Ездить эмоциональные горки, пытаясь забеременеть? Дайте это своему партнеру, чтобы он мог решить, как попасть на борт (или хотя бы повесить на дорогую жизнь)
Высокие и низкие темпы попытки забеременеть могут оставить вас немного эмоциональным крушением, если не сказать больше, - вполне понятно, когда вы и ваш партнер переживаете нечто столь важное и личное. И перепады настроения
Поездка на эмоциональные горки
Проще говоря, будь там так, как она тебе нужна. «Это может означать, что она дает ей пространство в одну минуту и удерживает ее рядом», - говорит д-р Клэр Мюррей, пара и психосексуальный терапевт с Центром парных отношений «Тависток». Примите, что увидеть ее расстройство будет сложно для вас, так что окружайте себя людьми, на которых вы можете доверять и полагаться на поддержку.
Вент онлайн
Исследования показывают, что мужчины проходят процесс пробуждения ребенка от использования онлайн-форумов, где они могут общаться с людьми, испытывающими подобные вещи. «Это анонимность настолько хороша с такой интимной темой, - говорит Клэр. «Человек должен использовать его в качестве места, чтобы получить совет от других людей в этой ситуации, - и, если нужно, выйдет в отставку».
Возьмите свой собственный тайм-аут
Будь то на беговой дорожке или перед Во все тяжкие, найдите свой собственный тайм-аут, если вы чувствуете болото или перегружены. Попытка зачать - это напряженное время для мужчин.
Не ожидайте, что все будет правильно
Поймите, что вы не будете говорить точно, что она хочет услышать, или делать то, что она хочет, чтобы вы делали каждый раз. «Выполняя некоторые исследования, чтобы вы понимали, чего ожидать, может быть так полезно, - говорит Клэр. «Но в это время есть много эмоций, поэтому постарайтесь не надавить на себя, чтобы быть совершенным».
