Если кто-то обманывает вас, это не прогулка по парку. Реальная задача - научиться перебирать кого-то, кто обманывает вас и общаться с эмоциями.
Давайте уберемся от этого, никто на самом деле не любит обманывать. Даже если бы вы хотели расстаться с ними уже, это всегда ужасное чувство, чтобы знать, что кто-то пошел за вашей спиной и был нечестным с вами. Требуется время, чтобы узнать, как преодолеть кого-то, обманывающего вас, и восстановить эмоциональный урон.
Теперь меня обманули. Я учился английскому языку в летнем лагере две недели, и он встретил девушку на музыкальном фестивале и спал с ней. Он позвонил мне, пока я работал, и рассказал мне, что случилось. Конечно, мы расстались, и хотя я попытался сыграть это как неважно, это действительно повлияло на меня.
Я хочу жениться на этом парне? Нет. Я видел его в качестве отца моих детей? Нет. Но в тот момент он был тем, кого я пытался узнать и наслаждался временем, проведенным вместе. Вот что, я не пытался остаться с ним и посмотреть, сможем ли мы это обработать. На мой взгляд, я знал, что все кончено. [Прочитано: 14 знаков, вы встречаетесь с кем-то, кто любит обманывать]
Как преодолеть кого-то, обманывающего вас
Но для некоторых людей они не хотят оставлять отношения и предпочли бы потратить время на его ремонт. Теперь, это плохое решение? Нет. И для некоторых пар они справляются с проблемами и становятся еще сильнее, но это трудный путь.
В любом случае, вы будете иметь дело с множеством эмоций и чувств о том, что произошло. Это непросто, но вы должны сделать это за вас.
# 1 Вам нужно принять решение. Когда кто-то обманывает вас, вам нужно принять решение. Ты собираешься остаться с ними или нет? Если вы пытаетесь выяснить, как преодолеть кого-то, обманывающего вас, помните, что для некоторых людей решение легко, а для других это намного сложнее.
Если у вас есть дети, ваше решение не только затрагивает вас, но также влияет и на них. Но важно то, что, что вы решите сделать, вы это делаете. Таким образом, вы можете сосредоточиться на следующих шагах для самовосстановления. [Читать: Возвращение с мошенником - возможно ли это?]
# 2 Выразите свои эмоции. Я не могу это подчеркнуть. Независимо от того, думаете ли вы, что вы умственно сильны, вам нужно поговорить с кем-то о том, что произошло.
Завершение и прохождение боли по своему усмотрению не будет работать так хорошо для вас. Во всяком случае, вы просто накапливаете все свои эмоции и в конце концов взорваетесь. Поговорите с людьми вокруг вас, что вы любите или разговариваете с терапевтом, поскольку они смогут помочь вам принять некоторые сложные решения. [Читайте: 15 качеств отличного друга, который их отличает]
# 3 Вы не можете изменить то, что произошло. Я знаю, я знаю, вы, вероятно, думаете, что если бы вы это сделали или только сделали это, но вот что, вы не можете изменить то, что произошло. Теперь вы учитесь на этом. Вам нужно задуматься о взаимоотношениях и посмотреть, что произошло, что вам нужно для работы, и как вы хотите, чтобы ваши будущие отношения выглядели.
# 4 Будь грустен. Послушайте, если вы хотите провести целый уик-энд, наблюдая за Netflix и едя мороженое, сделайте это. Если вы хотите лежать на пляже в течение недели, плача, сделайте это. Дело в том, что грустно, независимо от того, останетесь ли вы с ними. Ты злишься, ты чувствуешь себя преданным, так что пусть все закончится. Потому что, если вы решите остаться с ними, вам нужно пройти мимо этого.
# 5 Поговорите со своим партнером. Вам нужно поговорить с вашим партнером и рассказать им, как вы себя чувствуете. И я знаю, что это может быть сложно, но вы должны позволить им рассказать вам, как они себя чувствуют, если вы действительно хотите понять, как преодолеть кого-то, обманывающего вас. Общение с вашим партнером важно после того, как они обманывают вас, независимо от того, остаетесь ли вы с ними или нет. Им нужно знать, как их действия повлияли на вас, и вам нужно закрыть то, что произошло.
