Есть определенный способ, которым вы должны преодолеть кого-то. Знание того, как двигаться дальше от отношений здорово, может помочь вам преуспеть в любви по дороге.
Отношения трудны для всех. Все становится еще сложнее, когда вы решаете расколоть, и вам остается понять, как двигаться дальше от отношений. Вы почувствуете себя одиноким, потерянным, а не самим собой.
Но вы можете справиться с этим. Трюк находит способ двигаться дальше, это здорово и не ставит вас на путь самоуничтожения. Многие люди, переживающие трудное время, в конечном итоге ищут механизмы преодоления, а не полезные способы двигаться дальше.
Продолжение - длинная игра
Это не то, что произойдет в одночасье. Если вы ищете быстрое решение, вы не найдете этого здесь … или где-нибудь еще. Сломанные сердца серьезны. Вы сильно эмоционально поражены, и такая рана требует намного больше времени, чтобы вылечить, чем вы понимаете.
Вы должны планировать время. Потребуется некоторое время, чтобы работать над тем, чтобы получить отношения, в которые вы так вложили. Положите это в свой разум заблаговременно, и это сделает процесс перехода намного легче, потому что вы не будете разочарованы, когда не будете над ним за одну неделю. [Читайте: перерыв в распаде легко, если вы сначала разобьетесь]
Как перейти от отношений здоровым способом
Там определенно правильный и неправильный способ преодолеть кого-то. Вы можете выбрать путь, который приведет к болью и душевной боли, или вы можете выбрать здоровый вариант. У нас есть советы по оказанию помощи последнему в простой и простой форме.
# 1 Дайте себе почувствовать это. Нет смысла скрывать эту боль. Не пытайтесь зарыть его глубоко, потому что, когда вы позволяете ему опускаться так далеко, он просто гнет. В конечном итоге вы почувствуете себя еще хуже. Вы должны позволить себе почувствовать распад. Живите сквозь эмоции, плачьте и кричите и выпустите все. [Прочитано: 10 этапов разлома и как пройти через них]
# 2 Не ходите на отскок. Заманчиво хотеть позволить кому-то другому взять на себя ответственность вместо того, чтобы иметь дело с собственными эмоциями. И чтобы найти отскок, рекомендуется для быстрого исправления, это не самый здоровый вариант.
Вам просто придется иметь дело с вашими эмоциями, когда этого отскока больше не будет. Может также не тратить ваше время или время.
# 3 Поговорите со своими друзьями. Скорее всего, ваши друзья тоже прошли через это. Они знают, как вы себя чувствуете и, вероятно, ваш лучший источник поддержки. Они будут там для вас и захотят заставить вас чувствовать себя лучше. Доберитесь до них и выходите. Вытащите все свои чувства, чтобы они могли помочь. [Читайте: 8 шагов исцеления, чтобы помочь другу преодолеть разрыв)
# 4 Удалите себя от них полностью. Получите как можно дальше от своего бывшего. Слишком сложно научиться двигаться дальше от отношений, если они постоянно находятся в вашем лице. Постоянное напоминание будет не только болезненным, но и сохранить ваши чувства там намного дольше, чем они должны быть.
# 5 Погрузитесь в свое здоровье физически. Когда вы расстроены и чувствуете себя плохо умственно, вы можете реально помочь своему телу и чувствовать себя здорово физически. Это имеет много общего с отвлечением, но эндорфины также отлично работают, чтобы вы хорошо настроили себя. Вы будете двигаться намного быстрее, если у вас есть другие цели, на которых нужно сосредоточиться.
# 6 Работайте над своим психическим здоровьем. Вы должны заботиться о себе. Не позволяйте своему разуму похвалиться. Чем больше вы позволяете этим мыслям гноиться, тем хуже вы будете чувствовать. Подумайте положительно и сосредоточьтесь на расслабляющих методах, которые помогут вам избавиться от негатива. [Читать: как быть более позитивным человеком]
# 7 Обратитесь к терапевту, если это необходимо. Не все из нас могут работать только через свои эмоции. Нам нужна помощь. Если вы обнаружите, что это относится к вам, обратитесь к терапевту. Нет ничего плохого в том, чтобы обращаться за помощью профессионально, если вы не можете пройти через это в одиночку.
# 8 Ищите добро в своем разломе. У каждого распада есть положительная сторона. Может быть, вещи были ядовиты между вами. Возможно, теперь у вас больше времени, чтобы сосредоточиться на собственных потребностях. Подумайте о великих вещах, которые могут исходить от этого, и это поможет вам двигаться здоровым образом.
# 9 Отразите хорошее в ваших отношениях. Просто потому, что вы расстались, не означает, что ваши отношения были плохими. Были великие дела. Сосредоточение внимания на запоминании ваших отношений навсегда поможет вам избежать скольжения в негативном свободном пространстве.
# 10 Признайте проблемы, которые у вас были. Вы должны признать, что пошло не так. Чтобы полностью двигаться дальше, вам нужно это закрытие. Вероятно, обе стороны ошибались. Вспомните, что произошло, и узнайте проблемы в отношениях.
Мало того, что это поможет вам двигаться дальше, но это также поможет в успешных отношениях по дороге, так как вы будете знать, какие ошибки не повторять. [Читать: 10 самых больших проблем в отношениях]
# 11 Запишите, как вы себя чувствуете в ежедневном журнале. Чтобы узнать, как двигаться дальше от отношений, вам нужно выяснить, как вывести свои эмоции. Отличный способ сделать это - написать.
Расскажите, как вы себя чувствуете и почему в ежедневном журнале. Это помогает отслеживать ваши успехи здоровым способом и видеть, как ваши записанные эмоции часто помогают вам обрабатывать их больше.
# 12 Не заходите на них. Никогда не просматривайте их социальные профили и даже не задумывайтесь о вызове или текстовом сообщении. У вас не может быть этого напоминания. Он должен быть чистым, чтобы двигаться от них здоровым способом.
# 13 Наслаждайтесь большим количеством ваших увлечений. Помните, что вы любили делать, прежде чем у вас с вашим бывшим? Сделайте больше этих вещей. Участие в хобби и деятельности, которые делают вас счастливыми, может помочь вам в позитивном настроении, чтобы вы могли двигаться дальше. [Прочитано: 8 забавных способов, которыми вы можете начать все]
# 14 Вернитесь туда. Не будьте на стадии восстановления слишком долго. Чем больше вы остаетесь внутри и избегаете близости, тем труднее будет вернуться туда. После того, как вы сделали все вышеприведенные шаги, сосредоточьтесь на том, чтобы двигаться вперед и в своей жизни в романтическом смысле.
# 15 Помните, что не все рассчитано на продолжение. Это суровое напоминание, но это необходимо. Вы должны помнить, что не каждое отношение должно продолжаться. Иногда лучше прекращать все, чтобы двигаться дальше и находить что-то лучше для вас.
[Читайте: 14 шагов для того, чтобы преодолеть кого-то, кого вы любите]
Изучение того, как перейти от отношений, является частью жизни. Когда вы выясните, как это сделать здоровым способом, вы можете двигаться быстрее и найти любовь в следующий раз.
