Тихая жестокость обращения - это злоупотребление, как и любое другое в отношениях. Это способ контролировать и создавать реакцию, вызывая в себе самое худшее.
Просто так мы ясно, давая кому-то молчаливое лечение - молчаливое обращение с насилием. Способ манипулировать кем-то, а не разговаривать с вами, не давая вам причин, - это способ контролировать вас. Безмолвное обращение - это когда вы знаете, что кто-то злится на вас. Но они не скажут вам Зачем, Хуже того, они даже не скажут вам, что они безумны. Они просто игнорируют вас.
Оставив вас в своем уме, это буквально сводит вас с ума. Ничто не хуже, чем пытаться поднять что-то от кого-то, кто не хочет давать. Если ваш партнер не ответит вам, то вы ничего не сможете сделать. Сделать вас еще более несчастным.
Почему молчаливое обращение - худшее злоупотребление
Я не знаю, кто имеет лицензию на это, но молчаливое обращение касается худшей формы злоупотребления, которую кто-то висит над вами. Нет ничего хуже, чем чувство, что вы сделали что-то не так, но не можете получить ответы от человека, которого вы считаете своим обиженным.
Независимо от того, получаете ли вы «ничего» или «тонкий» ответ, за которым следуют дни, недели или даже месяцы молчания, это форма злоупотребления, предназначенная для контроля над вами и заставляет вас чувствовать себя примерно на дюйм в высоту. [Читайте: как правильно улучшить бесшумное обращение в отношениях]
6 способов борьбы с жестоким обращением
Тихая жестокость обращения является ключевой характеристикой нарциссиста. Я не говорю, что вы с нарциссистом, я не знаю вас или человека, который делает это с вами. Я знаю, что это способ заставить вас делать то, что хочет кто-то, утаивая любовь и внимание от вас - классические признаки нарциссизма.
Они отвлекают вас от того, что вы жаждете, а это не просто общение, а информация о том, что вы сделали. Это заставляет вас делать то, что они хотят. Все, чтобы получить наказание молчания, снято. [Прочитано: 23 секретных признаков нарциссизма, которые большинство людей упускают, пока не стало слишком поздно]
Когда вы входите в спор с кем-то, обычно у вас есть «период охлаждения». Это время, когда вы взаимно решаете не путаться друг с другом в течение дня или двух. Время от общения. Вы позволяете вам лечить, и они позволяют себе время. Но молчаливое обращение отличается.
При молчаливом обращении с насилием один из партнеров постоянно обращается к другому только для того, чтобы его игнорировали и наказывали. Если вы являетесь жертвой молчаливого обращения с насилием, это не только разрушает ваши отношения; он разрушает дни и недели вашей жизни. Чтобы остановить злоупотребление, верните контроль. Попытайтесь отвлечь пути, которые они стремятся получить. [Прочитано: 21 большой признак эмоционального насилия, который может полностью сломать вас)
# 1 Игнорируйте его. Если вы хотите, чтобы кто-то прекратил использовать молчаливое обращение с насилием, прекратите позволять им знать, что это вас расстраивает. Точно так же, как кто-то издевается над вами, если вы игнорируете их, и они не выходят из вас, тогда они сдаются и прекращают свое поведение.
Тихая обработка - это тактика, чтобы манипулировать и контролировать вас. Если вы их покажете, вас нельзя манипулировать, тогда они перестанут тратить свою энергию и попробовать что-то другое, или вообще отказаться, а кто знает … может быть, вырасти?
Итак, как вы его игнорируете? Перестаньте спрашивать, что не так, или пытаетесь найти способы общения. Смотрите телевизор, приглашайте друга на ужин, делайте все, что вам нужно, чтобы отвлечься от них и что они делают. Притворяйтесь, что полностью не обращаете внимания на то, что они делают, чтобы заставить их прекратить тратить время и энергию. [Читайте: Токсичные люди: 25 ранних предупреждающих знаков, чтобы следить за]
# 2 Противостоять этому с улыбкой. Если вы в порядке с вами и все еще счастливы, то они вас не сбивают с толку, отчаяния и наведения вашего настроения их жестокостью. Если вы хотите, чтобы они перестали обращаться с вами с молчаливым жестоким обращением, просто отправляйтесь в свой день с улыбкой и бодростью на вашем шагу.
