Зеленоглазый монстр разрушил многие отношения. Знание того, как перестать ревновать, означает выяснить, что заставляет вас ревновать.
Причина ревности называется зеленоглазым монстром, потому что в этом нет ничего симпатичного. Дорога к пониманию того, как перестать ревновать, не проложена с легкостью или безопасностью. Причина, по которой люди чувствуют зависть в отношениях, состоит в том, что они чувствуют, что они недостаточно хороши, чтобы быть с человеком, с которым они связаны.
Ключом к остановке ревности является чувствовать себя лучше о себе, переставая беспокоиться о том, любит ли вас кто-то другой, и, самое главное, любите себя.
Никто не хочет оставаться один, особенно когда вы чувствуете, что нашли любовь. Но любовь - это только особая, когда разделяют две. Если вы постоянно чувствуете, что ваше время с человеком, которого вы любите, ограничено и может закончиться в любой момент, тогда вам это действительно не нравится. [Читайте: как не ревновать чужой успех]
Как перестать ревновать
Если вы обнаружите, что ваша ревность вызывает проблемы в ваших отношениях, у вас есть два варианта: либо обнаружите, что вы достойны любви, либо движетесь вперед. Не оставляйте застрявшим чувство неуверенным. Это просто не весело, и это не то, что касается истинных отношений.
Есть разные причины, по которым люди ревнуют. Некоторые из них происходят изнутри, а другие - из внешних источников. Но, в конце концов, единственный, кто контролирует ваши чувства ревности, даже если ваши кнопки ревности толкаются, это вы.
# 1 Подумайте, что делает вас счастливыми. Часто мы чувствуем зависть, когда слишком много отдаем себя отношениям. Если вы обнаружите, что потребности вашего партнера всегда на первом месте, они всегда выбирают, или вы просто отдаете все время, тогда нередко возникает ревность. Они наслаждаются своей жизнью, в то время как вы являетесь кем-то другим и забываете о своих собственных потребностях.
Если вы удовлетворяете свои предпочтения и делаете то, что хотите, тогда вам не нужно завидовать, что вы отказались от того, кем вы должны сделать кого-то еще счастливым. [Читать: 17 отношений красных флагов большинство людей полностью игнорируют]
# 2 Будьте в порядке с бытием. Страх - один из главных факторов ревности. Если вы боитесь остаться в одиночестве, этот страх может заставлять вас ревновать, когда у вас действительно нет причин. Мы все боимся потери любящих отношений.
Но, если вы всегда ревнивы и подозреваете их поведение, тогда просто может быть, что вы не в порядке, потеряв их. Потому что ты снова будешь наедине с собой. Если бы они обманули, а вы их потеряли, вы будете в порядке. [Прочитайте: Как отпустить свой страх остаться одному и обрести мир]
# 3 Поймите, есть миллион рыб в море. Конечно, они могут быть лучшими, что у вас было, но если вы так ревнивы, что они будут обманывать вас, они не могут быть такими же потрясающими, как вы думаете. Решите сами, если это тип человека, который повредит вам, обманывая. Если вы считаете, что это так, вам нужно двигаться дальше.
Перестаньте ревновать, если они захотят причинить вам боль, тогда они окажут вам одолжение. Есть много людей, которые никогда не будут.
# 4 Признайте свои сильные стороны и активы. Перестаньте беспокоиться о том, что они находят кого-то и думают о том, как им повезло. Когда вы думаете, что у вас есть десять, а вам три, тогда легко чувствовать ревность все время.
Если вы задаетесь вопросом, почему они с вами и боятся, в какой-то момент они будут лучше, тогда вы не увидите, что они видят в вас. Это не только ваша потеря; это может быть источником того, что вы в конечном итоге потеряете их, если они не смогут обуздать ваш ревнивый характер.
# 5 Запомните вопрос. Когда вы чувствуете ревность, останавливаетесь, мыслите рационально и выясняете, действительно ли это или что-то, что вы создали в своей голове. Если вы бесполезно боитесь, вы, вероятно, создадите сценарий в своей голове, который не реален.
# 6 STOP snooping, Постоянно проверяя свои действия через социальные сети, просматривая их телефон или просматривая квитанции, вы не дадите вам ответы, которые вам нужны. Фактически, это просто добавляет больше топлива вашему огню.
Вы либо верите, либо доверяете им, либо отпускаете их. Постоянно пытаясь сыграть карту «gotcha», несправедливо по отношению к вашему партнеру. Это, безусловно, не делает вам никаких умственных способностей.
# 7 Подумайте, если у вас нет причин. Когда-либо слышал о самоисполняющемся пророчестве? Возможно, вы его создаете. Если вы постоянно обвиняете своего партнера, ищите доказательства своей неверности или сталкиваетесь с ними с недоверием, вы можете получить то, чего так боитесь. Никто не хочет быть в отношениях с кем-то, кто им не доверяет.
Ваша потребность доказать им, что они лжец и чит, в конечном итоге становятся старыми. Вы теряете их, обманывают они или нет. Итак, какова цель всегда ожидать худшего? [Читайте: ваше негативное мышление разрушает вашу жизнь для вас?]
