30 сентября две команды из шести спортсменов-любителей отправятся из Букингемского дворца на миссию спортивных соревнований, которая доставит их в Эдинбургский замок и обратно в течение 50 часов. Они завершат непрерывное путешествие, катаясь парами и выполняя пять 10Ks в качестве команды. Их шестинедельный учебный план подготовил их физически, но какой комплект они готовят для самой гонки?
Peek в списке Fitbit Fifty Kit
В то время как нет исчерпывающего списка, вот некоторые из ключевых элементов, которые претенденты будут загружать в транспортные средства поддержки.
Каждый участник был оснащен Fitbit Surge со встроенным GPS, чтобы гарантировать, что они поддерживают темп, а также устройство GPS для установки на их велосипедах, чтобы они не потерялись. Они также будут носить спортивную отличную Fitbit Fifty на вершине, трикотажные изделия, грелки для рук, сундуки, водонепроницаемые куртки и шорты для бала, в дополнение к своим любимым базовым слоям, обувь для бега и езды на велосипеде, велосипедные колпаки, шлемы, носки и так далее,
Претенденты сделали свою долю в событиях выносливости в прошлом, поэтому также используют свой собственный опыт, чтобы включить те мелочи, которые могут изменить ситуацию. Чтобы успокоить мышцы и помочь им выздороветь, они принесут с собой рукава для сдавливания телячьей кожи, а также мини-пенные ролики, тигровые хвосты или арахис (два мяча для гольфа, скрепленные лентами - удобные для изоляции отдельных мышц) для самостоятельного массажа.
Поскольку их ноги будут стучать, колпаки Compeed помогут сохранить кожу на ногах соперника, в то время как обувные ботинки будут падать дождем, а газеты помогут высушить любые туфли, которые пропитаются.
Комплект событий для выносливости
Fitbit Fifty уникален, поэтому маловероятно, что вам нужно будет следить за комплектом претендентов на письмо, если вы отправляетесь в свое собственное приключение, поэтому мы спросили специалистов по выносливости для первых вещей в своих упаковочных листах.
Велоспорт: Майк Котти
Выносливость спортсмен и основатель thecolcollective.com
Сил-о-Метр: «Ваттность - это число, которое никогда не бывает. Возможность контролировать его во время мероприятия поможет вам правильно оценить вашу скорость, зная, что вы нажимаете номера, которые вы можете выдержать ».
Солнцезащитные Очки: «Удостоверьтесь, что вы защищаете глаза не только от солнца, но и от других посторонних предметов, брошенных с дороги. Каждый раз, когда самоубийственная муха налетает на мои линзы с высокой скоростью, я напоминаю, насколько важен этот кусок комплекта ».
Машина TENS: «Очень полезно как в преддверии события, так и после этого, чтобы максимально увеличить кровоток и очистить молочную кислоту в мышцах. Я нашел его особенно полезным для мышечной болезненности, герметичности и травмы ».
GPS-компьютер: «Сохранение вкладок в том месте, где вы находитесь, сколько вы ушли и сколько еще нужно идти, полезно для вашего психического состояния, поскольку оно разбивает каждую часть поездки или события на более управляемые сегменты».
Водостойкая куртка: «Легкий, упаковочный водонепроницаемый, который легко укладывается в задний карман, абсолютно необходим».
Велоспорт: Джеймс Боутелл
Bowtell установил первый мировой рекорд Гиннеса для езды по Европе в 2015 году (Уфа, Россия, в Кабо-да-Рока, Португалия, за 37 дней)
Кремовый крем: «Расходы так долго в седле, очевидно, отразились на вашей стороне. Применение крема из замши - хороший способ предотвратить, а также лечить седловые болячки ».
Запасные шорты: «Если ваша задача не прерывается и в течение последовательных дней, имея запасную пару шорт, чтобы вращаться и держать вас в чистоте, это свести к минимуму риск возникновения язв седла».
Салфетки для рук: «На многодневном мероприятии ключом является оставаться здоровым. Если вы можете, упакуйте некоторые салфетки или спиртовой гель, чтобы свести к минимуму риск получения ошибки, когда ваша иммунная система не работает ».
Освещение: «Часы не останавливаются, когда происходит солнечный свет, но убедитесь, что вы видимы и безопасны, а конкурировать в темноте - это необходимо».
Защита от солнца: «Я всегда собираю солнцезащитный крем для решения на велосипеде на дальние расстояния, потому что нет ничего хуже, чем иметь дело с сожженной кожей, особенно при попытке спать и восстанавливаться».
Запуск: Тобиас Мьюз
Приключенческий атлет и журналист
GPS-часы: «Наличие спортивных часов для отслеживания прогресса важно для поддержания скорости и безопасности».
Жидкий жилет: «Превосходство гидратации имеет первостепенное значение в любом спортивном мероприятии, а гидратирующий пакет, который можно носить, позволяет переносить жидкости без ограничения движения».
Трейл обувь: «Если вы собираетесь работать на разных поверхностях, для вас важно иметь пару ботинок, предназначенных для этого. Обувь для обуви, которая обладает большей степенью сцепления и лучшей стабильностью, чем обычный штатив, является отличным выбором ».
A Buff: «Бафф настолько многофункциональный и легкий, что его не стоит брать. Его можно носить как шейный платок, бандану, оголовье, балаклаву и многое другое ».
Запуск: Шон Конвей
Конвей продлил Британия за 44 дня (1,011 миль от Джона О'Гроатса до Конец Земли)
GPS-трекер: «Хорошо, если вы позволите друзьям и семье следовать вашему прогрессу - у него также должна быть кнопка SOS».
Мешок для бедер: «Еда, еда, еда. Всегда важно есть, и с сумкой для бега вы можете получить доступ к еде на ходу.Он также может содержать другие бит, которые вам нужны.
Приложение OS Maps: «Карты боеприпасов идеально подходят для вашего телефона, так как вы можете увидеть трассы и градиент холмов». Начиная с £ 3,99 в месяц, ordnancesurvey.co.uk
Водонепроницаемые носки: «Бег с мокрыми ногами в течение нескольких часов - это не весело, замедляет вас и может положить конец вашей гонке, и это становится слишком плохо».
Приключенческий талисман: «Очень важно иметь талисман, чтобы держать вас в здравом уме в течение долгих дней на дороге. У меня даже есть свой собственный аккаунт в Twitter, @AdventureMascot!"
