Прекратите играть! Вам потребовалось некоторое время, чтобы разобраться с нарциссистом в толпе, но теперь вы можете научиться бить нарцисса в своей игре.
Иногда мы не всегда замечаем истинные цвета другого человека, пока мы не будем слишком глубоко. Иногда эти нарциссисты могут быть людьми, которых мы любим как близкий друг или друг / подруга. Но вы, наконец, поняли, что этот человек - это то, кем они всегда были: нарциссист. И теперь вы хотите знать, как победить нарцисса в своей игре
Но прежде чем мы даже доберемся до того, как вы победите их, потому что вы победите их, давайте просто дадим себе быстрое напоминание о том, что на самом деле нарциссист. Я не говорю, что вы не знаете, что это такое, но это слово так сильно подбрасывается, что иногда определение становится размытым. [Читайте: что это действительно значит любить нарциссиста]
Как победить нарцисса
Нарциссист - это тот, кто страдает от нарциссического расстройства личности * NPD *, но что это значит? В принципе, нарциссист - это человек с чрезмерным интересом к себе. Другими словами, они любят себя много, гораздо больше, чем они заботятся о ком-либо еще. Нарциссистам не наплевать на их любовника, лучшего друга или буквально никого другого в мире, если они не получат от них какую-то форму внимания.
Я имею в виду, что определение происходит от греческой мифологии, где Нарцисс влюбился в свой образ в отражении воды. Вы получаете, где я собираюсь с этим? Их сильно раздутое чувство собственной важности и чувства к себе сильно раздуты. Им нужно питаться восхищением от других, иначе они не будут удовлетворены. Не похоже на кого-то, с кем вы хотите пообщаться, так что давайте попробуем погулять их в своей игре.
# 1 Знайте, что вы не можете их изменить. Это первое, что нужно реализовать и полностью принять. Если вы попытаетесь изменить нарциссиста, вы тратите свое время. Прежде всего, вы не психотерапевт. Во-вторых, этот человек не хочет меняться. Они влюблены в себя. Вы когда-нибудь пытались убедить своего друга, что тот, кого они любят, не хорош для них? Да, точно, это невозможно. [Читайте: Эмоциональные манипуляции: 14 способов, которыми люди путают ваш разум]
# 2 Изучите черты. Вам нужно хорошо знать черты нарциссиста, чтобы идентифицировать их в том, кого вы хотите победить. Теперь все, в том числе и нарциссики, различны. Поэтому они раскрывают разные черты друг от друга. Как правило, нарциссистам не хватает эмпатии, страха контролировать других, не допускать недостатков, негативно реагировать на критику и эксплуатировать других. [Прочитано: 23 секретных признаков нарциссизма люди упускают, пока не стало слишком поздно]
# 3 Не раскрывайте свои эмоции. Нарциссы питаются информацией других. Они используют информацию о вас, чтобы проникнуть в ваш разум, создать страх и манипулировать вами. Итак, прежде чем вы проливаете свое сердце на них, раскрывая все ваши самые глубокие, самые мрачные секреты, не делайте этого. Единственное, что они делают, это собрать информацию о вас и выяснить способы ее использования для личной выгоды.
# 4 Отделитесь от них. Послушайте, насколько вы не хотите признаться в этом, вы привязаны к ним. Это не для того, чтобы обвинить себя. Они очень обаятельные люди, поэтому их легко упасть. Но теперь примите, что вы привязаны к ним и отрываются от них. Используйте эмоциональное отстранение, чтобы остановить манипуляции с нарциссистом. [Читайте: 17 признаков нарциссизма и способы расстаться с ними]
# 5 Разрезать контакт. Это будет нелегко. Они будут держать вас в покое до тех пор, пока они вам понадобятся. Таким образом, если вы разрезаете контакт, прежде чем полностью используете вас, они попробуют каждый трюк в книге, чтобы вы остались. Но разрезал контакт, это так просто. Сократите все связи. Удалите их из всех социальных сетей и воздержитесь от ответа на любой из их достижений для внимания.
# 6 Если вы не можете оставить их, научитесь обращаться с ними. В некоторых случаях вы не сможете просто выбросить их из своей жизни. Может быть, это член семьи или коллега. Если это так, помогите им, развивая их эмпатию. Это означает отказ от критики. Вместо этого, поощрение их к сочувствию помогает им уменьшить их нарциссизм. [Читать: Как научить нарциссиста меняться к лучшему]
# 7 Будьте нежны. Я знаю, что это звучит странно, но действовать мягким и добрым способом к нарциссизму, если не в состоянии сократить связи. Помните, что нарциссисты не обязательно являются ужасными людьми, так как многие из них пришли из детства, которые не оказывали поддержки.
Позвольте им почувствовать важность отношений через доброту и любовь. Однако это не означает, что вы не должны осознавать свою тактику манипуляции, которую они показывают на этом пути.
# 8 подсказки сочувствия. Психологи нашли это наиболее успешным способом уменьшить чей-то нарциссизм. Подсказки сочувствия приходят в двух компонентах: раскрывают ваши эмоции и указывают на важность ваших отношений с ними. Опять же, это не означает, что вы раскрываете глубокие секреты, но вы говорите: «Ты мне нужен» или «Ты важен для меня» или «Я очень забочусь о тебе». Это обеспечивает уверенность.
# 9 Используйте «мы». Они очень сосредоточены на мыслях и предложениях «я», поэтому пришло время переключить их и начать использовать фразы «мы». Это помогает им думать об отношениях. Самое главное, показать им свою любовь к ним.
# 10 Награда за хорошее поведение. Я знаю, это звучит немного как тренировка собаки, но это не … ну, любопытно. Неважно. Дело в том, что если вы сосредоточите внимание на нарциссике от себя, вознаградите их, когда они действительно достигнут этого. Когда они проявляют сострадание или заботу о счастье других, вознаграждайте их положительными комплиментами.
# 11 Не играйте в игру. Есть игра, в которую они играют, и до сих пор вы ее играли. Но теперь измените то, как вы делаете. Да, вы можете им помочь. Во-первых, убедитесь, что вы перестали играть в свою игру. Помогите им, будь их другом, но имейте в виду тактику, которую они используют, и убедитесь, что вы твердо сопротивляетесь игре в свою игру. [Читайте: 14 признаков нарциссизма, играющих в игры разума с вами]
# 12 Поставьте себя первым. Помните, что если вы хотите помочь кому-то, самое главное - поставить себя на первое место. Легко потерять себя с помощью помощи кому-то другому.
Помните, что они нарциссист. Да, помогите им, но всегда помните, что они ищут то, что они получают от вас.
# 13 Но если они полноправный нарциссист. Тогда, даже если вы можете сказать правильные вещи, мало шансов, что они скроют свой нарциссизм только с вашей помощью. Если это так, им нужна профессиональная терапия. Даже тогда шансы уменьшить их нарциссизм ограничены. [Читайте: «Гувер и игра нарциссистов играют, чтобы сосать тебя обратно»]
# 14 Когда вы исчерпали все варианты, запустите. Мне жаль это говорить, но если вы попробуете все, что есть в книге, чтобы помочь им преодолеть свои нарциссические тенденции, и они были для терапевтов, но ничего не работает, вам пора уходить. Это звучит суровым, но ничего не изменится. Ваши эмоции и чувства будут по-прежнему использоваться для их личной выгоды.
[Прочитано: 13 способов манипулировать манипулятивным нарциссистом]
Теперь, когда вы знаете, что вам нужно делать, пытаясь понять, как победить нарциссиста и помочь им измениться, лучше добирайтесь до него! Пришло время, наконец, победить их в своей игре.
