Вы когда-нибудь чувствуете, что лежите много без всякой видимой причины? Если вы серийный лжец, узнайте, как перестать лгать людям, которые имеют значение, используя эти советы. Белла Рейн
Хорошо лгать.
Иногда белая ложь может быть лучше суровой истины.
Практически все время лжи - это более простая и безопасная альтернатива.
Пока вы знаете, как манипулировать правдой, ложь может чувствовать себя так хорошо. И легко!
[Читать: Должны ли вы когда-либо признаться в обмане вашего партнера?]
Это может заставить вас казаться более невиновным, приятным и в целом более приятным человеком.
Но то, что начинается, когда маленькая белая ложь время от времени превращается во что-то более глубокое и темное, когда оно выходит из-под контроля.
Как прекратить лгать
Ложь - привычка, которой не стыдно.
Это может повредить, когда ваш партнер ловит вас, но единственная причина, по которой вы это делаете, - это то, что вам нужен более простой выход.
Лежащий к кому-то, кого вы заботитесь, сэкономит вам несколько объяснений, но это приведет к тому, что вы будете чувствовать себя виноватым все время.
Если вы хотите вести лучшую жизнь, вам действительно нужно освободиться от лжи.
Было бы лучше, если бы вы могли просто сказать правду и почувствовать себя хорошо внутри, а не придумывать ложь и закручивать несколько других лжи из воздуха, чтобы защитить первую ложь?
Все сказанное и сделанное, стоит даже стоить того, когда это только заставляет вас чувствовать себя хуже?
Если вы хотите знать, как перестать лгать себе, вашему парню, подруге, мужу или жене или кому-либо еще, что важно для вас, вам нужно разобраться в своей лжи и понять, где начинается ваша ложь.
Понимание мира лжи
Люди лгут по многим причинам, но есть несколько раз, когда ваша ложь может повлиять на вашу жизнь по-разному, чем на одного.
Когда вы лжете, пытаетесь ли вы убедить себя, что вы говорите правду? Если вы обманули своего партнера, потому что вы были рогатыми, вы говорите себе, что это потому, что ваш партнер пренебрег вами? [Читать: Как признаться, чтобы обманывать в любви]
Не пытайтесь убедить себя. Большинство людей лгут себе, потому что хотят убедить себя, что ложь - это правда. И это опасная игра. В конце концов, вы только поверите, что вы решили верить, и вы начнете стирать все другие мысли, которые заставляют вас выглядеть плохо из вашего ума.
С другой стороны, вы избегаете говорить правду, потому что боитесь, что истина сделает вас слабыми или уязвимыми?
Различные причины, почему вы можете лгать
Вот семь причин, почему люди лгут навязчиво. Согласны ли вы с любой из этих причин?
# 1 Это естественно, и это легко. Это как помахать привет кому-то на улице. Ты так привык лгать, что не лжешь.
# 2 Вам стыдно. Вы лжете, чтобы скрыть несколько вещей о себе, что вам стыдно, будь то ваше воспитание, ваши прошлые отношения или что-то еще. [Читать: правильный способ поговорить о прошлых отношениях]
# 3 Вы не хотите причинять боль кому-то другому. Вы боитесь, что вы сломаете чужое сердце, сказав правду. В большинстве случаев вы сделали что-то неправильно преднамеренно, и вы знаете, что выявление вашего слабого момента только повредит тому, кого вы любите.
# 4 Вы не хотите, чтобы вас судили. Некоторые люди просто не могут представить, чтобы кто-то еще знал их глубокие, темные секреты. Если вы живете в тайной жизни и не хотите, чтобы люди отрицательно оценивали вас из-за ваших интересов, вы можете оказаться лживым.
# 5 Вы не хотите причинять боль. Легче лгать, чем смотреть на последствия ваших действий. В то же время вы должны понимать, что ваша ложь может вызвать у кого-то другого проблемы.
# 6 Вы думаете, что это более простой выход. Говорить правду сложно и очень сложно. И худшая часть, это может повлиять на вас негативно и сделать вашу жизнь беспощадной время от времени.
