Независимо от того, планируете ли вы покупать свой первый фитнес-трекер или планируете модернизировать свой текущий, стоит потратить свое исследование, прежде чем решиться. Фитнес-трекеры раньше были прославленными шагомерами, но теперь они способны записывать и оценивать все виды показателей практически в каждом спорте. Это означает, что вы должны быть в состоянии найти трекер, который тикает практически каждую коробку, на которую вы могли бы надеяться. Если вы новичок в этом малярии для отслеживания фитнеса, стоит задать себе следующие вопросы, которые помогут вам разобраться в важном для вас. Или, если у вас уже есть бюджет, переходите к нашим лучшим выборам в трех разных категориях:
- Фитнес-трекеры начального уровня (менее 100 фунтов стерлингов)
- Средние дистанционные фитнес-трекеры (£ 100- £ 140)
- Высококлассные фитнес-трекеры (£ 140 и выше)
Вам даже нужен фитнес-трекер?
Самый важный вопрос. Если у вас есть смартфон, есть много приложений, которые будут записывать ваши действия, часто бесплатно. Ознакомьтесь с нашим списком лучших фитнес-приложений для бега, езды на велосипеде и тренировок на случай, если все ваши потребности будут выполнены, не тратя ни копейки.
Сколько вы хотите потратить?
Базовые трекеры теперь стоят менее 50 фунтов стерлингов, но чтобы получить функции, которые улучшают то, что предлагает любой смартфон, стоит потратить до 100 фунтов стерлингов за хороший вариант начального уровня. Средние трекеры стоимостью от 100 до 130 фунтов стерлингов будут иметь дополнительные возможности для фитнеса, такие как отслеживание сердечного ритма. Лучшие трекеры, которые могут стоить всего до 600 фунтов стерлингов, будут предлагать премиальные функции, такие как сенсорные экраны и GPS-слежение.
Какое значение вы уделяете взглядам?
Некоторые фитнес-трекеры, такие как Nokia Steel или Misfit Phase, выглядят точно так же, как часы; у некоторых есть уникальные, стильные конструкции, такие как великолепный Misfit Ray; и некоторые выглядят точно так же, как фитнес-трекеры. Если вы не возражаете против последнего варианта, тогда мир фитнес-трекера - ваш устричный, но если вы хотите выглядеть умнее, ваши варианты немного ограничены.
Вы хотите отслеживать повседневную деятельность или просто спорт?
Ежедневный трекер должен быть стильным, удобным для ношения и записывать шаги, сон и сожженные калории. Тем не менее, это может упасть, когда дело доходит до специализированного слежения за спортом. Если вы планируете носить свой трекер для занятий спортом, вы можете выбрать что-то более яркое, но более многофункциональное.
Что ты будешь делать?
Если вам нравится какой-то вид спорта, важно проверить, что ваш трекер способен правильно записать его. Бег, ходьба и езда на велосипеде хорошо покрыты множеством трекеров, но если вы занимаетесь плаванием, сеансами HIIT, пилатесом или теннисом, загляните в обзоры, чтобы узнать, правильно ли будет выбран ваш трекер.
Вам нужен встроенный GPS?
Добавление GPS-слежения означает, что ваш трекер будет записывать скорость, расстояние и высоту во время активного отдыха, например, бегать и ездить на велосипеде, не заставляя вас носить с собой телефон, но он идет по цене. Более дешевые трекеры будут использовать акселерометр для оценки пройденного расстояния, со смешанными результатами. Если вы запустите свой смартфон, вы можете получить что-то вроде Fitbit Charge 2, которое использует GPS вашего смартфона для точного отслеживания расстояний.
Вам нужно, чтобы он был водонепроницаемым?
Если вы регулярно плаваете, это явно необходимо. Многие трекеры предлагают некоторую степень водостойкости, а это значит, что вы можете бегать под дождем или принимать душ с собой, но только некоторые из немногих имеют гидроизоляцию, необходимую для плавания.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Лучший водонепроницаемый фитнес-трекеров для пловцов
Вы хотите отслеживать сердечный ритм?
