Склоны над блюдами, подгузниками и DIY? Мы покажем вам, как управлять любыми сложными аргументами. И победить, очевидно
Подгузник нуждается в опорожнении, но он смотрит в Newsnight. Кроме того, посуда нуждается в стирке от обеда, но, да, по-прежнему хвастается за Newsnight. Прежде чем вы начнете изучать WW3, спокойно разоберите свои родительские проблемы, чтобы услышать ваш голос, а не ваш гнев.
Разговоры
Да, этот старый каштан, но на этот раз, сделайте это с разницей. «Не обвиняйте своего партнера в том, что он не сделал или не сделал, вместо этого поговорите о том, как вы себя чувствуете, - говорит психолог Гладан Мккахон. «Скажи« Я чувствую », а не« Ты заставляешь меня чувствовать », потому что это говорит о том, что ты говоришь о своих чувствах, не обвиняя его.« Доверься нам, он, скорее всего, будет слушать и с меньшей вероятностью рассердиться.
Установите ограничение по времени
Рассуждение слишком долго может означать, что вы оба разочаровываетесь и в конечном итоге обходятся кругами. Msgstr Установить время для чата. Если он по-прежнему не решен через 10 минут, вернитесь к конвою в более позднее время, когда темпы немного нагреты, - говорит Гладеана.
Держаться ближе к делу
«Обсудите и разрешите один пункт за раз. Вы можете вернуться снова в другой раз, чтобы обсудить следующую тему, - говорит Гладеана. Перед тем, как сесть в чат, подумайте о самой важной вещи, которую нужно решить - и придерживайтесь ее.
Совершенствуйте свой шаг
Следите за тем, чтобы ваш тон становился ровным, а скорость вашего голоса замедлялась во время вашего обмена. «Чем выше вы станете визжать, тем быстрее вы пойдете, ваша точка будет потеряна, и вас будут обвинять в агрессивности или аргументации, которая никуда не приведет, - говорит Гладеана. Ваши соседи тоже не будут слишком довольны.
Запиши это
Если ваш мозг превращается в месиво всякий раз, когда вы кипятите, запишите свои проблемы. «Запишите каждую точку, которую вы хотите создать в виде пули. Прочитайте это и организуйте свои мысли, чтобы вы поняли, когда говорите об этом, - говорит Гладеана. И удалите все ругательства, obvs.
Поэтому в следующий раз, когда посудомоечная машина нуждается в опорожнении / потребности ребенка в изменении / ужине, нужно готовить - вы должны спокойно вернуться в Паксман невредимым. Уф.
