Всего через два года после того, как коронация мисс США в 2012 году Уитни Миллер участвовала в своем первом бразильском турнире джиу-джитсу (BJJ). Миллер забрал золотую и серебряную медали (для не-gi и gi-дисциплин, соответственно), был мгновенно подключен и начал тренироваться с некоторыми из лучших в мире конкурентов в области боевых видов спорта, чтобы работать на чемпионат мира.
Вы были телеведущим, конкурсантом красоты и профессиональным серфингом. Что привело вас начать делать BJJ?
Я всегда стараюсь бросить вызов самому себе. Однажды ночью я смотрел, как UFC думает, что было бы здорово, но я действительно не хотел удариться в лицо, поэтому решил заняться наземной игрой. Я пошел на занятия, но первые два месяца я его ненавидел. Это было так сложно физически и эмоционально, но постепенно стало легче, и я начал увлекаться тактическим аспектом этого. BJJ - умственная игра, такая же физическая, и мне нравится играть в игру с шахматами в реальном времени с моим противником.
Что именно вы ненавидели об этом?
Больно. Сбрасывать вниз совсем не весело, и я тренировался с кучей парней и, возможно, с одной или двумя другими девушками в классе. Я каждый день становился разрушенным, либо забитым, либо вооруженным, а также болезненным, это было так неприятно. Теперь я лучше контролирую свои эмоции и не становлюсь настолько раздраженным, когда меня избивают.
Мы понимаем, что с первого взгляда вас не смущает …
Нет, совсем нет. Я имею в виду, давай - это была мисс США, поэтому все хотели побить ее немного, по-настоящему.
Вы сражались с UFC в полулегком весе Cub Swanson. С кем вы тренируетесь сейчас?
Cub и я оба спонсируются Onnit, поэтому мы по-прежнему тренируемся вместе. Множество спортсменов проходят через наш учебный центр, и мне посчастливилось поработать с самыми разными людьми, в том числе [средними весами UFC] Эндрю Крейгом, Тимом Кеннеди, [чемпионом UFC в легчайшем весе] TJ Dillashaw и комментатором UFC Джо Роганом. Они все потрясающие парни из альфа-мужчины, поэтому это всегда невероятно, когда мне удавалось выйти на первое место.
Из всех людей, с которыми вы тренировались, кто оставил вас в покое?
Это были девушки. [Invicta MMA чемпион и новый подписание UFC] Мишель Уотерсон осталась со мной на неделю или две. Мы примерно того же размера, поэтому я подумал, что у меня будет шанс, но она тренировалась BJJ на всю жизнь, и она раздавила меня в тот день! Я несколько раз выигрывал, но после нескольких часов я был застрелен. Я продолжал плакать и даже ругался от BJJ.
Когда вы чувствуете себя так, что заставляет вас снова забрать себя?
Соревнование. И многие люди смотрят на меня как на вдохновение. Люди подобны: «Если она сможет это сделать, тогда я тоже могу», и это даже не нужно применять только к BJJ. Я получаю вдохновляющие сообщения от моих последователей, которые накатывают меня и заставляют меня думать: «Вверните это. Я собираюсь вернуться туда и сделать лучше ».
Что страшнее, выходить на конкурс красоты или сражаться с BJJ?
Нет никакого сравнения - борьба с BJJ, 100%. Прогулка на сцене в красивом платье и бросание на улыбку очень легко. Стоять лицом к лицу с кем-то, кто может серьезно ранить вас, нет. Каждый бой мог закончиться тем, что меня заглушили или сломали конечность. Это ужасно, но то, что делает его настолько полезным, - это единственный человек, который может остановить то, что от меня происходит.
Следуйте за Уитни Миллером на Twitter @ Miss2Jits
Перемещает, как Миллер
Выполняйте эти нетрадиционные упражнения, которые Миллер использует, чтобы вступить в боевую форму один за другим, с двухминутным перерывом между ходами.
Бросок бека
Наборы: 3 участника: 15 с каждой стороны. Отдых: 1 мин.
«Я использую боевые веревки, чтобы помочь построить силы, которые мне нужны, чтобы бросить людей», - говорит Миллер. «Держите по одному в каждой руке и повернитесь с бедер, хлопнув веревкой так сильно, как только сможете».
Ветряная мельница гиревого спорта
Наборы: 3 участника: 10 с каждой стороны. Отдых: 1 мин.
«Это поражает стабилизирующие мышцы, которые помогают вам оставаться на ногах. Держите кинжал в одной руке и вытащите ногу своей противоположной ноги. Медленно опуститесь вниз, затем встаньте снова, бегая рукой по ноге.
Мейс 360
Наборы: 2 участника: 10 в каждом направлении. Отдых: 1 мин.
«Держи его перед собой, а затем разверните его за голову и вернитесь к началу.« В твоей гимнастике нет булавы? Возьмите кувалду из B & Q.