Я ЗНАЮ, действительно знаю. Я был там. Это самая трудная вещь в мире, особенно если это кто-то, кого вы любите, и вы чуткий человек. Но единственный способ заставить их перестать сулить и контролировать вас - это заняться своим бизнесом - счастливым, улыбающимся, и, как будто у вас нет заботы в мире, доказать, что вам все равно, что они пытаются манипулировать вами.
# 3 Не давай, что получишь. Если вы считаете, что молчаливое лечение может быть прекращено подобным образом, вы ошибаетесь. Это только ухудшает ситуацию. Совершенно человечно хотеть дать то, что вы получаете, и прекратить говорить с ними так, как они поступают с вами, но это не решит проблему.
Если вы молчите прямо назад, вы действуете так же незрело, как и они. Не давайте им молчаливого обращения, просто поговорите с ними, как будто бы вы могли бы в любой другой день. Будь то мирские вещи или вещи вокруг дома, будьте тем, кем вы всегда являетесь. Вы не можете победить их, присоединившись к ним, поэтому не отменяйте их. [Читайте: что должны делать мужчины, когда давали молчаливое лечение]
# 4 Не поддавайтесь, обращаясь к ним. Что бы вы ни делали, постарайтесь не заводить разговор с вами. Единственный способ нарушить злоупотребление - это быть уверенным в том, что, если они не будут разговаривать с вами, тогда вы в порядке без них и выживете.
Лучший способ остановить отчаяние попытаться связаться с ними, чтобы заставить их говорить, - подумать обо всех других случаях, когда они дали вам молчаливое лечение и как вы его пережили. Вместо того, чтобы вытаскивать их из своей смехотворности, если они не будут отвечать, тогда отправляйтесь в свой день, как и любой другой. Не поддавайтесь и не манипулируйте, или вы будете делать это навсегда. [Читать: 16 оскорбительных тактик манипулятивного партнера, который хочет контролировать]
# 5 Не играйте в свои руки. Если вы идете на них с гневом, негодованием или сарказмом, то вы делаете именно то, что они хотят от вас. Понимаете, причина, по которой они молчат, заключается в том, что они хотят, чтобы вы потеряли свое дерьмо и выбрали ручку из-за разочарования и страха.
Когда вы это сделаете, они вернут вас. Что происходит, когда вы идете за ними, когда они не будут разговаривать с вами и говорить вещи из гнева и разочарования? Наверное, вы в конечном итоге чувствуете себя плохо и раскаяние. Вот где они тебя хотят. Это в вашей реакции и поведении, где они находят свой контроль. Не играйте в нее.
Если они не будут говорить, тогда пусть они сидят. Не играйте в их руки, давая им то, что они хотят. Вы плохо себя чувствуете, а затем плохо себя чувствуете. Вы не переживете его с уважением к себе. [Читать: Нарциссическое насилие: 16 тонких знаков, которые нарциссист злоупотребляет вами]
# 6 Оставьте отношения и обретете счастье. Если все остальное не удается, остановите цикл и спасите себя. Не ошибитесь, злоупотребление жестоким обращением, это злоупотребление. Если вы когда-нибудь слышали, что кто-то сказал, что они «закрываются», это еще один термин для молчаливого обращения с насилием.
Будь то, потому что они не знают, что сказать или даже понимать, как они себя чувствуют, это не на вас. Вы также не обязаны заставлять их расти и разговаривать.
Чем больше вы пытаетесь и играете в нее, тем хуже она становится для вас. Безмолвное лечение - это механизм контроля, создающий реакцию, чувство угрызений совести и реагирования, и вы начинаете чувствовать себя плохо о вас. Итак, перестаньте кормить. Если вы не можете заставить его остановиться, тогда ради вас, возможно, вам придется двигаться вперед.
[Читайте: 12 признаков нарциссизма и 12 способов расстаться с ними]
Если вы читаете это, вы знаете отчаяние, которое вы чувствуете. Это не стоит. Вы стоите быть в отношениях со взрослым, который будет обсуждать ваши проблемы, а не держать вас в заложниках с молчаливым жестоким обращением.
