Вместо того, чтобы тратить впустую и жалеть себя после распада, прочитайте эти 8 способов о том, как выйти из вашей вечеринки «SLUMPer» и оставаться занятой! Чарли Рид
Разрушение никогда не бывает забавным, и часто это может показаться, что весь мир закончился. Это не имеет значения, если вы тот, кто был сброшен, или если вы тот, кто делал демпинг, боль, которую вы проходите, трудно, несмотря ни на что.
Большинство из нас, как правило, перестают жить в нашей обычной жизни после распада, и мы в конечном итоге просто придираемся и жалеем себя. Но вместо того, чтобы уступать своим эмоциям и ходить вокруг, чувствуя себя жалко себя, вы должны принять «новый» и посмотреть на все положительные моменты, которые выходят из единственного.
Как оставаться занятым после распада
Если вы переживаете сложный разрыв, и чувствуете, что вы застряли в колею, попробуйте эти 8 советов, чтобы вернуть этот шаг назад!
# 1 Тренировка. Помните время, прежде чем вы были в отношениях? Помните сингл, который существовал до того, как вы начали встречаться с ним? Вы были активны в том, чтобы поддерживать свою внешность, потому что хотели, чтобы потенциальные женихи находили вас привлекательными.
Когда вы, наконец, вступили в отношения, вам стало удобно, начали заказывать больше пиццы, обниматься на кушетке, и медленно ваши тренировки стали менее важными. Мы все были там. Но теперь вы снова сидите, и вам пора перестать жалеть себя! Начните быть лучшей версией вас.
Положите пиццу, мороженое и пирог! Идите в спортзал, идите на прогулку на улицу, выясните, как сделать план тренировки Kanye. Просто встаньте на ноги и поправляйтесь! [Читайте: 25 советов, чтобы мотивировать вас к работе]
# 2 Позвольте себе один, и только один, хороший крик. Если вы должны остановиться и надуться, и у вас есть жалость, которую вы, очевидно, хотите бросить для себя, хорошо. Но, вы только можете бросить себе одну жалость! Вот и все! Поэтому, если вам нужно, то уделите время тому, чтобы у вас был действительно хороший, глубокий, страстный крик.
Пусть эти водные работы скатываются вам в лицо, плачут так сильно, что вы засоряете свой нос, и он становится все сопливым и отвратительным. Обязательно играйте печальные песни от Adele или Sia, смотрите «The First Wives Club» во время еды пинты шоколадного чипса из мяты и наслаждайтесь.
Обернитесь во всех этих глубоких эмоциях. Хорошо? И как только вы закричите все, что сможете плакать, как только вы потеряете все слезы, ваше маленькое жалкое я может пролить, получить вашу добычу, зайти в вашу ванную комнату, включить горячую воду и принять душ или пузырь ванна сразу. Очистите себя и позвольте всему уйти в канализацию. Ваша жалостливая вечеринка уже закончилась, и пришло время очистить беспорядок, какой вы есть! [Прочитано: 10 вещей, которые нужно сделать после распада, чтобы снова почувствовать себя потрясающе]
# 3 Попробуй что-нибудь новое. Вы всегда хотели попробовать класс керамики? Вы думали о присоединении к арт-классу? Подумайте о том, чтобы попробовать горячую йогу, потому что вы видели листовки об этом в центре города? Это не имеет значения, если вы знаете только, как нарисовать фигуру палки, или canâ € ™ t даже коснуться пальцев ног. Возьмите с собой своего лучшего друга, если вам нужно, что бы вы ни потребовали, чтобы вытащить вас из своей двери и в мир, пойти на это.
Это может быть пугающим, но оно также будет расслабляющим. Это будет кривая обучения. Вы встретите новых людей, и вы удивите себя, как вы, вероятно, даже не знали, что сможете. Чоп-чоп, время тратит!
# 4 Путешествие. Путешествие является терапевтическим! Itâ € ™ s захватывающее, и itâ € ™ s также отличный способ, чтобы напомнить о всех великих вещах, которые может предложить жизнь, вместо того, чтобы вы тратили впустую свое сожаление о себе, потому что какой-то чувак расстался с вами. Если вы всегда хотели проехать по всей стране или отправиться в Европу или отправиться на сафари в Африку, нет лучшего времени, как настоящее.
Прекратите думать, что ваша жизнь заканчивается, что вы никогда не найдете кого-то или что вы никогда не выйдете замуж. Пойдите и напомните себе, каковы реальные проблемы на самом деле. Посмотрите на реальные проблемы, с которыми сталкиваются люди, например, не имея чистой питьевой воды или еды на столе или крышу над головой. Ваши проблемы с взаимоотношениями будут казаться тривиальными по сравнению с тем, с чем другие сталкиваются ежедневно. Путешествие поможет очистить и омолодить ваш ум, тело и душу.
