Личный тренер рассказал о своей вере в то, что мамы «отпускают» и используют своего новорожденного в качестве предлога, чтобы не образовывать
Между восстановлением после рождения, заботой о крошечном новорожденном, справлением с серьезным недостатком сна и всем остальным, что связано с материнством, неудивительно, что упражнения не входят в список приоритетов большинства мам. Но это должно быть, говорит Сиднейский персональный тренер Аллан Тринь. 24-летний фитнес-фанатик уже успел сказать, что мамы используют своих детей в качестве упражнения, чтобы попасть в спортзал. ПРОЧИТАЙТЕ: СЕКРЕТЫ ПОТЕРИ БЕРЕМЕННОСТИ ВЕСА ПОТЕНЦИАЛА «Они отпускают, они плохо питаются, и им просто все равно», - сказал Аллан Ежедневная почта Австралия, «Я не думаю, что это так. Вы должны быть образцом для подражания для детей. ПРОЧИТАЙТЕ: ПОТЕРЯТЬ СВОЙ ФИТНЕС МОЖО? ЗДЕСЬ КАК ПОЛУЧИТЬ НАЗАД
«Они отпускают, они не едят правильно, и им просто все равно»
Зная, что он «скорбит от мам» за его спорные комментарии, Аллан говорит, что ему все равно, пока его сообщение попадает домой. «Три основных оправдания, которые я слышу, это« Я слишком устал, у меня нет времени, а мои дети - моя тренировка », - сказал он. «Я знаю, что мамы действительно заняты и не слишком много спали, но все дело в детях, и они больше не ставят себе приоритет. «Прежде чем я начну с них, они беспорядок, но как они выходят из него, это совершенно новые женщины». ЧИТАЙТЕ: ПОЛУЧАЙТЕ С ЭТОЙ БЕРЕМЕННОСТЬЮ И ПОЧТОВОЙ ПРИГОДНОСТЬЮ Аллан признает, что он сочувствует давлению новых мам и говорит, что хочет изменить ситуацию к своему здоровью. «Я не родитель, но я был в домах многих мам. Я видел их образ жизни и то, как они едят», - сказал он. «Они могут подтолкнуть ребенка в коляске или сделать быструю программу упражнений дома … все, что они могут сделать», - сказал он. «Это должно быть удобно и непротиворечиво для новой мамы, у которой есть только свободное время здесь и там». Если вы пытаетесь создать режим мам-фитнеса, есть способы тренировки без няни. От прогулки для быстрой прогулки по организации подходящего детского клуба читайте наши верхние советы ниже. ПРОЧИТАЙТЕ: 5 СПОСОБОВ РАБОТЫ БЕЗ КАБЕЛЯ Считаете ли вы, что наличие ребенка является веской причиной не заниматься физическими упражнениями? Сообщите нам в окне комментариев ниже.
