Вы тайно оказываетесь в одиночестве в своих отношениях? Вы не должны чувствовать себя виноватым, потому что вы не одиноки. Поймите это и исправьте!
Большинство людей считают, что как только вы окажетесь в серьезных отношениях, вы больше никогда не будете чувствовать себя одинокими. Как вы могли чувствовать себя одинокими, когда у вас есть кто-то на вашей стороне, любящий, поддерживающий и мотивирующий вас?
Тем не менее, многие люди часто чувствуют себя более изолированными в серьезных отношениях, поскольку время и изменения могут оказать давление на вашу связь и заставить вас чувствовать себя отдаленным от вашего партнера.
Люди становятся одинокими в отношениях по разным причинам, но чаще всего это связано с чувством, которое не связано с их партнером. Как только человек становится разъединенным, одиночество начинает просачиваться в их жизни и заставляет их чувствовать себя расстроенными и нелюбимыми.
[Прочитано: 18 не столь очевидных критических признаков нездорового отношения]
Почему вы чувствуете себя одиноко в своих отношениях?
#1 Очень часто чувствуешь себя одиноким, если чувствуешь себя эмоционально или физически игнорируется вашим партнером. Если вы не верите, что ваши потребности удовлетворяются, и что, возможно, вашему партнеру все равно, очень легко чувствовать себя одинокими в отношениях.
Это может быть связано с чувством нелюбимой и недооцененной и нестабильной в партнерстве. Он также может ползти, если вы начнете верить, что ваши сексуальные потребности не выполняются. А это, в свою очередь, может вызвать одиночество и создать невидимый барьер между партнерами. [Читать: Как перестать чувствовать себя проигнорированным тем, кого вы любите]
#2 Иногда мы также можем стать одинокими, когда мы долго для кого-то или чего-то еще, Если вы действительно не знаете, что хотите в отношениях, то вы не будете полностью счастливы и исполнены. Вы должны точно определить, что вам нужно и что нужно от отношений, чтобы полностью охватить и привлечь к себе значительную часть.
Есть ли у вас одни и те же интересы и мораль? Можете ли вы договориться о важных вещах? Если нет, возможно, вы и ваш партнер не так подходят друг другу, как считаете, и это заставляет вас долго ждать чего-то другого. [Читайте: 3 этапа, чтобы охватить и преодолеть одиночество]
#3 Одиночество также возникает, когда общение не является открытым и честным, Вам нужно поговорить с вашим партнером и сообщить им, как вы себя чувствуете. Возможно, ваш партнер не понимает, что вы чувствуете себя нелюбимым или неудовлетворенным. Чтение разума не является общим навыком, и, задерживая общение, вы не сможете помочь ситуации.
#4 Отношения связаны с двумя людьми, и если один из этих людей переживает сложная фаза в их жизни он может создать некоторое расстояние. Если вы чувствуете себя отключенным от своего партнера из-за этого, вы должны стремиться найти, как вы могли бы работать вместе через это время. Будьте терпеливы и продолжайте поддерживать друг друга.
Когда одна или несколько из этих вещей случаются с вашими отношениями, вы можете есть, спать и жить со своим партнером, но все еще чувствуете себя безразличными и неактивными в отношениях. В то время как чувство одиночества может начинаться с малого, если оно не рассматривается в ближайшее время, оно может вырасти до сокрушительного уровня, который может в конечном итоге полностью прекратить отношения. [Read: 18 отношений отключается, что скоро испортит ваши отношения]
Что вы можете сделать, чтобы перестать чувствовать себя одиноким?
Важно сделать несколько вещей, когда вы начинаете чувствовать себя одинокими в своих отношениях, и следующее может помочь вам начать исправление разъединения, которое вы чувствуете.
# 1 Поговорите со своим партнером. Абсолютное первое, что вам нужно сделать, это поговорить с вашим партнером о ваших чувствах и о ваших проблемах с вашими отношениями. Скажите им, что вы в последнее время испытываете чувство одиночества и выражаете причины, по которым вы думаете, что это может быть.