# 5 Crtl + A, а затем удалить. Вероятно, вам это не понравится, но вы должны удалить своего бывшего со всех ваших социальных сетей. Все эти поздние ночные сеансы, которые вы делали, читали комментарии, которые люди пишут на вашей стене, или видят, какие картины он или она получает с пометкой. Ничего из этого не здорово. На самом деле, это рубеж сталкер.
Я знаю, что может показаться, что вы навсегда отключитесь от своего экзотического мира, и что вы не знаете, как вы можете выжить, но я обещаю, что когда вы начнете удалять, вы даже не подумаете дважды о проверке ваш exâ € ™ s профиль. Вам не придется переживать вторую страсть, зная, что ваш бывший движется дальше и находится в новых отношениях. Сохраните это знание, когда вы снова побываете над своим бывшим, что, увидев, что знакомая ухмылка не сделает ничего для ваших эмоций. [Читайте: что происходит, когда вы онлайн преследуете своих?]
# 6 Дорогой дневник. Если у вас так много чувств и мыслей о вашем бывшем, возьмите свою старую ручку и бумагу и начните писать свои чувства. Это не значит, что вы должны написать роман Джейн Остин, но это помогает, когда вы можете размышлять о том, как вы себя чувствовали в определенное время в своей жизни. Кроме того, когда вы, наконец, доберетесь до своего бывшего, в один прекрасный день вы сможете вытащить свой дневник из пыльной полки и прочитать то, что вы написали. Вы также окажетесь довольно жалким и смеетесь над тем, насколько вы были смешны. Но это все.
Однажды вы поймете, насколько глупы вы были в неудавшихся отношениях, которые, очевидно, не были и не должны были быть. Если ты не веришь мне, когда я говорю, что твои чувства снижаются, это отличный способ преодолеть своего бывшего бойфренда или подругу, тогда просто подумай обо всех песнях, которые Тейлор Свифт придумал о парнях, которых она датировала, и как это не получилось? Как говорит T-Swift, просто sh-shake его, встряхните!
# 7 Не получится отскок. Я знаю, что некоторые люди считают, что лучший способ преодолеть кого-то - это попасть под кого-то другого. Если вы недавно одиноки, вы также хрупки, чувствительны и, вероятно, не думаете так четко, как должны быть.
Если вы подключитесь к The Rebound, это то, что произойдет: вы будете думать о своем бывшем, когда поцелуете, вы будете кричать в тишине, пока The Rebound прикасается к вам, потому что он напоминает вам о чем-то симпатичном, чем ваш бывший сделай, ты будешь нервничать, потому что единственный человек, которого ты отдаленно наполовину обнажил, - это твой бывший, и ты будешь чувствовать себя нарушенным или что-то, потому что The Rebound не является вашим бывшим. Что еще хуже, вы можете внезапно выкрикнуть «Я люблю тебя», пытаясь почувствовать себя любимым.
Что бы ни случилось с The Rebound, мяч не оправится в вашем суде. Чувства, которые, как вы думаете, у вас могут возникнуть без чувств, и даже не о The Rebound. Нет, это триггеры всех воспоминаний вашего бывшего, что вы неверно истолковываете себя как чувства. И худшая часть всего этого заключается в том, что The Rebound может забрать ваши зависания о вашем бывшем и, в конце концов, оставить вас, заставляя вас чувствовать себя более одинокими, чем вы были до того, как началось все это фиаско отскока! [Читать: 15 знаков, которые вы указали на территорию отскока]
# 8 Побалуйте себя. Я знаю, что материалистические вещи не обязательно полностью излечат ваше разбитое сердце, но мы все знаем, что вы делаете свои ногти, меняете прическу, обновляете свой гардероб или получаете эту новую консоль, которая была на рынке для просто три дня могут творить чудеса для вас!
Вызовите друга или целую кучу, и продолжайте удовольствие, когда делаете то, что только поможет вам почувствовать себя лучше. Независимо от того, покупаете ли вы, играете в баскетбол, играете в новую игру или прыгаете в бар, отправляйтесь на нее и наслаждайтесь!
[Читайте: как вы можете узнать, готовы ли вы снова к любви?]
Разрыв не конец света, так что возвращайтесь и учитесь жить снова! Если вы воспользуетесь этими 8 советами по исправлению своего разбитого сердца прямо сейчас, это, безусловно, ускорит ваше ожидание членства в клубе «Будущее-не-одинокий сердце».
