Понимание того, на какой стороне интроверта и экстравертного спектра вы опираетесь, может помочь изменить вашу жизнь к лучшему! Изучите 9 ключевых различий.
Прежде чем объявить себя интровертом или экстравертом, позвольте сначала позвонить Карлу Юнг, психотерапевту, который популяризировал термины в начале 20-го века. По его словам, «нет такого понятия, как чистый интроверт или экстраверт. Такой человек будет в психушке.
Поэтому, если вы думаете, что экстраверт является исходящим, а интроверт уединен или застенчив, и что вы можете быть только тем или другим, тогда ваше мышление уходит.
Фактически, оригинальные значения «интровертов» и «экструдеров» значительно изменились за эти годы. Теперь они рассматриваются как гибкий спектр с интровертизацией на одном конце и экстраверсией с другой. Люди часто склоняются к одному концу, делая их более увлекательными или робкими. Однако у всех нас есть замкнутые и экстравертные стороны. Это просто, что в большинстве ситуаций может быть доминирующим.
Поэтому без дальнейших церемоний, давайте посмотрим на интроверсию и экстраверсию и посмотрим, насколько они отличаются друг от друга. Вы можете использовать эти общие характеристики интроверсии и экстраверсии, чтобы помочь вам узнать, где вы падаете по спектру. [Читайте: почему интроверты намного больше, чем просто застенчивы и неудобны]
Основные различия между интровертами и экстравертами
# 1 Мозговая активность. Согласно исследованию, которое использовало сканирование позитронной эмиссионной томографии (ПЭТ) для контроля активности мозга интровертов и экстравертов, мозг людей работает по-разному в зависимости от их личностных тенденций.
Социальные бабочки проявляли большую активность в заднем таламусе и задней оболочке, части мозга, ответственные за интерпретацию сенсорных данных. Это означает, что они движимы взглядами и звуками и жаждут сенсорного моделирования больше, чем их коллеги. Между тем, мозги тех, кто имеет тенденцию быть более сдержанными, проявляют активность в лобных долях, переднем таламусе и других мозговых структурах, ответственных за напоминание о событиях, решении проблем и составлении планов. Эти так называемые wallflowers больше сосредоточены на своих внутренних мыслях.
# 2 Обработка. Интроверты, как отражено в этимологии термина, являются внутренними процессорами. Они часто погружаются в свои мысли, плавают там и счастливы просто сделать из этого день. Для других людей они могут оторваться как молчаливые и сдержанные, но их ум гоняется, громко и очень активно. Эти люди также могут лучше оценивать ситуации и принимать решения самостоятельно.
Экстраверты, с другой стороны, являются внешними процессорами. Они выразительны и вербальны. Они предпочли бы вербализовать или выразить свои мысли, принимать решения с другими и управлять ситуациями, такими как конфликты через вербальное общение. [Прочтите: интровертное руководство для знакомства с экстравертом]
# 3 Релаксация. Один отличный способ отличить экстравертов и интровертов - это посмотреть, как они любят расслабляться и омолаживаться. Как клише, как может показаться, идея интроверта о спокойном дне - хорошая книга и все, что дает им хорошее время в одиночестве.
Для экстравертов их любимый способ расслабиться - выходить на улицу и проводить время с семьей и друзьями. Тем не менее, нельзя сказать, что интроверты никогда не хотят общаться с другими, поэтому эксперты подчеркивают спектр. Но в целом экстраверты получат энергию благодаря социальному взаимодействию, в то время как интроверты посчитают ее несколько истощающей.
# 4 Адаптивность. Интровертам труднее быть спонтанными, чем экстравертами. Интроверты предпочитают иметь план и, как правило, ориентированы на цели. Таким образом, им трудно адаптироваться к изменениям в своих планах, поэтому они могут чувствовать себя неловко или подавленными, когда происходят неожиданные вещи. Между тем, экстраверты лучше идут с потоком. Фактически, они процветают в спонтанности, что позволяет им лучше адаптироваться к изменениям. Тем не менее, они, как правило, более импульсивны, а интроверты более стратегические. [Читать: 10 мотивационных советов - n-трюки для застенчивых людей и интровертов]
# 5 Социализация. У интровертов скорее будет небольшая, но напряженная группа друзей. Если этим друзьям повезет, интроверт может поделиться с ним своими наиболее тщательно продуманными идеями и самыми интимными мыслями с ними. Тем не менее, много внутреннего мира интроверта лучше всего держать в нём, так как интроверты ставят такую огромную премию за неприкосновенность частной жизни.