Если вы не начинаете, выражая свои чувства своему партнеру, будет трудно найти и устранить корень проблемы. Отношения, которые имеют открытую и последовательную связь, часто имеют меньше проблем. [Читать: Как улучшить общение и преодолеть проблемы доверия в ваших отношениях]
# 2 Не изолируйте себя. Одиночество может быть бесконечным циклом, так как это ведет к тому, что вы еще больше закрываете себя вокруг окружающих вас людей, заставляя вас чувствовать себя еще одиноче. Если вы чувствуете себя одинокими в своих отношениях, сопротивляйтесь соблазну спячки в себе и вашей уединенной рутине. Если все, что вы действительно хотите сделать, это свернуться книгой или посмотреть фильм, не делайте этого. Выйдите из дома и будьте вокруг других людей.
# 3 Продолжайте работать. Если вы чувствуете себя одиноко, и все, что вы действительно хотите сделать, это ничто, приложите усилия, чтобы заняться. Подпишите себя для нового кулинарного класса или онлайн-курса. Возьмите новый проект на работу или добровольно в организации в вашем городе.
Делайте что-то другое, кроме как проводить время самостоятельно, ничего не делая. Если вы заняты, легче забыть о том, что вам было одиноко, поскольку другие вещи занимают ваш разум. Это также полезно, когда вы делаете что-то новое!
# 4 Встречайте новых людей. Вы должны не только выйти из дома и заняться, но и попытаться встретить новых людей. Новые дружеские отношения могут часто стимулировать вдохновение и мотивацию в нашей жизни. Когда мы встречаем кого-то с большим мастерством или интересной страстью, легче стать омоложенным.Человеческие отношения являются неотъемлемой частью жизни, и если вы можете встретить людей, которые разделяют ваши интересы, это принесет много пользы, чтобы преодолеть ваше одиночество. [Читать: правильный способ завести новых друзей, когда вы не можете найти друзей]
# 5 Будьте добры к себе. Просто потому, что вы чувствуете себя одиноким в своих отношениях и испытываете некоторые проблемы в своей жизни, не означает, что вам нужно усердно работать над собой. Мы все проходим через грубые пятна, и вам нужно помнить о том, чтобы быть добрыми к себе и предлагать слова поощрения вместо самоуничижения.
# 6 Поговорите с кем-то. Если вы чувствуете себя одиноко, и вы не знаете, что означает следующий шаг, вы должны начать разговор с кем-то, кому вы доверяете. Трудно будет двигаться дальше от эмоций и уединений, если вы не доберетесь до самого себя. Если вы не чувствуете, что ваш партнер является тем, с кем можно поговорить, вы можете обратиться к близкому другу или члену семьи. Если это также не представляется возможным, то почему бы не обратиться к профессионалу?
Обмен опытом часто освобождается, когда вы обнаруживаете, что многие люди испытывают одни и те же эмоции. Вы можете получить некоторые советы от разговоров о своих проблемах, и вам будет легче, чем разобраться со всем этим. [Прочитано: 12 реальных причин, почему так много пар начинают дрейфовать со временем]
# 7 Узнайте, что такое корневая проблема. В отношениях одиночество вызвано чем-то другим, которое происходит между вами и вашим партнером. Единственное истинное решение для одиночества - искоренение основной причины эмоций. Как только вы это сделаете, вы можете работать над тем, чтобы вырезать причину у источника и, надеюсь, оставив в прошлом одиночество.
Многие из нас чувствуют себя одинокими в отношениях. Это может быть вызвано рядом вещей, но в целом это связано с чувством, которое не связано с вашим партнером и / или вами. Вы должны сообщить свое одиночество людям, которым вы доверяете своей жизни, и поговорить об этом со своим партнером. Если вы не рассмотрите истинные причины, вы продолжите движение через эмоции и почувствуете себя, как будто вы всегда одни в мире.
[Прочитано: 15 распространенных причин, по которым вам может быть скучно с вашими отношениями]
Не стыдитесь или виноват, если вы чувствуете себя одиноким в своих отношениях. Обращайтесь к нему, попробуйте понять, почему вы это чувствуете, и исправьте его, используя эти способы. В конце концов, подавление этого никогда не заставит одиночество уйти!
