Лучший день года - Рождество. Игнорируйте Scrooges - это просто факт. Второй лучший день - это, вероятно, ваш день рождения. Третий лучший день, без сомнения, Национальный день фитнеса. Конечно, если ваш день рождения выпадает на Рождество, оба будут разрушены (половина подарков, половина внимания), но если ваш день рождения выпадет на Национальный день фитнеса, ну, вы можете просто быть самым удачливым человеком.
Национальный день фитнеса 2017 года приходится на среду 27 сентября, и он предлагает возможность бесплатно посещать занятия фитнесом и дегустации для различных видов спорта по всей стране. День не мог быть лучше приурочен, и многие люди, возможно, захотели ослабить активность, поскольку погода становится чище.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Шестинедельный переход на фитнес-план
В прошлом году было проведено более 18 000 мероприятий на 6 000 мест, поэтому, где бы вы ни находились в Великобритании, обязательно должно быть что-то рядом. Когда мы вошли в наш почтовый индекс в поисковик активности на веб-сайте Национального дня фитнеса, нам предложили класс HIIT в лесу, днях открытых дверей и футбол в методистской церкви всего в пяти милях, и это только для начала. Диапазон действий не подведет вас.
Поэтому вместо постельных принадлежностей для малоподвижных месяцев в строительстве до Рождества (прежде чем пытаться превратить его в короткий срок в январе), почему бы не попробовать пару новых видов спорта в Национальном фитнес-дне бесплатно? Вы даже можете найти свое идеальное хобби. Или просто пойдите и разбейте несколько голов мимо некоторых методистов, чтобы повысить мотивацию, которую вы можете проехать до Нового года. Либо работает.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Запуск для начинающих: 8-недельный диван до 5K учебного плана для всех
Наряду с действиями в реальном мире вы можете принять участие в Национальном дне фитнеса в социальных сетях, участвуя в кампании # Fitness2Me. Возьмите лист бумаги и запишите, что означает для вас фитнес. Затем добавьте фотографию и свое фитнес-кредо и передайте ее миру с помощью хэштегов # Fitness2Me и #FitnessDay, помеченных в @FitnessDayUK.
Вам не нужно ждать до среды, чтобы получить ваш рисунок - проверьте эти ранние примеры для какого-то вдохновения.
Это Джош, он недавно начал работать учителем и только что вернулся из путешествия по всему миру в прошлом году. https://socsi.in/79RiD # Fitness2Me #BeYou
Сообщение, предоставленное Active Medlock (@active_medlock) на
% u202AOkay # fitness2me означает: Поворачивание под открытым пространством в среду для физических развлечений% uD83D% uDE4C @FitnessDayUK @_ukactive% u202C., #Motivation #Situps #Squats #Starjumps #Starwars #Abs #Fitness #Fitnesadict #FitFam #Fitpo # Cardio #Ripped #Morning #Jumps #Sport #Yoga #Yogaeverydamday # Упражнение #Smile #TurnUpToneUp #Muscles #Fit #PushUp #Combo #love #Instagood
Сообщение, опубликованное Борном Барикором (@bornbarikor) по