Достойный мониторинг сердечного ритма когда-то ограничивался самыми дорогими фитнес-трекерами, но теперь он может быть найден в даже средних плеч-трекерах и более дешевых устройствах, которые вы носите на сундуке или в храме, и это ключевая особенность для тех, кто увлекается тренировками HIIT, в частности, Надо сказать, что он не всегда надежный, особенно при слежении с вашего запястья. Некоторые трекеры будут постоянно контролировать ваш сердечный ритм, что влияет на срок службы батареи, но дает общую картину вашего здоровья с помощью таких показателей, как частота сердечных сокращений. Другие трекеры сердечного ритма будут играть только во время занятий.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: лучшие мониторы сердечного ритма
Вы хотите отслеживать свой сон?
Сон так же важен, как и упражнения и диета, когда дело доходит до вашего общего состояния здоровья. Многие трекеры теперь записывают, как долго вы спите и ломаете это в периоды глубокого, легкого и быстрого сна, позволяя вам оценить качество сна. Это функция, более вероятно, будет найдена на повседневных фитнес-трекерах, а не на специализированных спортивных часах. Хорошее время автономной работы является ключом к тому, чтобы фактически использовать отслеживание сна.
РЕКОМЕНДОВАНО: лучшие сон-трекеры
Как часто вы готовы его заряжать?
В фитнес-трекерах есть большой выбор времени автономной работы. Такие компании, как Misfit и Nokia, используют батареи в стиле часов, которые сохраняются до восьми месяцев, прежде чем они нуждаются в замене, в то время как другие используют перезаряжаемые опции, которые нужно подключать каждую ночь. Такие функции, как причудливый экран, GPS и мониторинг сердечного ритма, быстро избавят жизнь от трекеров, поэтому, если вам не нужно часто заряжать устройство, это приоритет, вам придется уменьшить ваши требования в других областях.
Вы проверили приложение?
Так же важно, как и сам трекер, потому что это в основном то, как вы будете взаимодействовать со всеми данными, которые он собирает. Крупные игроки, такие как Fitbit и Garmin, имеют очень глубокие возможности в своих приложениях, поэтому вы можете потратить много времени на анализ ваших данных или подключение к друзьям.
Вам нужен трекер с экраном?
Качество экрана на фитнес-трекерах очень тесно связано с ценой, поэтому, если вам нужен полноцветный сенсорный экран, вы можете ожидать, что вам придется кашлять вверх по доллару. Приятно просматривать всю статистику на ходу, особенно во время занятий, но если вы планируете использовать свой телефон для просмотра приложения, вы можете смотреть на экран как менее важный. Кроме того, если вы выберете устройство без экрана, вы сможете получить более стильную, стильную модель.
Вы хотите тренировать?
Некоторые трекеры выходят за рамки пассивного отслеживания вашей деятельности и будут активно тренировать вас во время вашей деятельности, а также планировать график обучения. Это не обязательно означает, что вам нужно тратить больше: у Moov, например, есть трекеры менее чем за 100 фунтов стерлингов, которые помогут вам в таких мероприятиях, как бег, байдарки и тренировки HIIT.
Играет ли он с любимыми приложениями?
Если вы действительно входите в свое отслеживание фитнеса, вы вполне можете начать пользоваться некоторыми приложениями для смартфонов, такими как Strava, Runkeeper или Nike + Run Club, и создать историю всех ваших действий на них. Естественно, когда вы получаете новый фитнес-трекер, вам нужно, чтобы он связывался с этими приложениями, чтобы вы могли продолжать записывать свои действия на них. В большинстве случаев ссылка будет автоматической и простой, но стоит проверить, что ваш блестящий новый трекер будет общаться с профилем Strava, который вы создали за годы работы и езды на велосипеде.
Вы триатлет?
Если вы все о мульти-спортивных мероприятиях, то вам понадобится довольно нишевый продукт, который не только предлагает отслеживание прогонов, циклов и открытых вод, но и позволяет отслеживать комбинацию из них как одно действие без проблем. Это означает, что вы будете возглавлять топ-топ рынка.
Фитнес-трекеры начального уровня (менее 100 фунтов стерлингов)
Небольшой бюджет не является препятствием для сбора отличного фитнес-трекера, как показывают эти четыре варианта начального уровня. Какую бы функцию вы ни ценили, будь то мониторинг сердечного ритма, длительный срок службы батареи или водонепроницаемый дизайн, вы можете найти эффективный трекер для менее 100 фунтов стерлингов.