Между тем, экстраверты, как правило, очень легко общаются с множеством людей, сохраняя много друзей. Хотя, многие из этих друзей могут быть поверхностными отношениями. Будучи откровенным, экстраверты полностью согласны с тем, чтобы делиться своей личной жизнью с несколькими близкими друзьями или даже с знакомыми. [Прочитано: 10 простых способов быть более социально сознательным человеком]
# 6 Определение ситуаций. Интроверты часто считаются «волнами», потому что они предпочтут в любой ситуации сначала сделать шаг. Вот почему они часто встречаются на краю толпы, довольствуясь тем, что происходит в толпе, а не прыгают и участвуют. Хотя они могут взаимодействовать, они находят компанию толпы утомительной и будут так же легко отступать в свою оболочку.
Однако это не похоже на экстравертов, которые омолаживаются толпой. Вот почему их часто считают жизнью партии. Новые ситуации увлекательны, и они не могут ждать, чтобы прыгать прямо.Эта стимуляция даже активизирует их, только усиливая их личности.
# 7 Встреча с новыми людьми. Интроверты могут иметь тенденцию быть разборчивыми, когда дело доходит до разминки для других людей, особенно при встрече с новыми связями. Они сначала определяют людей и ситуации, прежде чем приступать к работе и разрешать другим в их мир. Часто интроверты окружают людей, которые имеют схожие интересы и предпочтения.
Для экстравертов это совершенно противоположно. Они могут легко ладить с большим количеством людей, независимо от того, разделяют ли эти люди свои интересы и интеллект. Они могут легко завязать разговор и держать его в движении с другими, и могут быстро разогреть новых людей.
# 8 Эстетика. Удивительно, но взглянуть на то, как человек устраивает свой дом, может быть хорошим показателем того, как они более интровертированы или экстравертированы. Интроверты, будучи рассчитанными и целенаправленными, показывают это так, как они проектируют и предоставляют свой дом. Их дом или офисное пространство имеют тенденцию быть более простым и практичным и функциональным. Они могут иметь чистую и минималистичную эстетику, которая позволяет им зависеть от того, что необходимо. Их любимые цвета часто более нейтральны, и их декор не имеет большого количества излишеств.
Однако эстетика экстраверта очень отличается. Они любят красочные и привлекательные вещи, от того, как они одеваются так, как они создают и обставляют свои дома. Это позволяет им выделиться в толпе, из которых они так охотно хотят быть в центре. Их эстетика также позволяет им завязывать разговор на основе их интересных и часто оборванных безделушек и мебели. Это может привести к более привлекательным, но часто загроможденным взглядам на дом.
#9 Принимать решение. Introverts требуется время, прежде чем принимать решения. Они рассчитаны и, как правило, анализируют любую ситуацию до заключения. Они также думают о каждом углу и возможном исходе, прежде чем, наконец, выбрать правильный путь. Это потому, что они видят общую картину в соответствии со своими собственными планами и целями. [Читать: Обоснование выбора вашей жизни - Если вы беспокоитесь об этом?]
С другой стороны, чаще считаются импульсивными и дерзкими, экстраверты, с другой стороны, легко увлекаются жарой момента. Они, как правило, больше зависят от своих эмоций и менее осторожны, когда речь идет о принятии решений. Они более ориентированы на краткосрочное мышление и скорее получат ответы и удовлетворение в настоящий момент, чем ждут долгосрочных вознаграждений в будущем.
Хотя есть много мифов о том, как экстраверты живут жизнью в полной мере, и как интроверты антисоциальны, эти обобщения далеки от истины. Счастье не может быть определено только одним личностным признаком, а также не может иметь конкретную индивидуальность для вашего будущего. Тем не менее, они обеспечивают хороший инструмент, который поможет вам вести и позволят вам задуматься о своей индивидуальности и предпочтениях.
[Читайте: Саботаж вашего счастья - 12 способов, которыми вы могли бы разрушить свою собственную жизнь]
Мы все красиво сложные существа, поэтому будут моменты, когда вы считаете себя экстравертом, но все же проявляете определенные характеристики интроверта. Это руководство поможет вам узнать, каковы ваши склонности и помочь вам лучше принять ваши сильные и слабые стороны. Так ли вы экстраверт или интроверт, просто живите жизнью, которая делает вас счастливой.