# 7 Вы не уважаете себя. Вы не думаете, что у вас есть подлинный ответ, достаточно убедительный. Вы думаете, что вы недостаточно хороши, и никакой правдивой причины у вас нет, достаточно, чтобы убедить кого-то.
Способы прекратить лгать
Преимущества лжи могут быть несколько, но все сводится к этому. Вам нравится тот человек, которым вы стали? Вам нравится лгать тем, кто любит вас и доверяет вам всем своим сердцем? [Читать: Признаки хороших отношений]
Если вы действительно хотите перестать лгать и трансформировать свою жизнь в счастливую, свободную от вины и менее паническое существование, вот что вам нужно сделать.
# 1 Понять факт. Поймите, что ложь выходит из-под контроля. Тебе не нравится тот факт, что ты так много лжешь, поэтому зачем лгать?
# 2 Имейте уважение. Большинство лжецов не имеют собственного уважения. Они считают, что истина заставит их казаться плохими. Верьте в себя и уважайте себя. Вы станете лучшим человеком и воздержитесь от всего, что может заставить вас лгать.
# 3 Иметь моральные принципы. Если у вас есть сильные принципы и следуйте им, вам не придется врать кому-либо. Будьте вашим собственным судьей и избегайте заниматься чем-то, о чем вы должны лгать. Если вы должны лгать об этом, вы знаете, что все, что вы делаете, ошибочно, так зачем это делать в первую очередь? [Читать: Как противостоять искушению в любви]
# 4 Если вы ошибаетесь, вы ошибаетесь. Научитесь признавать свою вину вместо того, чтобы позволить кому-то другому воспользоваться виной. Иногда последствия могут чувствовать себя лучше, чем вина.
# 5 Не отвечайте слишком быстро. Все в порядке, чтобы подумать. Навязчивые лгуны не думают, прежде чем говорить. Ложь просто вытекает еще до того, как они решат, хотят ли они лгать или говорить правду.
# 6 Поставьте себя в туфли другого человека. Хочешь, чтобы тебя все время лгали? Разве вы не пострадали бы, если бы знали, что ваш партнер постоянно лежит сквозь зубы без причины? [Читать: правило 80 20 в отношениях]
# 7 Поговорите с кем-то, кому вы доверяете. Скажите надежному человеку, чтобы не судить вас и не рассказывать им свои самые глубокие секреты. Если вы не можете отважиться на это, сделайте это на бумаге, с анонимным другом или поделитесь ею в комментариях ниже. Вы будете чувствовать себя лучше о себе. [Читать: Как построить доверие к отношениям]
Как добраться до основания вашей лжи
Почему ты так лжешь? В большинстве случаев это может быть опыт детства или жизненный опыт, который убедил ваш ум начать лгать. В моем случае это был мой сердитый, плохо закаленный отец, у которого всегда было мнение обо всем, что я делал.
Когда я был ребенком, он всегда кричал на меня каждый раз, когда я говорил правду, что забыл что-то или пропустил что-то еще. Я узнал, что легче лгать, чем выглядеть идиотом перед ним. И это застряло у меня в голове. Совершенная ложь может свести меня от всех моих проблем с малейшими усилиями.
Так почему ты лжешь? У вас есть мошенничество прошлого, или у вас есть один большой опыт, который показал хорошую сторону лгать вам? Спросите себя, когда все это началось, и найдите способ, чтобы этот старый вы знали, что все в порядке, чтобы говорить правду. [Читать: Идеальные вещи, о которых нужно говорить в идеальных отношениях]
Что произойдет, если вы не перестанете лежать?
Вы потеряете себя. Ты не узнаешь, кто ты такой. Вы будете просто машиной, которая изгибает все время, даже не задумываясь. И временами ваша ложь может казаться такой глупой и поддельной, что люди вокруг вас понимают, что вы просто серийный лжец и начинаете дистанцироваться от вас. И прежде чем вы это узнаете, ни один из близких не поверит вам и не позаботится о том, что вы говорите, потому что они будут уверены, что все, что вы делаете, это ложь. [Читать: советы по сложным отношениям]
Ложь может показаться более легким выходом. Но если у вас нет выбора, узнайте, как перестать лгать, себе и тем, кто вас любит. Вы будете чувствовать себя намного лучше внутри, и у вас также будут хорошие отношения!
