Кристи Оливарес занималась серфингом на протяжении всей своей беременности - и сняла все это с камеры, привязанной к концу доски для серфинга.
Даже самые острые поклонники фитнеса обычно предпочитают замедлять тренировку и делать большую часть еды на двоих во время беременности, но эта новая мама из Мэнли, Австралия, записала себе серфинг до 42 недель.
Снимая все это с камеры на конце своей доски для серфинга, монтаж мамы показывает ее растущий детский удар в ее гидрокостюме, а также захватывающие виды на австралийское побережье.
Написав в своем блоге, новая мама сказала: «Определенно становится все труднее заниматься серфингом сейчас, когда я на 30 недель беременна. К счастью, я занимался серфингом, по крайней мере, четыре раза в неделю на протяжении всей моей беременности, поэтому изменения в моем теле и способы, с которыми мне приходилось адаптировать мой серфинг, происходили постепенно.
«Чем больше у меня появляется живот моего ребенка, тем больше я должен изменить способ, которым я всплываю, потому что мой центр тяжести смещается, и мой растущий живот делает его все более неудобным. Я устал довольно легко и должен сделать больше перерывов после того, как я припаду к спине.
«Мой врач, который занимается серфингом, приветствовал мое решение продолжать заниматься серфингом как часть моего здорового образа жизни, рекомендуя, конечно, чтобы я сердито и внимательно относился к моей беременности, - говорит Кристи.
Но если вы беременны, пока не прыгайте на доске для серфинга. Есть много преимуществ для поддержания пригодности при беременности, но всегда лучше поговорить с вашим врачом и следить за дозами и не выполнять упражнения на беременность.
Продолжаете ли вы выполнять упражнения во время беременности? Сообщите нам в поле комментариев ниже.
