себе.
# 8 Перейдите на сайт знакомств. Если вы действительно хотите бросить себя в глубокий угол, отправляйтесь на скоростные знакомства. Это помогает вам практиковать разговоры с большим количеством людей. Вы можете встретить кого-то, с кем вы тоже поедете.
# 9 Смотрите вздымающийся фильм. Иногда, если вы хотите знать, как не чувствовать себя одиноким, вам просто нужно забыть о том, чтобы быть одиноким. Вернитесь к вдохновляющему, позитивному фильму. Вы, вероятно, окажетесь в гораздо лучшем настроении.
# 10 Прочитайте хорошую книгу. То же самое касается чтения - найдите книгу, чтобы погрузиться и заблудиться в другом мире на некоторое время! [Читать: 12 обязательных книг, чтобы изобретать жизнь]
# 11 Получите новую работу. Новая работа - это просто то, что вам нужно, чтобы начать новую жизнь. У вас есть целый новый набор людей, которых вы видите каждый день, которые могут стать отличными друзьями.
# 12 Волонтер. Добровольчество - отличный способ почувствовать себя лучше, улучшить свое самооценку и познакомиться с новыми людьми. Это также ставит вещи в перспективе, если вы чувствуете себя немного жаль!
# 13 Присоединяйтесь к группам. Присоединение к различным группам, таким как работающие группы или группы писем, помогает вам встретить новые группы людей и расширить ваши интересы.
# 14 Получить домашнее животное. Вы можете просто жаждать какую-нибудь компанию, если будете жить одни. И, предоставляя вам время и ресурсы, чтобы заботиться о нем, если может быть, что маленький пушистый друг - идеальная компания!
# 15 Подумайте, почему вы чувствуете себя одиноким. Важно подойти к первопричине вашего одиночества. Если что-то происходит глубже, попытайтесь решить его. Вы чувствуете себя намного лучше.
# 16 Сделайте положительный плейлист. Музыка действительно меняет настроение и заставляет вас чувствовать себя одиноким и изолированным от позитива и вдохновения. Сделайте плейлист всех ваших любимых песен uplifting и включите его, когда вам будет грустно. [Прочитано: 40 веселых и приподнятых песен, чтобы выбить вас из этого фанка]
# 17 Измените свое отношение. Иногда мы становимся частью жизни в жизни. Кажется, что весь мир против нас. Если вы чувствуете, что вам нужно изменить свое отношение, есть много замечательных людей и блестящих впечатлений. Поэтому будьте более позитивными и знайте, что вы все оберните.
# 18 Упражнение. Упражнения выпускают эндорфины и помогают нам очищать головы. Кроме того, это отличный способ познакомиться с новыми людьми.
# 19 Продолжайте. Отвлекаясь от вашего одиночества, вы можете пройти через него, поэтому убедитесь, что вы заняты.
# 20 Начать журнал. Записывать, как вы чувствуете себя превосходным катарсисом. Почему бы не начать журнал? Вы можете найти образцы своего одиночества, которые помогут вам справиться с этим.
# 21 Путешествие. Оставляя все позади и отправляясь куда-то с новыми достопримечательностями, звуками, цветами и культурами, чтобы исследовать, помогает превратить вашу жизнь. Итак, если вы чувствуете себя одиноко, почему бы не заказать поездку и не отправиться в приключение? Весь ваш взгляд на жизнь может измениться. [Прочитано: 15 причин, по которым вы должны путешествовать не реже одного раза в год]
# 22 Не вините себя. Помните, что это не ваша вина. Обвинять себя за свое одиночество только усложнять. Вместо этого постарайтесь избавиться от негативных чувств отвращения к себе или неуверенности в себе и знать, что вы можете обойти вокруг, если хотите.
# 23 Успокойтесь. Из-за чрезмерной усталости вещи кажутся намного хуже. Удостоверьтесь, что вы получаете свои 40 подмигиваний!
# 24 Побалуйте себя. Лечение себя помогает вам расслабиться и научить вас, что вы можете быть вашим лучшим другом. Уход за собой должен начинаться изнутри. [Читать: Как сосредоточиться на себе и создать свой собственный солнечный свет]
# 25 Будьте честны с самим собой. Будьте абсолютно честны в том, почему вы чувствуете себя одиноко и как вы туда попали. Это поможет вам решить проблему намного быстрее.
Эти 25 советов помогут вам добраться до основной причины вашего одиночества и найти способ связаться с большим количеством людей, позаботиться о себе и перестать чувствовать себя изолированными.
[Прочитано: 30 способов преодолеть чувства одиночества]
Никто не заслуживает того, чтобы быть одиноким. Сделав немного больше усилий и сражаясь с этими демонами в вашей голове, вы можете узнать, как не чувствовать себя одиноким. И вести счастливую, более полноценную и интересную жизнь, пока вы на ней!