# 8 Слушайте этот внутренний голос, но только тогда, когда он рациональен, Попытайтесь игнорировать внутренний голос, вызванный страхом. Слушайте ту, которая говорит вам, что действительно в их сердце. Есть очень мало случаев, когда наш истинный внутренний голос ошибочен. Это, вероятно, говорит вам остановиться и обрести мир, а не продолжать охоту на ведьм. Вам просто нужно остановиться и послушать, действительно слушайте. [Читать: 15 способов открыть любовь к себе и счастье]
# 9 Забудьте о своем прошлом. Если обмануть в прошлом, пусть это уйдет. Просто потому, что один человек был полным мудаком, это не значит, что у вас есть человек.Если вы продолжаете маркировать их в той же категории, что и те, кто причинил вам боль, все, что вы делаете, наносит ущерб самому себе.
# 10 Забыть о своем прошлом, Даже если они обманули в прошлом, это не значит, что они снова обманут. Вы не представляете, каковы были их прежние отношения. Хотя однажды мошенник всегда мошенник может быть правдой в некоторых случаях, вы не можете предположить, что знаете свою предыдущую ситуацию. Итак, пусть их прошлое остается в их прошлом.
# 11 Сохраняйте отдельные части, но не секретные, Если вы слились с кем-то, вы потеряете немного вас. Это супер страшное чувство. Это означает, что если вы потеряете их, вы потеряете себя. Этот тип беспокойства и страха вызывает в нас зеленое чудовище.
Постарайтесь сохранить немного своей анонимности, чтобы убедиться, что вы не преодолены ревностью при малейшем страховании потери. [Читать: Как любить кого-то, не увлекая их слишком много любви]
# 12 Делайте что-нибудь для вас, Вы можете быть ревнивы, потому что вы забыли, что делает вас счастливыми и насколько весело вы имели до того, как встретились с ними. Возможно, вы отказались от тех вещей, которые делают вас счастливыми. Это только усиливает давление на отношения и страх потери.
Если вы хотите знать, как перестать ревновать, это может быть только то, что вы любите сами, чтобы доказать, что, если худшее произойдет, а вы больше не вместе, вы все равно можете быть в порядке и счастливы.
# 13 Флирт … Я знаю, да? Да, помните, что вы все еще желательны для других людей, это один из лучших способов преодолеть вашу ревность. Помните, если они найдут кого-то другого, вы тоже можете это сделать, и это будет их потерей. [Читать: 10 способов сохранить флирт безвредно невинно и весело]
# 14 Узнайте, что вам не нравится в себе и исправьте. Вы должны чувствовать, что им так повезло, что вы, как и вы, должны иметь их. Если вы этого не сделаете, тогда пришло время выяснить, почему вы считаете себя доступным. Если вы считаете, что они не такие, как вы для них, то это то, что нужно изучить и выяснить.
# 15 Не полагайтесь ни на кого, кроме вас. Осознавайте, что люди иногда приходят и уходят. Если с тобой все в порядке и знаешь, что ты выживешь, потеряешь их, даже если тебе это не понравится, тогда ты бы не стал беспокоиться, так много о них нравилось кому-то больше, чем ты.
# 16 Подумайте, что заставляет вашу ревность. Некоторые люди просто естественно ревнивы по своей природе. Но если вы не являетесь одним из них и никогда не ревновали в прошлом, то остановитесь и изучите, как насчет ваших текущих отношений заставляет вас чувствовать себя так, как вы.
Может быть, есть что-то для вашей ревности, которую вы не хотите признавать. Если это так, перестаньте спрашивать себя, как не ревновать. Вместо этого спросите себя, что относительно отношений делает вас небезопасными.
# 17 Поговорите со своим значительным другом о вещах, которые заставляют вас чувствовать себя неуверенно. Если вы хотите знать, как перестать ревновать, вам нужно начать разговор с вашим партнером о том, что они делают, чтобы вы чувствовали себя неуверенно.
Если вам не нравится, что они близки к своим бывшим, тогда высказывайте свои опасения. Если вы беспокоитесь, что ваши отношения однобокие, будьте честны и в этом. Иногда честность - это лучшая политика. [Читайте: Почему я так не уверен? 20 причин, по которым вы заботитесь больше, чем другие]
# 18 Не обманывайте. Если вы обманываете, тогда вы будете ревновать. Даже если вы просто подушка, это ведет к вашей незащищенности. Вина - очень сильный водитель ревности!
# 19 Не изолируйте себя в отношениях, Не прекращайте ходить с друзьями или не выполняйте регулярные отношения. В противном случае вы изолируете себя. Это заставляет вас чувствовать, что в мире есть только один человек, который поднимает ваш фактор страха.
Обязательно поддерживайте связь с внешним миром, или вы окажетесь крайне ревностно. [Читать: Как быть более социальным: 19 способов искренне связаться с другими]
# 20 Если это оправдано, потеряйте их. Если это то, что они делают, вы сталкиваетесь с ними, и они отказываются меняться, тогда вы не перестаете ревновать. Вы должны двигаться дальше, чтобы найти того, кто заставляет вас чувствовать себя любимым и безопасным, а не беспокойным и ревнивым.
В конце концов, если вы всегда ревнивы, то это не отношения, которые заставляют вас чувствовать себя в безопасности. Если вы не можете найти способ преодолеть ревность, перестаньте беспокоиться о том, чтобы преодолеть это и продолжить.
[Читать: Как перестать быть небезопасным - 15 шагов, чтобы изменить вашу жизнь]
Есть причина, по которой мы иногда чувствуем себя ревнивыми, оправданными или нет, и если вы не можете понять, как перестать ревновать, тогда они не подходят для вас, период.
