Чувствовать себя расстроенным, но неспособным игнорировать кого-то? Изучите эти 12 способов избавиться от раздражающего коллеги, бешенства или пиявки, не будучи слишком суровым.
Есть люди, которым просто неприятно быть рядом. Они имеют тенденцию быть отрицательными, сплетническими, критическими, и все, что они касаются, становится уродливым. Эти люди - полная противоположность очаровательной. Однако мы не можем полностью избежать их, потому что они - семья, наш босс, наш клиент или наш лучший друг. Насколько мы хотим полностью избавиться от них, это просто невозможно; мы работаем в одном офисе с ними, или у нас одинаковый круг друзей.
Если у вас нет конкретной причины ненавидеть кого-то, они говорили за вашей спиной, они не выплачивали деньги, которые вам должны, и т. Д. *, Просто немного странно иметь с ними беседу потому что, скорее всего, это их личность, которую вы не любите, а не то, что они сделали.
Как игнорировать кого-то, кто тщет вас неправильно
Вот несколько простых способов, которыми вы можете избежать или игнорировать тех, кто мысленно подчеркивает вас.
# 1 Скрыть их от новостей. Letâ € ™ s говорят, что вы друзья на Facebook или в каких-либо социальных сетях, и их должности убивают вас изо дня в день. Решение прост: отмените их! Это займет всего 5 секунд, и после этого вы почувствуете облегчение, что они больше не существуют в вашем онлайн-мире.
Было бы неплохо, если бы вы могли отследить их и в реальной жизни, но давайте возьмем вещи по одному. Отбросьте всех раздражающих, стрессовых людей на ваших социальных сетях. Просто. Но часть вас все равно захочет обновиться, не так ли? Вы хотите знать, насколько они раздражают? Itâ € ™ s не стоит! Отмените их сейчас, и если есть моменты, которые вам действительно интересны, просто зайдите на их страницу. [Читайте: 5 больших уроков, которые вам нужно научиться разбираться с сущностными людьми]
# 2 Держите ответы короткими и простыми. Если вам не нравится кто-то, не занимайтесь долгими разговорами! Почему ты? Тебе не нужно! Это еще одна простая и простая вещь, но некоторым людям трудно это сделать, потому что они: они - люди, любящие; B: человек, которого они ненавидят, - это кто-то сильный * босс, клиент и т. Д. * Или C: они боятся, что это может быть слишком очевидным, и они боятся конфронтации.
Itâ € ™ s в порядке, чтобы быть подделкой для боссов и клиентов, но если вы подделываете, потому что вы не хотите, чтобы люди думали, что вы некрасивы, вам пора стать реальностью и получить несколько мячей, Держите беседы короткими и прямыми. Вы можете показаться занятым, или вы можете просто выйти и пойти в свою кабинку, чтобы хорошо вздремнуть. [Прочитано: 20 знаков, которые вы любите и не понимаете)
# 3 Не вспыхивайте большой, теплой улыбкой. Нет абсолютно никакой необходимости подделывать улыбку. Не беспокойтесь: это не сделает вас ледяной королевой. Улыбка человека, который дает вам стресс, - это то, как давать пищу сумасшедшей собаке. Просто делайте то, что вы делаете, и надейтесь, что они тоже вас игнорируют. Даже небольшие разговоры могут повлиять на ваше благополучие, поэтому не развлекайте это, слегка улыбнувшись.
# 4 Задержка отвечает столько, сколько вы можете. Независимо от того, используете ли вы сообщения электронной почты, текста, DM или Skype, всегда нужно откладывать свои ответы - если только это не для работы. Будьте спокойны и понимаете, что ответ на поздний срок не оскорбителен. Это «плечо» должно отправить им сообщение, что вы не хотите быть рядом с ним. Что так здорово в этом, так это то, что оно эффективно, но они не могут противостоять вам. Они будут казаться цепляющимися или властными, если они спросят вас, почему вы не отвечаете быстро.
# 5 Слушайте музыку на гарнитуре. Какой прекрасный способ избежать мира, не объясняя себя, верно? Это одно из самых популярных антиобщественных устройств, которое вы можете легко использовать, когда хотите, чтобы люди оставили вас в покое. Это не только мешает вам разговаривать с ними, но и действительно успокаивает ваши нервы. Сделайте плейлист со всей хорошей музыкой, так что, когда они идут к вам, вы просто нажимаете игру, чтобы противостоять плохой энергии.
