Райс объявила себя на сцену сноубординга в 18 лет, когда он сыграл за спиной родео над огромным прыжком в 35 м на конкурсе Superpark в Калифорнии. Сейчас 34 года, он является звездой более чем 20 фильмов с сноубордом, победителем в US Open, золотым призером X-Games и считается одним из самых влиятельных игроков всех времен. Он говорил с ТренерСестра брендаМужская одежда о том, что заставляет его тикать.
Что нужно, чтобы стать великим борцом?
Одним из величайших атрибутов является сила разума - это определенно сыграло огромную роль в моей карьере в качестве пограничника. Важно всегда быть добрым к себе, потому что, если вы слишком сильно нажимаете на какой-либо автомобиль, он в конечном итоге начнет разрушаться. Вы должны соблюдать необходимое восстановление.
РЕКОМЕНДУЕМОЕ: Улучшите свой сноубординг с помощью олимпийской программы Pro
Как тяжело тренироваться в межсезонье?
Я провожу пару месяцев до зимы. В идеале я бы проводил много времени в спортзале, но я не всегда получаю время. Когда я сажусь в спортзал, я делаю очень мало тяжелой работы - вместо этого я сосредотачиваюсь на балансе и общей мобильности. Крепость за счет мобильности является ключевым для сноубордиста. Я делаю много тренировок, чтобы улучшить мышечные движения и получить более сильные соединительные ткани, особенно в ногах, потому что влияние сноубординга на ваши мышцы является основным.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Лыжные упражнения, чтобы подготовить вас к склонам
Когда сезон наступает, сколько тренировок вы делаете?
Приезжайте зимой, особенно когда я еду на полный рабочий день, это гораздо больше касается управления выздоровлением и здоровьем. В летнем сезоне я тренируюсь и подбираю мышцы и готовую перед большим воздействием зимнего сезона. Зимой я провожу больше времени, вытягивая и вытягивая мышцы на велосипеде, потому что это делает мое тело более способным справиться с ударом. Многие люди недооценивают вашу физическую форму и здоровье, когда вы сноубордист.
Насколько важна уверенность в достижении вершины?
Уверенность и визуализация - два действительно ключевых элемента в том, что я делаю. Если я пытаюсь что-то проехать, я не уверен в этом, тогда вещи часто не срабатывают, как я надеялся. Были моменты в Четвертая фаза (Новый фильм Райса с Red Bull), где не все команды были уверены, но я был, и это так важно. Я не смог бы кататься на сноуборде в таких огромных горах, если бы не был уверен в своих способностях. Визуализация - один из самых важных факторов: возможность играть в своем уме и сказать себе, что нет никакого другого результата, кроме успеха. Надеюсь, что это произойдет в фильме.
Как вы побеждаете страх?
Я отпустил идею попыток победить страх давным-давно. Страх есть по какой-то причине, и я нахожу его подарком и одним из наших величайших атрибутов. Я думаю, вы должны сделать страх союзником, послушать его и почитать его, но никогда не позволяйте ему подавлять вас. Страх очень помогает держать вас в живых. Я бы не был здесь сегодня, если бы был действительно бесстрашным человеком. Я развил отличные отношения со страхом, одним из любви и уважения. Были времена, когда страх вокруг меня, но уверенность и любовь к тому, что я делаю, переопределяют это чувство страха.
Что вы хотите, чтобы ваше наследие было?
Я хочу, чтобы люди думали, что я всегда думал не только за пределами коробки, но и за пределами всей концепции куба. Это и потерять себя в чем-то, что вы любите.
Четвертая фаза выходит на Blu-ray и как цифровая загрузка. Для получения дополнительной информации о спортсменах Red Bull перейдите к redbull.tv