Лучший бюджетный GPS-трекер: Huawei Band 2 Pro
Встроенный GPS делает Huawei Band Pro 2 особенно привлекательным для тех, кто хочет отслеживать прогоны и циклы точно, а отслеживание сна добавляет новые и полезные показатели, такие как непрерывность сна. £ 79,99, купить на amazon.co.uk
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: обзор Hauwei Band Pro 2
Наилучший срок службы батареи: Misfit Ray
Он также является водонепроницаемым, поэтому вы можете носить его в душе или когда плаваете - он даже отслеживает ваши плавания, рассчитывает продолжительность, кругов и расстояние плавания (хотя вам придется заплатить дополнительно 7,99 фунтов за эту функциональность).
Дизайн Ray также гибкий, с множеством часовых поясов, браслетами и ожерельями, которые уже доступны и еще впереди. £ 49,99, купить на misfit.com, проверить цену на amazon.co.uk
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Misfit Ray Review
Лучший плавательный трекер для начального уровня: Fitbit Flex 2
Но Flex 2 также добавляет некоторые существенные новые функции в микс. Самое большое дополнение состоит в том, что он теперь водонепроницаем и будет отслеживать ваше плавание.
Вы можете подумать, что функциональность очень похожа на Misfit Ray, и вы будете правы. Самая большая разница заключается в том, что Flex 2 не предлагает шестимесячный срок службы батареи, но он длится достаточно разумно в течение пяти дней. Какой бы вы ни выбрали, у вас будет отличный фитнес-трекер начального уровня. £ 69,99, купить на fitbit.com, проверить цену на amazon.co.uk
Лучший для HIIT: Moov HR
Если вы заинтригованы идеей HIIT, но вам трудно мотивировать себя делать это соло или даже не знать, как это сделать, Moov HR может стать идеальным трекером для вас. Наденьте ремешок на заставку, откройте приложение, и вы будете тренироваться с помощью различных упражнений HIIT. Они включают в себя как схемы тренировки тренировки, состоящие из весовых упражнений, так и некоторых спортивных упражнений HIIT.
Moov HR не фокусируется на стандартных показателях отслеживания, таких как шаги и сон - все это связано с увеличением частоты сердечных сокращений, и это очень успешно в этой нише. Отслеживание сердечного ритма является точным, без задержек, и, в частности, программы тренировки в цепи хорошо разработаны, чтобы подтолкнуть вас к вашему максимуму - если вы начнете расслабляться, тренер скажет вам, что вы будете работать усерднее, чтобы ваш сердечный ритм взлетел выше зона. £ 82,12, купить на moov.cc, проверить цену на amazon.co.uk
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Moov HR Review
Средние дистанционные фитнес-трекеры (£ 100- £ 140)
Как вы видели, есть полезные трекеры, доступные менее чем за 100 фунтов стерлингов, но выше этого знака, и вы открываете новый мир захватывающих функций, таких как мониторы с сердечным ритмом, как стандартные, уведомления в стиле smartwatch и даже базовые экраны. Взволнованы, люди.
Лучше всего для потери веса: Fitbit Alta HR
Fitbit Charge 2 (см. Ниже) имеет более крупный экран, несколько дополнительных функций и лишь немного дороже, но стройная форма Alta HR является основной частью ее привлекательности и означает, что вы будете чувствовать себя комфортно, нося ее все время, £ 129.99, купить на fitbit.com, проверить цену на amazon.co.uk
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Fitbit Alta HR Review
Лучший средний уровень для тренажерного зала: Fitbit Charge 2
Хотя мы оцениваем меньший Alta HR как более стильный из двух, Charge 2 вряд ли уродлив, а дополнительный размер хорошо используется с более четким экраном и некоторыми замечательными дополнениями. К ним относятся подключенный GPS, который использует ваш телефон для записи расстояния от наружных прогонов и циклов более точно, чем вы, когда используете только акселерометр Fitbit, а также возможность просматривать статистику во время тренировки или настраивать ее и выполнять простой промежуточный сеанс, которые вы не можете сделать на Alta HR. £ 139.99, купить на fitbit.com, проверить цену на amazon.co.uk
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Fitbit Charge 2 Review
Лучший для всесторонней функциональности: Garmin Vivosmart 3
Он также имеет встроенный монитор сердечного ритма для отслеживания 24/7 и измерения сердечного ритма покоя, и он получает всевозможные уведомления со своего смартфона - не только звонки, тексты и записи календаря, но даже уведомления от сторонних приложений, таких как WhatsApp. £ 129.99, купить на garmin.com, проверить цену на amazon.co.uk
Лучший взгляд на часы: Nokia Steel
Ношение, ранее известное как Withings Activite Steel, остается лучшим гибридным часовым / фитнес-трекером, доступным даже после смены имени. Nokia Steel стильный, имеет мощное восьмимесячное время автономной работы и отслеживает активность (в том числе плавание) и сон автоматически. Помимо выполнения некоторых упражнений, вам не нужно прилагать никаких усилий - часы будут спокойно отслеживать каждое ваше движение и синхронизировать всю информацию с приложением Health Mate.
