Невозможно бороться с наступлением эпохи цифровых технологий и как бы ни расстраивало то, что ваш четырехлетний ребенок уже более разбирается в технологиях, чем когда-либо, важно, чтобы дети использовали чудеса этой технологии сейчас предложения.
Однако слишком много хорошего, безусловно, относится к детям и технологиям, благодаря негативным последствиям для развития социальных навыков.
Мы поговорили с Клэр Джеймс, психотерапевтом для питомника Natural Nurture, о том, какое влияние экранное время может иметь на детей, и попросил ее совета по лучшим способам ограничения времени на экране.
Сколько времени дети должны проводить перед экранами и какие проблемы могут возникнуть, когда это превышено?
Американская психиатрическая ассоциация и Американская академия педиатрии полагают, что максимум, который должен пройти ребенок перед любым устройством, составляет от одного до двух часов в день. Это было бы максимальным.
Мы смотрим на развитие ребенка во взаимодействии с «другим». Поэтому, когда ребенок находится на экране, взаимодействие происходит с прокруткой экрана. У них нет взаимодействия зрительного контакта с другим, или интонации голосов и соответствия лицевых сигналов с тем, что говорится. Сейчас дети приходят в дошкольную и обычную школу, и они не могут читать лицевые реплики учителя или другого ученика. Они становятся вполне поглощенными, и поэтому они не могут относиться к другому.
Существует также мнение, что чувство любопытства ребенка ограничено. Они получают вознаграждение от устройств, основанных на интеллектуальных алгоритмах, которые удерживают ребенка почти в состоянии, подобном трансу, потому что механизм вознаграждения допамина активирован, но нет никакой социальной связи с другой. Тогда ребенок не развивается в мире и не видит, как все работает.
Когда вы что-то вне здания, вы наблюдаете за вещами и пытаетесь договориться о том, как работать с другим. Вы изучаете навыки построения команды, совместного использования, понимания перспективы, инициативы, того, как работает мир и как работает ваше тело. Эта пространственная осведомленность притупляется, когда вы находитесь перед экраном на четыре или пять часов в день или даже меньше.
Все экраны одинаковы?
Когда ребенок смотрит телевизор, у ребенка есть возможность поговорить с другим и заглянуть в глаза, но когда вы смотрите на устройство, нет никакого отвлечения и не разговариваете с другим. Он рисует ребенка, и кажется, что есть отношения, но нет. Это манипуляция, а не отношения.
Важно ли для родителей следить за своим использованием экрана вокруг своих детей?
Да, это ограничивает взаимодействие. Если вы пойдете куда-нибудь и посмотрите на людей, которые подталкивают детские коляски или их детей, они всегда смотрят вниз. Родитель смотрит на свой телефон, ребенок на устройстве, и визуального взаимодействия нет. Это стало нормой для родителя. Они действительно не осознают последствий своих действий для своих детей.
См. Связанные Сделать этот здоровый Рецепт Бананы Flapjacks С Вашими новыми функциями KidsApple поможет вам с цифровой DetoxHow Цифровая детокс может помочь вам спать лучше и быть более продуктивным
Каков наилучший способ ограничить время, которое ваши дети тратят на экраны?
Вместо того, чтобы говорить «у вас может быть только час сегодня», скажите «у вас может быть две полчаса, не так ли?» Приходите из места изобилия, а не из-за ограничений.
Не запрещайте это, потому что вы не можете. Технология важна для этих детей, это часть жизни, но это не вся жизнь. Иногда дети нуждаются в некотором тихом времени, и иногда устройство может быть довольно успокаивающим и успокаивающим. Таким образом, вы не можете постучать, но вы можете контролировать его и говорить: «это то, что мы собираемся делать сейчас, и это таймер. У вас есть 20 минут. И через 20 минут мы собираемся отключить это и сделать что-то еще ». Затем они учатся контролировать свои уровни разочарования.
Когда вы убираете эти устройства, когда у них есть их в течение двух или трех часов, у них есть эта система вознаграждения с интеллектуальным алгоритмом, который дает вознаграждение с перерывами, чтобы держать ребенка вовлеченным и вовлеченным. Когда вы удаляете это внезапно или случайным образом, они хотят вернуть его и очень расстраиваются.
Проблема в том, что тогда у вас есть папа или мама на телефоне или устройствах. Вы должны быть последовательными. Ребенок скажет: «Но вы на вашем!» Если ваши дети хотят поговорить с вами, и вы разговариваете по телефону, не удивляйтесь, если они потеряют интерес и не будут следить за тем, какие ваши правила и положения находятся. Если вы несовместимы, почему они должны быть?
