Перечень проблем со здоровьем, связанных с загрязнением воздуха, длительный и тревожный, и он, кажется, растет немного дольше каждую неделю. Исследования ранее связывают загрязнение воздуха с повышенным риском развития заболеваний легких и сердца, диабета типа 2 и преждевременной смерти, а на этой неделе есть новости о том, что загрязнение воздуха заворачивается во сне, что само по себе может вызвать проблемы со здоровьем.
Представленная на ежегодной конференции Американского торакального общества исследование использовало отслеживание данных для измерения уровней двуокиси азота и частиц PM2.5 в шести городах США в течение пятилетнего периода. Затем он сравнивал их с эффективностью сна, состоящей из 1863 человек, живущих в этих районах.
Эффективность сна - это показатель того, сколько времени в постели находится спать и спит. Эффективность сна каждого участника отслеживалась в течение семи последовательных дней, используя медицинские устройства, надеваемые на запястье.
Участники были разбиты на четыре группы в зависимости от эффективности сна. У верхней группы была эффективность сна 93% или выше, тогда как эффективность сна в нижней группе составляла 88% или меньше.
Те, кто подвергался воздействию самого высокого уровня загрязнения воздуха, скорее всего, оказались в нижней группе для эффективности сна. Высокий уровень диоксида азота увеличил шансы на снижение эффективности сна на 60% и высокий уровень ТЧ2,5 на 50%.
Негативные последствия загрязнения воздуха для сна могут быть связаны с проблемами дыхания, которые он вызывает.
«Мы думали, что эффект, скорее всего, вызван тем, что загрязнение воздуха вызывает раздражение верхних дыхательных путей, припухлость и скопление, а также может влиять на центральную нервную систему и зоны мозга, которые контролируют формы дыхания и сон», - сказал ведущий автор Марта Эйллингс, доцент медицины в Университете Вашингтона.
Кратковременное влияние некачественной эффективности сна - низкое настроение и плохая память, а также может повлиять на координацию, приводящую к несчастным случаям. В долгосрочной перспективе это может оказать серьезное негативное влияние на здоровье, способствуя сердечным заболеваниям, диабету и даже ранней смертности.
Однако исследование не подтвердило связи между загрязнением воздуха и бедным сном. Другие факторы, не связанные с загрязнением воздуха, могли сыграть свою роль в бедных сонах на шоу, таких как шум от движения. И поскольку сон участников был измерен только в течение семи дней, это, возможно, не было исчерпывающим описанием их характеристик сна.
Тем не менее, становится все более очевидным, что загрязнение воздуха может быть беспорядочным с телом различными способами, которые никто не ожидал. Если на следующей неделе опубликовано исследование, в котором говорится, что он вызывает облысение и / или эректильную дисфункцию, не говорите, что мы вас не предупреждали.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Пять советов по минимизации рисков загрязнения воздуха в Лондоне