Nokia намерена вскоре выпускать Steel HR, что добавляет к устройству устройство отслеживания пульса и маленький экран на часовом лице. Последний может быть полезен для просмотра большего количества деталей с первого взгляда, а скорее разрушает эстетику, поэтому мы считаем, что придерживаемся стандартной стали. £ 119,95, купить на health.nokia.com/uk, проверить цену на amazon.co.uk
Высококлассные фитнес-трекеры (£ 140 и выше)
Крем-де-ла-крем. Эти топ-трекеры являются самыми умными, которые вы можете получить, с роскошными экранами, встроенным GPS и возможностью предоставлять подробные сведения о всех ваших спортивных занятиях. Если вы упали в фитнес-кроличью лунку и у вас есть мула, это ваши варианты.
Лучший бегущий трекер: TomTom Spark / Runner 3
Бегуны, в частности, будут пользоваться функциями, предлагаемыми Spark 3. Помимо наличия всех ключевых характеристик вашего пробега, доступных с первого взгляда - среднего темпа, текущего темпа, времени, расстояния, частоты сердечных сокращений - функция поиска маршрута Spark 3's Route Exploration бегать простым способом на часах, поэтому вам не нужно больше никогда не бояться потеряться на новом месте.
У Spark также есть много специальных режимов тренировки, поэтому вы можете настроить интервальный прогон на часах или сказать, что он будет звучать у вас, если вы перестанете работать в определенном темпе или выпадете из желаемой зоны сердечного ритма. Это непревзойденный универсальный пакет, который делает наши любимые часы работы Spark 3. £ 119.99 Spark 3, £ 219.99 Spark 3 Cardio + Music, купить на tomtom.com, проверить цену на amazon.co.uk
РЕКОМЕНДОВАНО: TomTom Spark 3 Обзор
Лучший во всем мире Smartwatch: серия Apple Watch 3
Ежедневное отслеживание фитнеса также выполняется блестяще с помощью трех систем колец действия, к которым вы быстро пристраститесь. Когда дело доходит до отслеживания спорта, вы можете использовать собственное приложение для всего, включая плавание, или выбрать одно из многих сторонних приложений. Если вы не на Android или не нуждаетесь в очень подробном отслеживании спортивных состязаний, Apple Watch 3 - это лучший инструмент для отслеживания работоспособности. От £ 399, Apple Watch 3 GPS + Cellular, купить на apple.com/uk
РЕКОМЕНДОВАНО: Обзор серии Apple Watch 3
Лучший Smartwatch для Серьезно Спортивный: Garmin Vivoactive 3
Вы можете правильно настроить свои экраны активности для запуска, езды на велосипеде или что-то еще, чтобы отображать статистику, которую вы хотите, а также решать ориентированные структурированные тренировки после их создания в приложении. Vivoactive 3 также предлагает автоматический пересчет очков для ваших силовых тренировок, а также VO2 max и измерение частоты сердечных сокращений, чтобы вы могли отслеживать свою физическую форму с течением времени. Это не самый умный smartwatch, но это самый умный Garmin, которого достаточно, чтобы сделать его привлекательным вариантом для бегунов в частности. £ 279.99, купить на garmin.com, проверить цену на amazon.co.uk
Лучший Fitbit: Fitbit Ionic
Это не так спортивно, как Vivoactive 3 или довольно умный, как Apple Watch 3, но он прекрасно сочетается между ними как универсальный, который предлагает отличное ежедневное активное отслеживание и удобное приложение Fitbit. £ 299.99, купить на fitbit.com, проверить цену на amazon.co.uk
Лучший фитнес-трекер для триатлетов: Suunto Spartan Trainer Wrist HR
Хотя это не самый стильный трекер, черная версия достаточно незаметна для ношения в любое время, и Spartan Trainer предоставляет все стандартные ежедневные статистические данные, которые вы хотите, включая калории и шаги. £ 219, купить на suunto.com, проверить цену на amazon.co.uk
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Suunto Spartan Trainer Wrist HR Review
