Если кто-то сказал вам, что вы могли бы жить чисто на соке в течение трех дней и все еще работать, вы, вероятно, не поверили бы им. Я, конечно, этого не делал - пока не пошел на трехдневную детоксификацию сока с Сок Мастер, Джейсон Вейл. Курс, который состоялся в Champneys Forest Mere, началось в воскресенье, что дало мне много времени, чтобы подготовиться с пощечинными блюдами в пятницу и субботу. Когда я добрался до Champneys, Я был удивлен ингредиентами в первом соке, который мне дали - яблоко, огурец, сельдерей и шпинат, - и волновался, что это будет похоже на пруду, но это было не так уж плохо. С тремя с половиной часами, чтобы убить до моего следующего и поискать что-то, чтобы отвлечься от еды, я воспользовался тренажерным залом и крытым бассейном отеля. В течение следующих нескольких дней я преследовал маловероятные звуки, сделанные из свеклы, яблока, ананаса, лимона и воды (H2O Detox); яблоки, шпинат, свекла, огурец, петрушка и авокадо (Beyond Detox); и яблоки, лимон, огурец, сельдерей, имбирь (Dreamy Detox). Я по-прежнему скептически относился ко многим рецептам, но я должен сказать, что я им понравился. И хотя я чувствовал голод, я также чувствовал себя возбужденным, и на второй день мне удалось проехать 12 км и множество занятий в тренажерном зале, в общей сложности около шести часов упражнений. Диета с пищевыми продуктами, очевидно, не замедляла меня - кроме того, делать было не так много. В соответствии с Сок Мастер Джейсон, причина, по которой я чувствовал себя так хорошо, даже когда упражнение заключается в том, что фрукты и овощи дают вам огромное количество и разнообразие питательных веществ, и они сразу же питают ваше тело. Существует мало процесса пищеварения, что означает, что ваше тело может использовать свою энергию, чтобы стимулировать вашу деятельность, а не переваривать пищу. Большинство из нас на курсе потеряли килограмм или около того в течение трех дней, но один парень, бегун-марафон, потерял три. Я не был там, чтобы похудеть, но я ушел, чувствуя себя возбужденным и очищенным от обычного мусора, который входит в мое тело - это было определенно три дня, проведенные. На самом деле так, что после курса я инвестировал в соковыжималку - Philips Wide Chute Алюминиевый соковыжималка HR1861 - и поменял мой обычный завтрак из зерновых на турбонагнетатель Сок. Это смесь ананаса, сельдерея, огурца, листьев шпината, извести и авокадо для производства зеленой слякоти, которая выглядит как целлюлозная трава, но на вкус как манна из сокового неба и держит вас до обеда.
Для нагрузок вкусных коктейлей, улучшающих здоровье, проверьте секцию сглаживания Веб-сайт MF.
