Женщин часто критикуют за то, что они слишком поздно, чтобы иметь детей, но может ли возраст человека повлиять на ваши шансы на зачатие?
Вы пытаетесь зачать и переживать каждый фактор в книге. Вы использовали калькулятор овуляции, начали принимать фолиевую кислоту и перешли в полноценный режим создания полового расстройства. Скорее всего, вы тоже беспокоились о влиянии возраста. Ваш возраст. Но, возможно, возраст вашего партнера может быть фактором, который вам необходимо решить.
Когда мужчины наиболее плодородны?
«Мужчины наиболее плодородны, когда им меньше 25 лет», - говорит Рами Ваким, консультант по репродуктивной медицине в клинике фертильности Харли-стрит. «В этом возрасте 95 процентов его спермы не содержат повреждения ДНК. В возрасте 35 лет этот процент вырос до 20 процентов ».
Но, возможно, возраст вашего партнера может быть фактором, который вам необходимо решить.
Это увеличение в четыре раза всего за 10 лет. Поскольку процент поврежденной спермы увеличивается, вероятность того, что вы забеременеете, упадет. «В возрасте от 30 до 50 лет мужская сперма обычно снижалась на 15 процентов, уменьшая общую подвижность на 25 процентов, а доля нормальной спермы в образце снижалась на 15 процентов», добавляет Рами.
Что могут сделать пожилые мужчины, чтобы повысить их плодовитость?
Хорошей новостью является то, что мужчины могут многое сделать, чтобы улучшить свои уровни рождаемости. Сохранение соответствия и наличие хорошей диеты является ключевым фактором. Чтобы ваш партнер включил в свою диету большое количество фолиевой кислоты или принял дополнение. «Цинк, селен, витамин D, антиоксиданты, витамин C, лимонная кислота, L-карнитин, фруктоза и B12 также важны, - говорит Рами. Хотя считается, что антиоксиданты увеличивают количество сперматозоидов, поливитамины были связаны с здоровым производством спермы. Исследование, проведенное в прошлом году, показало, что морковь - это блестящая новая суперпродукция для фертильности для мужчин - это новое боковое блюдо по выбору. Также рекомендуется поддерживать хороший режим фитнеса. Это поможет сохранить тело в форме, а органы подходят и здоровы. И, конечно, продолжайте практиковать, чтобы зачать! Но есть несколько действий, которые должен сократить ваш партнер. «Курение связано с уменьшением качества спермы, - говорит Рами. «Кроме того, мужчинам следует посоветовать, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для качества спермы». Но вашему партнеру не нужно полностью вырезать алкоголь, так как рекомендуется ограничить его потребление до трех-четырех единиц в день.
Как люди могут узнать, насколько они плодородны?
Если вы пытаетесь забеременеть, важно, чтобы ваш партнер прошел тестирование, а также вы. «Простой анализ спермы - это самый важный тест для оценки оценки плодовитости у кого-то, - говорит Рами. Оттуда ваш врач по вопросам рождаемости посоветует, подходит ли вам лечение бесплодия. Плодовитость вашего партнера повлияла на то, как долго вам понадобилось забеременеть? Дайте нам знать ниже.
