Когда вы приближаетесь к концу первого года вашего ребенка, приготовьтесь начать смотреть на сокращение своих дремоты
Трудно поверить, что скоро вы отправитесь в первый день рождения вашего ребенка. Куда ушло время? Когда он приближается к отметке в один год, его сон будет сильно отличаться от тех ранних новорожденных, с более закрытыми глазами в ночное время и меньше в течение дня. На самом деле, пока ваш ребенок здоров и все в порядке, он может спать около 11 часов ночью, не нуждаясь в позднем послеобеденном дремоте. «Я бы сказал, что он определенно должен иметь только утреннее и обеденное время, когда ему исполнится девять месяцев», - говорит Мэриэнн Тейлор, консультант по сна и основатель Child Sleep Works. «В этот день ты смотришь около 2.5 часов сна, а самый длинный сон, как он его поднимет, и означает, что он не перестал ужинать на ночь». Примерно через 12 месяцев вы можете начать готовиться к утреннему дремоту вашего ребенка. «Вы поймете, как он готовится к этому - может быть, это успокаивает его, потому что дремота становится немного сложнее, и вы можете обнаружить, что он больше беспокоится», - говорит Мэриэнн.
Каким будет его сон
Он не будет слишком отличаться от предыдущего этапа. Он будет отталкивать относительно тихо с некоторым движением, пока он оседает ночью, что-то, что он сможет сделать теперь более здорово.
Наш верхний наконечник сна
Если вы изо всех сил пытаетесь заставить своего ребенка справиться со своими дремотами, попробуйте ввести рутину, чтобы помочь ему свалиться заранее - возможно, история или просто какое-то спокойное время вместе, поэтому он привыкает связывать это со сном.
