Познакомьтесь с манерой поведения вашего ребенка, и вы сможете следить за его благополучием, знать, бодрствует он или спит, и даже выяснить, нравится ли ему Корри …
Познакомьтесь с экспертом: Анна Нелла - акушерка и работает в благотворительной организации Tommy's, которая финансирует исследования проблем беременности (tommys.org).
Если вы находитесь во втором триместре, это шипящее, пузырящее ощущение в вашем животике может стать первым пинком вашего ребенка.
Чувство, что ваш ребенок движется в первый раз, - это момент, который вы никогда не забудете. Как эмоциональный опыт, который связывает вас с вашим ребенком, его удары могут помочь вам контролировать, как он это делает, и даже как он себя чувствует.
Ценный первый удар
Когда вы почувствуете, что первый удар будет зависеть от того, будете ли вы мамой в первый раз или у вас был ребенок раньше.
«Если это ваш первый ребенок, исследование предполагает, что это между 15-22 неделями беременности, - говорит акушерка Анна Нелла. «Королевский колледж акушеров говорит, что большинство женщин знают о движении на 18-20 недель.
«Но если это ваш второй ребенок, тогда вы почувствуете движение немного раньше».
С таким широким окном легко пропустить эти первые удары, особенно если вы не уверены, чего ожидать. И не забывайте, что на этом этапе у вашего ребенка все еще всего 12 см.
«Это мимолетный внутренний шип, который ушел, прежде чем вы даже сможете это признать», - говорит Анна. «Это как пузыри или ощущение, которое вы испытываете, прежде чем собираешься пропустить ветер. Это нормально, чтобы не ощущать ощущение снова в течение нескольких дней или даже недели или двух.
Познакомьтесь с рисунком пинков вашего ребенка
По мере того, как его удары становятся сильнее, это чувство изменится от маленького шипа до полного выдувания пробкой шампанского.
И скоро вы начнете замечать определенные моменты, когда ваш ребенок особенно активен. Итак, после напряженного рабочего дня, когда вы в пути домой, вы можете обнаружить, что ваш ребенок имеет вечеринку в вашем животике.
Согласно исследованиям, пиковое время для движения ребенка происходит во второй половине дня и вечером.
«Когда вы расслабляетесь, вы не будете использовать столько кислорода, и у вашего ребенка, вероятно, будет удар», - говорит Анна.
Однако может случиться так, что ваш ребенок - ранняя птица и первым утром начинает пинать.
Главное, чтобы вы познакомились с движением своего ребенка в течение дня.
Сколько раз ваш ребенок пинает?
В то время как мамы говорили, что около 10 ударов в течение двух часов были «нормальными», медицинские эксперты сейчас отходят от этого совета.
«Не сосредотачивайтесь на определенном количестве ударов в час, - говорит Анна. «Сфокусируйтесь вместо этого на том, что является нормальным образцом для вашего ребенка». Следите за тем, как развивается эта картина. Если он изменится, обратитесь к акушерке.
Однако не сравнивайте количество ударов, которые вы чувствуете со своими беременными друзьями.
«Это немного похоже на размер вашего удара, - говорит Анна, - просто нет смысла делать сравнения с другими беременными женщинами». Сейчас не время для конкуренции!
Где ваш ребенок пинает?
Вы почувствуете, что его удар больше всего, когда они направлены на фронт или сторону вашего живота.
«Если ваша плацента находится на передней части живота, это может повлиять на ваше восприятие движений», - говорит Анна.
«Плацента будет смягчать его удары, и вы можете почувствовать их меньше. Ваше 20-недельное сканирование покажет положение вашей плаценты, и если это так, вам нужно настроиться на индивидуальный рисунок вашего ребенка и сосредоточиться на том, чтобы ощущать его удары по бокам или нижней части живота ».
Начиная с 32 недель, вы начнете понимать, как спать у вашего ребенка от его ударов.
«И его образ сна не будет соответствовать вашим, - говорит Анна. «Когда вы ложитесь спать, это может быть время, когда ваш ребенок просыпается и начинает действительно пинать».
И если он регулярно будит вас в три часа ночи, делая какие-то танцы на дискотеках, значит ли это, что он будет совой, когда он родился?
«Анекдотически, я слышал, что есть корреляция между временем, когда ребенок обычно пинает, и временем, когда он проснулся, когда он родился», - говорит Анна. «Некоторые из его узоров от пребывания в вашем животе потребуют времени, чтобы измениться или развиться после его рождения».
Следите за движениями вашего ребенка
Теперь вы знаете, когда он обычно занят, вы можете использовать его, чтобы оставаться на вершине того, как он живет.
«Все дети действительно активны и энергичны, и они много переносят во время беременности, - говорит Анна. «Это знак, что они получают много кислорода и что плацента работает очень хорошо.
«И изменение в структуре этого движения может помочь предупредить вас о возможной проблеме. Если вы думаете, что ваш ребенок не двигался, когда он обычно был, или есть сокращение количества или интенсивности ударов, тогда разумно проверить, что он в порядке.
