Поймите сон вашего ребенка, когда она выросла на стадии новорожденного
Теперь, глядя на твоего ребенка, трудно поверить, как быстро проходит время - похоже, что только вчера она была крошечным новорожденным. И, как и многие аспекты ее развития, ее стиль сна будет проходить через значительные изменения в течение этого трех-шестимесячного периода. «Он варьируется и зависит от того, как она кормит, но в среднем ваш трёхмесячный ребенок будет спать около 10 часов в ночное время и пять в день, когда она просыпается в течение часа или двух, а затем возвращается спать», - говорит Мэриэнн Тейлор, консультант детского сна и основатель Child Sleep Works.
Ее стиль сна будет проходить через некоторые существенные изменения в течение этого трех-шестимесячного периода
Четырехмесячная регрессия
На четырехмесячной или пятимесячной отметке может произойти большая смена, где вы внезапно обнаружите, что ее спящий узор полностью меняется и начинает непрерывно просыпаться всю ночь. «Мы не совсем уверены, почему это происходит, но в это время происходит большое развитие и физический скачок, который мог бы объяснить это», - говорит Мэриэнн. «Ваш ребенок также лучше осознает свое окружение, поэтому, если она просыпается в своей койке, когда она заснет на ваших руках, она узнает, что она где-то другая и может занять больше времени, чтобы уснуть». К счастью, эта фаза имеет тенденцию успокаиваться через месяц или около того, и примерно через пять месяцев вы можете начать дневной сон и нежную рутинную процедуру сна. Ночью некоторым младенцам понадобится пара кормов, а другие - нет. Если вы это сделаете, вы можете попробовать корм для сна, пока она будет спать, хотя это не справляется с некоторыми маленькими, поэтому посмотрите, как вы справляетесь.
Каким будет ее сон
Примерно через четыре месяца ваш ребенок начинает показывать поведение сна, как взрослый ребенок, поэтому она, вероятно, будет спокойнее, и эти смешные маленькие новорожденные шумы и сопки могут уйти. Вы могли видеть, как она двигалась во сне немного больше. «В этом возрасте между ее циклами сна есть более выраженные пробелы (частичные пробуждения)», - говорит Мэриэнн. «Подумайте о временах, когда вы просыпаетесь ночью - вы можете знать, что вы проснулись, но потом вы отступаете. Любое движение - это только то, что она засыпает во время этих переходов ». Когда ваш ребенок достигнет шести месяцев, она будет находиться на сухих телах и должна будет спать всю ночь, хотя это зависит от ее здоровья и размера, поэтому вы можете обнаружить, что ей все еще нужен ночной корм.
Наш верхний наконечник сна
Четырехмесячная регрессия может быть настолько жесткой, но старайтесь не впадать в привычки сна, которые трудно сломать позже, например, всегда раскачивать своего ребенка спать. Попробуйте наши советы для получения бессонных ночей.