# 6 Удалите их из своей жизни. То есть, если вы решили расстаться с ними. Если нет, то вам нужно обратиться к терапевту пары, чтобы помочь вам справиться с вашими проблемами. Но если вы решите оставить их, тогда полностью покиньте их.
Скажите им, что вам нужно пространство от них и попросите их прекратить связаться с вами, пока вы не обратитесь к ним. Конечно, вы никогда не захотите снова говорить с ними, и все в порядке. Но вам нужно вырезать шнур, пока вы не скорбите и не оплакиваете. [Читать: Если вы когда-нибудь прощаете обманутого партнера?]
# 7 Не торопите его. Я знаю, что вы хотите преодолеть это как можно быстрее. Но вот что, вы не должны пытаться «ускорить» процесс, потому что все разные. Если вы были со своим партнером в течение многих лет, вы не можете ожидать, что через несколько дней перейдете через них. Это займет месяцы и месяцы исцеления, прежде чем вы начнете чувствовать себя лучше. Итак, не спешите, вам нужно пройти процесс в своем собственном темпе.
# 8 Держитесь подальше от своих социальных сетей. Я имею в виду, не ползаю их. Пожалуйста, просто не делай этого. Я знаю, что вы хотите увидеть, сожалеют ли они о своем решении и публикуют печальные песни на Facebook. Поверьте мне, я знаю, но это не поможет вам справиться с ними.Во всяком случае, вы станете одержимы видя их статусы и фотографии, видя, с кем они, но, в конце концов, это не имеет значения.
# 9 Если вы решите остаться с ними, определите свои отношения. Какого рода отношения вы хотите, чтобы вы и ваш партнер имели? Да, вы прошли грубую патч, и теперь вы оба сосредоточены на том, чтобы заставить работать отношения. Итак, вам нужно решить, как вы и ваш партнер хотите, чтобы отношения выглядели и чего не хватает. [Читать: 28 признаков, которые говорят вам, если ваши отношения закончены или нет]
# 10 Это не поправится в одночасье. Независимо от того, пытаетесь ли вы наладить отношения или пытаетесь двигаться дальше, не будет лучше за одну ночь. Это требует времени для работы через эти вещи. Вам понадобится время, чтобы научиться доверять своему партнеру снова, и им нужно время, чтобы работать через свою неверность. [Прочитано: 14 способов пережить неверность без разрыва]
# 11 Не обвиняйте себя. Послушайте, мы все ошибаемся. Поэтому они, возможно, сказали вам, что вы слишком много работали, и они не получали достаточного внимания. Они когда-либо выражали это вам? Или их способ справиться с этим, чтобы сразу найти что-то другое? Не обвиняйте себя, потому что в отношениях есть два человека, а не только вы.
# 12 Не обязательно слушать своих друзей. Ваши друзья не хотят видеть вас больно, поэтому они, очевидно, будут пытаться связать вас с другими людьми или заставить вас пойти, что неплохо, но если вы не готовы, не готов.
Кроме того, если вы решите остаться со своим партнером, вместо того, чтобы сломаться, вы, вероятно, услышите ухо от своих друзей. Это не их жизнь, это твоя. Слушайте, что они должны сказать, но, в конце концов, вы тот, кто примет решение, а не они. [Читайте: 10 уроков, которые могут вас научить »)
# 13 Однажды это тебя больше не беспокоит. Это странно, особенно когда кто-то обманывает вас, но в конце концов это вас больше не беспокоит. Я знаю, вы сейчас думаете, что никогда не справитесь с этим, и это будет преследовать вас, пока вы не умрете, но это не так. Будет момент, когда вы просто перестанете думать об этом. Это просто не придет вам на ум или если это произойдет, вы не почувствуете гнев. Это будет момент вашей жизни.
[Читайте: Что вы хотите сказать тому, кто обманул?]
Теперь, когда вы знаете, как преодолеть кого-то, обманывающего вас, лучше всего сосредоточиться на себе и устранить ущерб, который был нанесен.
