Из сообразительной маскировки зеленых вещей, чтобы сделать игру из нее, лучшие трюки, чтобы получить вашего отлучения ребенка, едят овощи …
В идеальном мире ваш ребенок + овощи будет совпадением на небесах. Но, поскольку это в значительной степени заняло у нас до наших 20-ти лет, чтобы действительно насладиться шпинатом, справедливо предположить, что вашему малышу может потребоваться немного убедить. У нас это покрыто для вас, от советов по отъезду до спокойствия. Приготовьтесь остановить этот горох / фасоль / морковь, идущую по всему полу. Ну, надеюсь, не каждый раз …
Mash up - лучший способ обслуживать veg
Ваш ребенок наслаждается картофельным пюре на своей тарелке. Мало ли он знает, что там также есть морковь, кабачок и молот. Это отличный способ получить некоторые овощи под радаром.
Подавать пример
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был похож на вегетарианца, приведи пример и сгребайте себя. «Если он увидит что-то на вашей тарелке, это заставит его больше заинтересоваться, пытаясь это», - говорит посетительница здоровья Никола Джозеф. Возьмите суету того, насколько велика эта чаша спаржи, и сделайте миску черники в специальное удовольствие так же, как если бы они были конфетами.
Получите подлый: как скрыть овощи в пищу
Горох в тюбиках макарон. Сыр над цветной капустой. Перец в томатном соусе. Вы поняли эту идею. Скоро вы станете мастером маскировки.
Поезд игра
Независимо от того, берет ли он этот цуккин с ним с «choo choo» или летает, что брокколи в воздухе с полным звуковым эффектом самолета, сделать игру с овощами может быть хорошим способом заставить вашего ребенка больше волноваться о них.
Оставайтесь расслабленным
Если ваш ребенок не принимает определенную пищу, постарайтесь не работать. «Оставайся расслабленным, - говорит Никола. «С течением времени он привыкнет к разным продуктам, а стресс не поможет». Помните, что до 14 попыток заставить вашего ребенка привыкнуть к новому вкусу.
