Каковы ваши цели для лондонских Паралимпийских игр? Все, что я хочу, это одна золотая медаль. Я не думаю о выигрыше больше. Что-то дополнительное - это бонус. У меня есть хорошие шансы выиграть четыре, но это паралимпийские игры, поэтому все будут на вершине. Победить перед домашней толпой было бы удивительно. Плоская шина стоила вам пятой победы в лондонском марафоне в 2010 году. Насколько вы были разочарованы? Я был очень разочарован и разочарован в финише, но с тех пор я понял, что финишным третьим, несмотря на два прокола, было большое достижение. Передняя шина ушла в 16 милях [26 км], но из-за того, что на ней не так много веса, я был прекрасным. Но когда задняя шина ушла, я ничего не смог сделать, кроме надежды, что у меня было достаточно большое преимущество - я этого не сделал. Я ничего не мог сделать. Хотя я не использовал эти шины, хотя! Вы выиграли марафон в Нью-Йорке в 2010 году. Как эта победа сравнима с вашими успехами в Лондоне? Это был большой тик в моем списке дел. В 2005 году я стал пятым, и я всегда хотел вернуться и выиграть его. Это сложнее, чем в Лондоне: есть больше холмов и мостов, чтобы подняться, и это может быть более ветрено и холоднее, поэтому было здорово победить. Тем более, что я выиграл всего одну секунду, что показало, насколько конкурентоспособной была поле. Вы участвуете в 800-м, 1500-м, 5000-м и марафоне, и вы тоже делали 400 м. Как трудно тренироваться для таких разных событий? На самом деле это довольно легко. В скорости на лошадях скорость - это ключ к успеху независимо от расстояния, потому что последний круг почти всегда будет спринтерским концом. Я начинал как спринтер, поэтому я всегда был быстрым, но мне всегда нравился тактический элемент, который необходим для достижения больших расстояний - как вы должны постоянно оценивать и анализировать, что происходит вокруг вас. Какая типичная недельная подготовка? Большинство утра я буду делать с 15 до 20 миль [24-32km] и пару ночей в неделю. Я буду на трассе, где будут проходить сеансы Fartlek, поэтому 100 м на 100 м, или 350 м на 50 м, до 12 кругов. Это интенсивно, так что это трудная сессия. Когда я нахожусь в спортзале, это в основном работа с медицине. Насколько тяжело было бы ожидать, что средний мужчина встретится в гонке на инвалидных колясках? Он не очень хорошо справится! Для начала требуется огромное количество энергии, а затем речь идет о технике. Это как плавание или езда на велосипеде - если вы не освоили движение, вы быстро устанете. Много лет назад многие люди просто предполагали, что мы проснулись и просто вышли и сделали марафон. Они не понимали, что мы тренируемся очень тяжело, как и любой другой спортсмен. Теперь есть гораздо лучшее понимание. Для получения дополнительных интервью с лучшими спортсменами подпишитесь на MF - мы дадим вам пять вопросов за 5 фунтов стерлингов.
Загрузите цифровую версию последнего выпуска с Itunes.
