Когда вы последний раз ездили на велосипеде регулярно? Когда вы впервые вышли из своего детства и не могли позволить себе машину? Или в университете? Или в средней школе? Или даже раньше этого?
Теперь спросите себя, нравится ли вам кататься на велосипеде и почему вы остановились? Для большинства людей ответы, вероятно, будут да и … не совсем уверены. Большинство из нас не принимает сознательного решения отказаться от велоспорта, это просто происходит.
British Cycling и HSBC UK находятся на миссии, чтобы изменить это, и поставили цель получить к 20 2020 году еще два миллиона человек. Чтобы помочь им сделать это, они провели три различных исследования, которые называются исследованиями на байк-рейдах, чтобы узнать больше о провалились велосипедисты и как они могут быть вдохновлены вернуться в седло. Тренер поговорил с поведенческим ученым Дэном Берри, который разрабатывал и руководил исследованиями, чтобы узнать больше о том, как люди могут мотивироваться на возвращение на велосипеде. Tl; dr - напомнить людям, что велоспорт - FUN!
через GIPHY
Каковы прошедшие велосипедисты?
В данных, собранных British Cycling, я думаю, что более 50% населения - это люди, которые ездили на велосипеде, но не по тем или иным причинам. Жизнь мешает, мы меняем наши повседневные привычки или то, как мы тренируемся, а затем внезапно появляется 20-миллионный человек, прошедших велосипедисты.
Как мы можем привлечь столько людей, сколько мы сможем вернуть их велосипеды к 2020 году? Это особенно касается тех людей, которые только что выпадали из привычки к езде на велосипеде. Это принципиально проблема изменения поведения. Люди выбыли из езды на велосипеде без намеренного намерения - это поведенческая проблема, поэтому мы предоставили поведенческую науку для создания решений.
Каковы были эти решения?
Было три части. Первой была поддержка со стороны друзей и семьи, которые действительно сделали все возможное, чтобы снова заставить людей поддерживать свой велосипед. Не только вернувшись на велосипед один раз, но, как только они вернутся на велосипеде, на самом деле продолжают кататься на велосипеде.
Некоторые из них - только на велосипеде вместе. Кроме того, это может быть, если у вас нет привычки ездить на велосипеде, и вам это не совсем нравится, немного толку от партнера или ваших детей достаточно, чтобы заставить вас идти вперед и делать это.
Другое исследование показало, что виртуальная реальность может помочь людям снова начать кататься - как это работает?
Это помогло людям снова увидеть себя как велосипедистов. Мы обнаружили, что обучение через наушники VR действительно эффективно по сравнению с другими способами, которые люди узнают, которые более пассивны, где они просто получают информацию. Это были все пропущенные велосипедисты, но этот опыт VR, который длился всего пару минут, увеличил скорость на велосипеде на 39% больше, чем у людей, у которых не было такого короткого опыта VR.
Вы, очевидно, можете получить опыт, зайдя на свой велосипед, но это хороший способ сделать это в помещении и быстро. Мы можем привлечь многих людей. Это также очень забавно, что является отличным способом заинтересовать людей.
Это приводит к третьему исследованию, которое показало, что напоминание о том, что люди катаются на велосипеде, - это хорошая стратегия.
Увлекаться велоспортом было гораздо больше, чтобы заставить людей ездить на велосипеде снова, чем некоторые из традиционных сообщений, о которых мы могли бы поговорить, например, о пользе для здоровья. Конечно, велосипедный спорт имеет огромные преимущества для здоровья и выгоды для окружающей среды, а также преимущества для вашего кармана - вы можете сэкономить деньги, если вы едете на велосипеде, но это самые веселые и ностальгические сообщения, которые были наиболее эффективными в том, чтобы снова ездить на велосипеде.
Это были самые большие исследования, в которых приняли участие около 70 000 человек. Мы видели, что разговоры о веселья и ностальгии по велоспорту побудили на 15% больше людей принять участие в британских поездках HSBC UK.
Так что же первое, что должен был сделать всадник, чтобы вернуться в велоспорт?
Я бы посоветовал этому человеку найти приятеля, который снова заинтересован в велоспорте или просто тот, кто собирается дать им толчок, чтобы помочь им выполнить свои собственные цели. Поэтому, если у вашего друга есть цель сделать больше циклов, попросите их составить велосипедный план. Например, «Я буду работать каждый понедельник утром» или «Я буду ездить на велосипеде с моими детьми в воскресенье». Затем заведите друга или члена семьи, чтобы помочь вам придерживаться этого плана.
И если у вас нет социальной поддержки, это ваш совет, чтобы попытаться поставить себя в ситуации, когда вы снова катаетесь на велосипеде, даже если это не снаружи?
Это верно. Это напомнит вам, когда вы были на велосипеде раньше. Это люди, которым было бы весело кататься на велосипеде, когда они были моложе, и это просто возвращает их назад, помогает им визуализировать удовольствие, которое они использовали для езды на велосипеде.
То, что мы хотели бы сделать в ближайшие годы, - это расширение опыта виртуальной реальности. Предоставление людям, которые испытывают опыт, не имея необходимости возвращаться на свой велосипед, будет действительно эффективным.
