Это четвертая неделя моей трансформации, и начальное волнение было хорошо и действительно стерто. Не поймите меня неправильно, я все еще с нетерпением жду конца, но это только сейчас ударяет по дому, насколько тяжело это будет. Раньше не было резких изменений в моем теле жира - у меня не было испытаний, чтобы подтвердить это, но давайте просто скажем, что мой живот все еще довольно заметен.
Мой тренер Шон увеличивал интенсивность каждой сессии, и мы делаем падающие наборы ходов, которые сосредоточены на моем верхнем и нижнем телу отдельно - плюс кошмар общего тела, который сидит на корточках. В целом, я нахожу шаги легче, так как моя форма улучшается, плюс я больше знаком с ними, но на перелистывании это означает, что Шон начинает подталкивать меня к своим пределам. Я должен идти к неудаче, что в порядке с некоторыми ходами, и довольно чертовски больно для других. Я нахожу мосты с надрезом и одноногими прессами, но мне удалось 10 приседаний с 70 кг, что является PB. Ницца!
Шон заставляет меня закончить прыгать приседания. Было бы хорошо начать с них, но, как финишер, это сложно. Зная, что сессия закончится, я пойду через нее.
Честно говоря, я немного волнуюсь, что мне нужно будет сделать эту заключительную фотосессию всего за шесть недель, но до тех пор, пока я вкладываю все в каждую сессию и придерживаюсь плана диеты от Soulmatefood, я должен уметь стоять с гордостью и сделайте мою фотографию. Топлес. Для национального журнала … О, хорошо, сейчас мы переходим на работу с интервалом - давайте приложим все свои горящие претензии к тесту.
Просмотрите другие вдохновляющие видеоролики
