Для многих людей наибольшее препятствие для преодоления, когда дело доходит до физических упражнений, - найти мотивацию для этого. Однако для профессиональных быков, таких как Рейд Баркер, 23, мотивация очень ясна. Будьте в форме, или будьте готовы полететь. Тренер всегда находится в поиске интересных подходов к упражнениям, которые могут вдохновить, поэтому мы зачислили Рида, чтобы дать нам опускание на фитнес-родео.
Почему вам нужно быть таким подходящим, чтобы ездить на быках?
Это спорт, который физически требует, и если вы являетесь фунтом или двумя лишними весами, это может повлиять на вашу систему разума, это может повлиять на то, как основной баланс распределяется на задней части быка. Вы не будете делать все возможное.
На чем вы сосредоточены на своем упражнении?
Я стараюсь все. Я обычно больше работаю над своим ядром. Я выполняю три или четыре упражнения так быстро, как только могу, но могу повторить все заново. Я делаю хрустит, я отжимаю … все, что строит, но я делаю это с быстрым темпом, чтобы выстроить свою выносливость, а также мышцы. Я делаю около двух часов. Это строго. Если вы хотите быть лучшим, вы должны делать все, что нужно.
Значит, основная сила ключевая?
Core - самая важная часть родео, потому что способ, которым бык маневрирует, не каждый раз. Я возьму по крайней мере 130 быков, и каждый один бык, каждый прыжок, будет другим, так что потребуется ядро, чтобы оставаться под контролем, а не животного, но контролировать себя, поддерживать равновесие, оставайтесь на вершине и добирайтесь до восьмисекундного свистка.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Лучшая домашняя тренировка для вашего ядра
Вы можете сравнить родео?
Там действительно нет. Я бы сказал, что это так же сложно и опасно, как регби, но для этого требуется утонченность, как фигурное катание.
Что вы едите, чтобы поддержать свое обучение?
Ну прямо сейчас я не могу есть много белка, у меня есть бык в прошлые выходные, подергиваю меня и приковываю к себе прямо под подбородком, и это полностью прорезает мою губу. Сегодня утром я вытащил свои швы. Я должен делать протеиновые коктейли. Много углеводов, а также фрукты и овощи.
Как часто вы получаете травму?
Есть поговорка о бычьей верховой езде: это не так, если вы боитесь, это когда и как плохо. Когда для меня гораздо чаще, чем другие люди. Еще в декабре в Национальном финале Родео, бык шагнул мне на плечо и сломал мне лопатку пополам. Это вывело меня на два месяца. За год до этого у меня была реконструктивная хирургия лица - рог быка ударил меня прямо в глаза и сломал сокет. Это заставило меня месяц, а через месяц после этого я сломал себе грудинку. Хрящ, который держит ваши ребра вместе спереди, я сломал его гладко пополам.
Учитывая риски, сколько тренировок вы делаете с быком?
Я займусь - я бы не сказал более нежного быка, но они не так сильно раскачиваются, поэтому они просто практикуют быков. Поэтому я нахожусь на этих быках, и я могу практиковать. Примерно раз в неделю я получаю пять или шесть быков.