# 6 Ограничение взаимодействия лицом к лицу, Если вы разозлились с коллегой, трудно избежать их в течение очень долгого времени, потому что это повлияет на вашу работу. Вас можно уволить, не соблюдая, только потому, что вы решили избежать их. Но вы не должны мучить себя, видя свое лицо каждый день. Если у вас есть возможность отправить свою работу по электронной почте или проконсультироваться в чате, сделайте это. Это упростит вашу жизнь. Меньше взаимодействия, меньше стресса. [Читайте: 13 счастливых вещей, которые вам нужны, для действительно счастливой жизни]
# 7 Измените свою рутину. Если вы обычно покидаете офис примерно в 5 часов вечера, возможно, вам следует оставить немного раньше или немного позже. Если вы обычно едите в McDonald's, попробуйте есть в другом месте. Используйте другой путь для работы. Эти небольшие изменения в рутине, скорее всего, изменят вашу модель взаимодействия с человеком, который вас волнует.
# 8 Узнайте свою рутину и держитесь подальше от нее. Потратьте время, чтобы заметить рутину человека, который подчеркивает ад из вас, и просто держаться подальше от него. Если этот человек окажется вашим соседом, обратите внимание на его или ее график, чтобы вы не были в одном месте одновременно.Если каждую субботу утром они косят газон, у вас не будет барбекю в вашем саду одновременно.
# 9 Скажите «нет» приглашениям. Если они приглашают вас на вечеринку в Hamptons, но они действительно подчеркивают вас, не ходите. Скажи "нет. Придумайте оправдание, чтобы вы не казались недобрыми, но даже это не требование. Просто говорю: «Спасибо, но я слишком устал в последнее время, и я просто хочу остаться дома и спать весь день», не слишком хромает. [Прочитано: 10 советов по установлению границ вокруг трудных людей]
# 10 Не посещайте вечеринки, которые они посещают. Если вы знаете, что они посещают определенную вечеринку, не ходите туда! Опять же, простой и простой в теории, но может быть немного сложной в реальной жизни - особенно если у вас много общих друзей. Просто ограничьте стороны, которые вы посещаете, и если вы посещаете вечеринки, где они присутствуют, держитесь подальше от них, не будучи слишком очевидными.
# 11 Глубокие вдохи. Если вы сделали все, о чем упоминалось выше, все же они все еще вокруг, может быть, это время, когда вы начнете жить с тем фактом, что они всегда будут рядом. Сделайте длинные глубокие вдохи в течение как минимум одной минуты, и это поможет вам зарядиться после воздействия отрицательной энергии. Это также мешает вам врываться. Таким образом, вы сможете защитить свое ядро от их негативности и функции, как вам следует. [Прочитано: 12 шагов, чтобы изменить вашу жизнь и наполнить вашу жизнь счастьем]
# 12 Будьте радостны до такой степени, что они больше не повлияют на вас. Это может звучать как совет доктора Фила, но это лучшее решение в этом списке. Да, лучший способ игнорировать кого-то, кто мысленно подчеркивает вас, - это быть таким радостным и буйным, что вы даже захотите обнять своих врагов.
Если у вас развивается такое отношение, абсолютно никто не может дождем на вашем параде или сделать вас горьким. Это требует тонны работы, хотя, поскольку вам нужно переделать то, что вы думаете и чувствуете. Помимо культивирования «Я не даю никакого отношения», вы также должны развивать свою внутреннюю силу, чтобы защитить себя от стресса.
Постоянное общение с людьми, которые являются негативными, критическими и раздражающими, может быть эмоционально, психологически и физически истощающим. Мы можем избежать их, следуя трюкам, упомянутым выше.
[Прочитано: 12 простых способов спокойно разобраться с негативными и трудными людьми]
Однако, если их избежать невозможно, нам нужно научиться жить с ними изящно; если мы не можем их игнорировать, мы должны убить их добротой. Вы не верите, как это может трансформировать ваши отношения и ваш образ мышления.
