Вы могли бы подумать, что идея употребления продуктов Греггса на завтрак, обед и ужин каждый день в течение целого месяца была предпосылкой продолжения Супер размер Me, и это не было бы необоснованным предположением. Но это не могло быть более ошибочным, потому что Греггс - вездесущая пекарня, национальное учреждение и поставщик лучших колбасных рулонов на главной улице - создал план диеты.
План «Свести к минимуму» отображает три приема пищи и закуски для каждого дня недели и предназначен для повторения в течение четырех недель подряд для полного разрушения жира. Грэггс, который зачислил диетолога для составления плана, утверждает, что вы перейдете до 2 фунтов (0,9 кг) в неделю, следуя за ним, хотя количество фунтов, которое набухает в казну Греггса, естественно, будет намного больше.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Как быстро похудеть
Стремясь избежать отставания в мире, который все больше и больше заботится о здоровье, Греггс создал ряд продуктов для удовлетворения потребностей сегодняшнего тренажерного зала, бегущего встряхивания волос, потребителя, выбивающего из квиноа. В меню Greggs Balanced Choice вы найдете салаты, бутерброды, печенье и многие другие продукты, в которые входят менее 400 калорий.
Эти продукты составляют основную часть меню в плане «Минимизировать меня», но есть еще место для случайного рулона колбасы или кусочка пиццы. Хотя стейк печет, хотя это позор.
ВИЦЕСайт для питания Munchies проверил учетные данные плана «Свести к минимуму» с диетологом и британским представителем диетической ассоциации Дуэном Меллором. Результаты были неоднозначными.
Меллор говорит, что диета должна работать в принципе, потому что она контролируется с помощью энергии, поэтому вы должны быть в дефиците калорий, если будете следовать ему (расходуя больше калорий, чем вы принимаете, - фундаментальная основа питания для потери жира). Тем не менее, он не рекомендует его, если вы хотите есть здоровую диету в долгосрочной перспективе.
«Вы вряд ли встретите свои пять дней в несколько дней», - сказал МеллорMunchies, «Другое дело, если вы делаете это в долгосрочной перспективе, это количество волокна. Я бы подумал, что такие вещи, как колбасный колпачок и булочка для яичного рулона, сделаны из белой муки и вряд ли обеспечат много клетчатки ».
На весь план также есть только один колбасный колпак. Никто не сможет пойти в Греггс, который часто и только покупает один сосисок в неделю.
В заключение, использование диеты Греггса, вероятно, неразумно. Вы ведь уже это знали, не так ли?
