Если вы боретесь с кем-то, вам может понадобиться помощь, чтобы это произошло. Но действительно ли вы можете полностью пережить человека?
Есть так много причин, по которым нужно пережить кого-то. Они сломали тебе сердце. Они сделали что-то ужасное для вас. Или, может быть, они были просто плохим другом, и вы хотите, чтобы они исчезли из вашей памяти.
Дело в том, что это не так просто. Вы хотите, чтобы было какое-то устройство, которое могло стереть только этого человека из вашей памяти, но наши мозги не работают. Часто время, желая преодолеть кого-то, просто заставляет их выделяться больше в наших головах.
Можете ли вы когда-нибудь справиться с кем-то навсегда?
Это довольно большие дебаты. Некоторые говорят, что вы можете легко преодолеть кого-то со временем и расстоянием, в то время как другие утверждают, что это зависит от того, насколько глубоко вы попали в него с кем-то.
Правда? В какой-то степени они оба правы. Если вы были влюблены в кого-то и с ними годами и годами, для этих чувств никогда не будет конца. С другой стороны, если бы вы были влюблены и только на короткий период времени, это будет немного легче. [Читайте: как преодолеть кого-то, когда вы не хотите]
Но можно ли преодолеть кого-то намного легче?
Да. Хотя это будет трудно, несмотря ни на что, вы всегда можете работать над тем, кого вы когда-то заботились. Если вы боретесь с вашими чувствами к ним и не знаете, с чего начать, мы вас покрыли.
# 1 Пообщаться с кем-то профессионально. Если прошло какое-то время, и вам все еще сложно перебирать кого-то, продолжайте разговор и поговорите с профессионалом. Это их работа, чтобы помочь вам.
У вас могут быть некоторые более глубокие чувства, которые мешают превзойти кого-то, и вы не можете найти их сами. Нет ничего плохого в получении профессиональной помощи, когда дело доходит до такого серьезного, как это.
# 2 Подумайте, почему так сложно. И я действительно думаю об этом. Не просто выбросьте мысли этого человека, потому что вы не хотите их видеть. Хотя это может показаться легким способом преодолеть их, на самом деле это может ухудшить ситуацию.
Вы должны понять, почему вы так много держитесь за них. Как насчет того, чтобы вы хотели сохранить их в своем уме? Выполнение этого может помочь вам лучше понять себя, и вы сможете облегчить их таким образом. [Прочитано: 15 способов справиться с болью, желая кого-то, кого вы не можете]
# 3 Получите закрытие. Иногда вам действительно не нужно закрывать. На самом деле, это может быть вредным в некоторых случаях, но если вы пробовали так много других вещей, это может быть вашим лучшим выбором. Поговорите с ними. Спросите их о цивилизованном разговоре и просто определите, что произошло, чтобы вы могли уйти со всей информацией.
# 4 Отпустите нерешенные чувства. Если у вас проблемы с переездом, возможно, у вас, вероятно, остались сильные чувства к ним. Вы действительно должны отпустить их. Эти вещи не могут оставаться в бутылках навсегда, и если они есть, вы никогда не сможете преодолеть этот человек.
# 5 Примите то, что произошло. Обычно возникает ситуация, которая побуждает к необходимости преодолеть кого-то в первую очередь. Будь то распад или какое-либо другое печальное событие, вам просто нужно его принять.
Вы не можете останавливаться на том, что это произошло, потому что это ничего не изменит. Это в прошлом, и вы не можете вернуться и изменить историю. Пусть он останется там, где он есть - позади вас. [Читайте: как бороться с разрывом с улыбкой]
# 6 Держите себя занятым. В конечном счете, один из лучших способов преодолеть кого-то - просто оставаться занятым. Держите себя и свой ум занятым, поэтому вам не нужно думать о них. Чем меньше времени вы тратите на размышления о них, тем легче им будет отходить от вашего ума навсегда.
# 7 Откройте для своих друзей. Чаще всего они хотят помочь вам. Они заботятся о вас, и если вы говорите, что хотите кого-то перебраться, они будут там, чтобы помочь. Попросите их не говорить об этом человеке или делать что-либо, что напоминало бы вам о них.
Когда у вас нет этих напоминаний о них, вы справитесь с ними намного быстрее, и это будет намного проще. [Читать: Как перестать думать о ком-то, кого вы все еще любите]
# 8 Удалите все свои социальные счета и номер телефона. Вам действительно не нужно постоянно видеть, как их лицо всплывает повсюду. Еще раз вам не нужно напоминать о них. Поэтому избавитесь от всего, что у вас есть, с лицом на нем.
Все социальные профили и номера телефонов должны быть удалены. Вы даже можете избавиться от всех тех снимков, которые у вас есть на вашем телефоне или в социальных профилях. Чем меньше вы должны видеть кого-то, тем меньше вы будете думать о них. [Читать: 8 наиболее распространенных ошибок после распада, которые вы никогда не должны делать]
# 9 Закройте их. Это трудно. Вы сначала должны признать, что вы тоскуете, а затем вам нужно просто остановиться. Заставьте себя проявлять больше чувства собственного достоинства и двигаться дальше от них. Подумайте о всех позитивных последствиях их отсутствия в вашей жизни, и это поможет.
# 10 Закройте мысли о них, когда они придут. Вы должны переучивать свой ум. Это сложно, но не невозможно. Когда вы начинаете думать о них, сразу подумайте о чем-то другом. Отвлекитесь как-нибудь.
Слушайте музыку или смотрите видеоролик YouTube - сделайте все, что угодно, но вы не будете думать ни о чем. Это поможет вашему разуму узнать, что второе - эти мысли появляются, они должны уйти.
# 11 Избегайте вещей, которые напоминают вам о них. Любые шоу или места, заставляющие вас думать о них, следует избегать, пока вы не закончите их. Слишком сложно попытаться отвлечься от них, когда каждое напоминание о времени с ними находится прямо здесь.
Вы даже не должны видеть их любой ценой. Это может сосать, чтобы не пойти на эту вечеринку, но если вы знаете, что они будут там, лучше, если вы не поедете. [Прочитано: 15 способов прекратить пропустить ваш ex для хорошего]
# 12 Примите, что вы, возможно, не сможете их преодолеть. Есть только определенные люди, с которыми у нас всегда будут чувства. Они никогда не уходят. Вы можете не думать о них и даже видеть их все, что хотите, но глубоко, это чувство может остаться.
Лучше всего в этом случае - просто принять это. Признайте, что они были огромной частью вашей жизни, но все кончено. Тогда продолжай свою жизнь.
[Читайте: как преодолеть кого-то, когда ваше сердце не хочет]
Пережить кого-то, кто когда-то был в вашей жизни, непросто. Это требует работы и согласованности. И даже тогда этого никогда не произойдет.
