Вашему ребенку может быть всего несколько дней, но вы уже точно знаете, что означает термин «бессонные ночи». Но есть способы облегчить эти слезы
Ваш новорожденный довольно изумительный.
Но нельзя отрицать, что ей еще многое предстоит узнать - в том числе разница между днем и ночью. Хорошо, это понятно, когда так долго проводите в темной матке.
Другим фактором является то, что между рождением и четырьмя месяцами цикл сна у ребенка очень короткий - спать всего 60 минут за ночь.
Вот почему это обычное (и абсолютно нормальное), если ваш малыш просыпается каждый час.
Определите причину, по которой ваш ребенок плачет
С таким крошечным животиком шансы на то, что ваш ребенок плачет, потому что она голодна. Это одна из самых распространенных причин слез и обычно можно сортировать с помощью фида.
«Не беспокойтесь, если ваш ребенок плачет много ночью», - говорит эксперт по сна Мэнди Герни. «Первые несколько недель узнают о вашем ребенке».
Успокойте своего ребенка спать
Когда ваш ребенок просыпается, плачет ночью, попробуйте погладить или погладить, чтобы успокоить ее спину. Качание и качание иногда могут разбудить ее.
Создание шумовых шумов - успокаивающая техника для установки вашего плачущего ребенка
«Нежные движения посылают успокаивающие сообщения вашему ребенку, но полное раздутое раскачивание и сбор его иногда могут расстраивать его еще больше, - говорит Мэнди.
Создание шумовых шумов - успокаивающая техника для успокоения вашего плачущего ребенка. Звуки успокаивают и сочетаются с нежным поглаживанием, должно быть, она мгновенно уходит спать.
Пеленание - это хороший способ сделать ваш ребенок уверенным и комфортным, так как он напоминает ему о безопасности вашей матки. Часто пеленание младенцев спит дольше в течение ночи, и до тех пор, пока вы завертываете его так, чтобы его бедра все еще имели место для перемещения, он должен быть комфортным и безопасным, пока ей не исполнится пять месяцев, или как только она сможет перевернуться в своей койке.
Входите в рутину
Младенцы начинают вырабатывать мелатонин гормона сна примерно в три месяца, и, теоретически, это должно означать начало их развития собственной процедуры сна.
Даже если это означает, что вы знаете, что вас всегда будут разбудить в 4 утра, это что-то правильно? Лучшая новость заключается в том, что начало нежной рутины сна может привести к тому, что мелатонин начнет раньше.
Это означает, что ваш ребенок должен спать и спать как можно ближе к каждому дню. Кроме того, вставляя их в свою детскую кроватку, пока они еще не проснутся, они будут быстрее узнавать свое окружение, так что они не будут так расстроены, когда они проснутся.