«На лицевой стороне ваших акушерских нот будет указано ваше подразделение по оценке материнства. Немедленно позвоните им.
«Существуют всевозможные причины, по которым ваш ребенок может пинать меньше.Это может быть что-то настолько простое, как ваши уровни стресса, которые могут помочь вам понять, насколько сильно ваш ребенок движется.
«Мы бы предпочли, чтобы женщины пришли и сразу увидели нас, чтобы мы могли дать им полную антенатальную проверку и заверить их, что все в порядке. И если есть проблема, мы можем помочь.
Пусть ваша акушерка тоже знает, если вы заметите внезапное увеличение числа или интенсивности пинков вашего ребенка.
«У вашего ребенка может быть больше, чем обычно, после еды, благодаря резкому повышению уровня сахара в крови», - говорит Анна. «Секс и кофе также могут заставить его пинать больше, но если он внезапно действительно активен без причины, тогда позвоните в родильное отделение».
Сделайте это время соединения
Попросите своего партнера помочь вам следить за пинками вашего ребенка.
В тот момент, когда контур ноги или локтя появляется на вашем животе, часто в первый раз, когда ваша беременность кажется действительно реальной для папы.
Ваш ребенок узнает голос вашего партнера и отреагирует на него, поэтому попросите его приложить руку к вашему удару, пока он отвечает ему.
Благотворительный фонд Kicks Count
Хотите узнать еще больше о пинках вашего ребенка и о том, что они могут вам сказать? Начните онлайн по адресу kickscount.org.uk, веб-сайт благотворительной организации, целью которой является предоставление мам знаний и уверенности на протяжении всей их беременности.
Загрузите приложение Kicks Count бесплатно на kickscount.org.uk/app
Это умное приложение поможет вам следить за пинками вашего ребенка. Запишите его удары с помощью удобной кнопки кикера, и на графике показан узор его движений.
Лучшее положение, чтобы почувствовать, что ваш ребенок
Лучший способ почувствовать, как ваш ребенок пинат - лечь на левую сторону. Эта позиция позволяет вашему телу иметь максимальную циркуляцию, что может привести к тому, что ваш ребенок станет более активным.
Ваш ребенок любит телевизор?
С 32 недель ваш ребенок может пинать больше в ответ на привычную музыку. «Если вы каждый день смотрите телешоу, вы можете заметить, что это тоже любимый ребенок, и он будет пинать больше, потому что он узнает звуки, поступающие с телевизора, - говорит Анна.
Три способа поощрения ногами
- Выпейте пинту ледяной холодной воды. Холод должен разбудить вашего ребенка, и дополнительное давление в вашем мочевом пузыре облегчит его чувствовать.
- Нежно массируйте свой удар - или попросите своего партнера сделать это. Ваш ребенок отреагирует на прикосновение с 28 недель, чтобы он мог даже отступить!
- У вас есть длинная расслабляющая ванна, чтобы вы больше настроились на движения вашего ребенка. Приятно наблюдать, как пульсируют ваши детские ножки.
Как меняют ножки ребенка
От этих первых флаттеров ваш ребенок развивает свои удары в мощные движения, которые могут буквально захватывать дух.
«На первом 12-недельном сканировании удивительно видеть, как ваш ребенок делает сальто и отскакивает от стен вашей матки, а вы ничего не чувствуете, - говорит Анна.
«Но когда он становится больше, и его мышцы развиваются, а его мягкий скелет превращается в кость, эти движения становятся более определенными. Он будет бить, толкать, пинать и поворачиваться, как маленький астронавт.
14 -24 недель беременности
Большинство женщин чувствуют первое движение своего ребенка в возрасте от 14 до 22 недель, хотя сначала он будет слабым. Если вы не почувствовали, что ваш ребенок пнул на 24 недели, пусть ваша акушерка знает.
28 недель беременности
Теперь ваш ребенок реагирует на прикосновение, и его сердечный ритм увеличивается, когда он слышит шум. «Его слух развивается, поэтому вы можете заметить, что он реагирует на громкий шум и даже может прыгать», - говорит Анна.
29 недель беременности
Вы начнете видеть его конечности со стороны - возможно, пятка или нога, подталкивающая ваш живот. Это поможет вам и вашему партнеру с ним. Каждый так часто вы ощущаете мини-землетрясение, когда он меняет положение.
32 недели беременности
Его движения будут расти до этого этапа, но теперь они будут оставаться на одном уровне. Вопреки тому, что вы, возможно, слышали, отныне они не уменьшатся.
Беременность на 36 недель
Космос становится все более ограниченным, и мышцы в матке и животике помогут сохранить вашего ребенка в одном месте, но вы будете чувствовать себя так же, как и многие удары. «Он должен был подобрать себе голову или голову вниз, и его удары могут сказать вам, что, - говорит Анна.
«Если он задет со своим дном в тазу, вы можете почувствовать острые головные уборы, а не удары». Поскольку он не будет скатываться так часто, вы можете заметить постоянный удар под вашими ребрами с одной стороны или другой.
40 недель беременности
Ваш ребенок будет продолжать двигаться и пить, пока вы работаете.
